Coucou!!

Bon alors je me suis pesée en milieu de semaine, et certes pas dans les mêmes conditions mais 1kg en moins donc c cool  mais je reste prudente car c ds les memes conditions qu'il faut se peser.

Mais sinon, g des faiblesses qd meme. Je craque pas mais je mange trop de pain, il faut absolument que je diminue et que je controle ça... Et puis même si je craque pas, d fois j'ai des baisses de motivation et envie de me laisser aller. je me laisse pas faire par ce mauvais petit diable et j'écoute mon ange gardien mais bon c pas tjs facile.

G donc défini des objectifs pour la suite :

- réduire le pain et l'éliminer ou preske le soir

- perdre 1.5kg par semaine car 1kg c pas assez

Et si je me limite à 300g de pain entre le midi et le matin (pour l'instant je mange pas le matin) - oui oui j'en mange bcp mais je mange que ça avec des fruits des légumes et du poisson... et je fais bcp de sport - je vais arriver à me sentir méritante pour éliminer ces kg et ça va aller plus vite.

Et oui comment ça va? Quoi de neuf?

Bisous !!!

Héhéhé,

Bon donc la semaine dernièr j'avais perdu 1kilo juste avant le débarquement donc j'aurais dû perdre plus et cette semaine (pesée ce matin) g reperdu un kg. Or sachant que j'aurais dû perdre plus la semaine d'avant cette semaine g perdu moins. Donc il faut que je réduise légèrement plus. Pas trop qd meme vu le sport que je fais car sinon je vais replonger. Donc bon c qd meme bien 2kg en 12j même si ça pourrait être mieux...

Bref sinon g passé un assez bonne semaine : une bonne soirée et avec le mec dont je vous ai parlé, ça progresse un petit peu donc bon. Et puisquestion régime, pas de craquage, repas équilibré et pas de grignotage, pade sucrerie ou autre évidemment. Slmt du pin pour les féculents. Et c ça que je vais un pei réduire pour perdre vraiment 1 à 1,5 kg par semaine.

Et sinon tjs vraiment bcp de boulot... Un gros exposé pour jeudi prochain avec 15 documents de plusieurs 1000aine de ko... grrr.

Mais bon grace à vous ça va tb!!!

Merci!!! Bisous

Super WE!!

G donc eu une soirée vendredi soir, bien sympa. Samedi soir : mon gala. Bon g t déçue, mon chéri ( ké pas encore le mien mais celui de mon coeur ^^) est pas venu, en meme temps c pas son genre les galas lol... Donc bon au début je me suis un peu ennuyée. Mais après, un brésilien, ami d'amis m'a draguée et tout et on a fini ensemble lol ^^ C t marrant mais juste pour la soirée. En tout cas ça fait plaisir de voir que je plais (Diego était beau) et en plus tous les mecs que je croisais me disaient que g t très belle et très classe =D. C super motivant!!

Lol sinon je continue mes efforts alimentaires et ça paye : la semaine dernière g perdu 1 kg sachant que je me suis pesée la veille de mes règles... Hihihi. Et je continue!! je suis super motivée, j'ai trouvé le bon compromis entre manger ni trop, ni trop peu avec tout le sport que je fais; et je mange plus du tout de sucreries, biscuits ni rien et je suis meme pas en manque!! C cool ça hein?

Voilà et sinon en ce moment bcp de boulot. Dont un DS aujourd'hui que j'ai fini avec une heure d'avance (sur 2 et demi lol) gspr que j'ai réussi mais j'ai l'impression d'avoir réussi... alors bon. Mais g plein de matières pour bientôt à bosser grrr

Enfin donc tout va bien. En plus, vous, mes très chères amies, êtes là et c'est très important pour moi.

Bonne semaine,

La bise.

Voui!!

De un g fait bcp d'efforts cette semaine, manger équilibré bcp de sport et tout et g l'impression que j'ai un peu perdu (bras + cuisses) enfin de manière pas très significative mais qd meme!! Enfin ma balance me dira ce qu'elle en pense demain ^^

Sinon g du taf par dessus la tête mais je gère!! La preuve je viens sur le site!! ^^ Fo dire que je suis tellement accroc à vous!! ^^

Ensuite, avec le mec avec qui ça allait mal, c fini!! Tout est redevenu ds l'ordre ou preske!!

Et ce soir g une soirée, demain aussi, samedi prochain aussi (ces deux dernières étant des galas!!) Ou lala ça va être bien =) !!

Bon sur ce je vous laisse g du boulot...

La bise

Super journée!!

Déjà hier g fait 1h de vélo elliptique et 3 séries d'abdos, et fais des efforts alimentaires.

Aujourdhui, encore plus d'efforts et 4km de piscine + 2 séries d'abdos =)

C cool ça hein?

Pourvu que ça continue!!

Sinon g bcp de boulot, ça va je gères mais bcp alors g pas bcp de temps à côté de tout le sport que je fais....

Je avis qd meme essayer d'aller vous voir d'ici le we...

Bisous!!!