Après un mois d'août de foliiiiiiiiiiiiiiieeeeeee  me revoiciiiiii  !!!  hihihihi, ça rime LoL  pfffff... comme vous pouvez le remarquer ma bêtise est aussi de retour ! LoL ...preuve que tout va extraordinairement bien ... j'ai passé de super vacances et surtoutttttt ... j' ai réussi à stabiliser mon poids... et après avoir passé ma dernière semaine de vacances en Bretagne à manger des crèpes, des gateaux riches en beurre et en sucre, apéritif tous les soirs et je ne sais quelles autres cochonneries ingurgitées, je n'ai pris que 100 gr ... coollll !!!!  bon ok.. je ne vous dis pas tout... mon secret ?  >>>>>  les effets néfastes de mes petites dégustations ont été limités par deux randonnées de 15 kms  mais aussi par le fait que je n'ai pas grignoter entre les repas. En fait ...je n'ai même pas eu le temps d'y penser , l'emploi du temps était plutôt chargé donc penser à la nourriture je n'en ai pas vraiment eu l'occasion.

je me réserve cette dernière semaine du mois d'août, pour passer vour voir sur vos blogs et voir comment vous allez. En septembre je risque d'être peu présente, j'ai du taf qui m'attends... mais je ne vous oublie pas , je compte bien vous apporter mon soutien :)... 

je vous adore !

à plus

bisousssssssssssssssss

coucou

c'est dingue ce temps on se croirait en été !!!  LoL...

non mais sans rire c'est vraiment un temps à ne vouloir rien foutre ! .... si ... manger des glaces      et faire

 un bon petit bain de pieds d'eau froide, on y ajoute un peu de

 gros sel et on a la sensation de se baquer en pleine

méditerranée... reste à fermer les yeux pour

imaginer la plage , sinon possibilité de prendre un

 peu de sable du bac à sable de votre petit bout .. ça le fait

 aussi ... LoL

comme vous pouvez le remarquer, l'inconvénient de cette

chaleur, c'est qu'elle me fait délirer, me tape sur le ciboulot !

bon.. hey! ho! hein ! ... on fait avec ce qu'on a...en attendant les

 vacancessssssss ! je vous interdit de vous moquer ...ok !!!  moi au moins j'ai les pieds propres  !   mdrrrr ..

voilà l'effet qu'a la chaleur sur moi ... heureusement ce n'est pas

 canicule tous les jours !  :-)

gros bisous

à plus !!! 

je passe sur vos blogs sur plusieurs jours et ainsi prendre le temps de connaître tout le monde .. je vais avoir de la lecture ! :-)

c'est la cata sur mon blog... heureusement que je passe vite fait ce soir faire un peu la poussière !! LoL... bon .. j'avoue je suis un p'tit peu débordée, cependant il va falloir que je m"aménage des petits espaces temps pour venir vous voir tous et toutes et ce dès demain soir !

Sinon bonne nouvelle.. mon poids se stabilise bien... je mange de tout en quantité raisonnable et tout se passe bien .

quant à mon blog, il est temps qu'il retrouve tout son dynamisme et sa bonne humeur ! franchement , il y a vraiment du laisser-aller !

 il va falloir que j'y mette le feu LoL

je vous dis à demain

bisousssssssssssssss

salut tout le monde !

je suis vraiment désolée, je ne vais pas être très dispo, les journées sont trop courtessssssss grrrrrrrrrrrrrrr !!!! ce devrait être plus calme la semaine prochaine, enfin... j'espère...et je vous noterai quelques uns de mes menus.. je vous préviens ce n'est pas de la grande cuisine, je n'aime pas cuisinerrrr  .

bon sinon tout est ok ! à part que je suis toujours autant fatiguée .. mais bon je fais avec ... ce qui est certain c'est que je pense à vous et que je m'en veux un peu de ne pas être plus présente, je n'ai même pas le temps de vous faire des petits coucou  sur vos blogs !

A partir de la semaine prochaine, je prendrai le temps de vous rendre une petite visite, même si cela doit me prendre toute la semaine, et faire connaissance avec les nouvelles, avec qui je n'ai pas  eu encore le temps de discuter ...

je vous laisse j'ai encore un peu de taf avant d'aller dormir ...

bisous à toutes et à tous

Je n'aurai pas le temps, une fois de plus, de mettre un article sur des exemples de menu "à ma sauce" !  j'ai la naze attitude ce soir ... mes petits yeux se ferment ! par contre je passe sur vos blogs voir comment vous allez..enfin une partie des blogs (le reste demain) ensuite j'irai dodoter :-)...

je vous mets cependant ce que je prendrai au petit dej demain matin ... petit déjeuner que j'ai pris tout au long de mon régime et qui reste donc, même en phase de stabilisation, inchangé...

café + lait 1/2 écrémé, pain 40 gr, beurre, confiture ou miel (1 cuillière à café), 100ml de pur jus de fruit (multifruit).

je précise, je ne mets pas de sucre dans mon café ou café au lait  , tout simplement parce que je n'aime pas le café sucré.

le petit déjeuner reste pour moi le moment le plus agréable de la journée, c'est un moment de détente, je prends le temps, je savoure ce repas... moment important pour moi pour bien démarrer la journée... alors chut !! ne pas déranger , sous peine d'avoir à faire ensuite à une grognon et ce pour la journée !!! LoL