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Suivez le blog de nos expert(e)s santé tous les jours : ils respondent à vos questions et vous accompagnent dans votre régime et pour votre bien-être.
jeanmichelcohen - posté le 21 février 2017 - 0 commentaires
Tout savoir sur la crème fraîche
Tout comme le beurre, la crème fraîche est une matière grasse laitière, donc d'origine animale. Alors que le beurre apporte 82% de matières grasses, la crème est plus riche en eau et ne contient que 30% de matières grasses, dans sa version entière. Les acides gras saturés et monoinsa ...

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Sybille_Montignac - posté le 17 février 2017 - 3 commentaires
Un petit creux : quelques astuces
Lors d’une envie subite de manger entre les repas, sans sensation de faim, vous devez trouver vos propres stratégies pour éviter de tomber dans le piège du snacking. Souvent, il s’agira de « tout simplement » détourner votre esprit, penser à autre chose en attendant que l’envie se pas ...

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lisaleber - posté le 21 février 2014 - 12 commentaires
On se retrouve à Montpellier le 15 mars de 9h à 12h30 !
Bonjour,

Toute l'équipe d'Aujourdhui.com a le plaisir de vous proposer une sympathique balade au sud de  Montpellier suivie d’une discussion animée par notre diététicienne le samedi 15 mars  de 9h00 à 12h30.

Ce sera l'occasion pour nous tous de se retrouver pour passer ensemble un ...

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-73.5 kg perdus
CarolineDevilliers - posté le 18 février 2014 - 7 commentaires
Nature morte ou... vivante
Bonjour,

aujourd'hui dans la seconde session nous parlons de... nature morte ! 

En effet, avant d'entamer le vif du sujet, il est important de connaître un minimum son sujet d'étude et de bien le définir, puis nous pourrons nous lancer.

Qu'est-ce qu'une nature morte ?

Ce terme désigne ...

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MarieBorrel - posté le 9 février 2014 - 3 commentaires
Misez sur les noix !
Bonjour !

Vous aimez les noix ? Alors c'est le moment d'en profiter.

Mettez-les à toutes les sauces : cerneaux brisés dans les salades salées et sucrées, ajoutés au dernier moment dans les risottos et les plats de pâtes, intégrés après cuisson dans les légumes &agrav ...

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MarionKaplan - posté le 3 février 2014 - 1 commentaires
Gluten, ça ne mange pas de pain !
Bonjour à toutes et à tous,

Je partage en ce lundi une émission de radio de France Inter en cliquant sur ce lien : http://www.franceinter.fr/emission-on-va-deguster-gluten-ca-ne-mange-pas-de-pain

Des recettes sans gluten ni laitages en cliquant ici : http://nutrition.aujourdhui.com/dossier/allergie-au-gluten/Rec ...

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ClaudeChauchard - posté le 12 septembre 2016 - 1 commentaires
Les 3 avantages du régime Paléo !!! Le régime détox par excellence
Bonjour,

Une alimentation saine et sans produits industriels c'est avec le régime Paléo. 

Voici 3 bonnes raisons de s'y intéresser !

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YannRougier - posté le 26 septembre 2016 - 2 commentaires
{RENTRÉE} Vous êtes invité pour mon 1er webinaire ce mardi 27 septembre à 13h : Les Français manquent-ils vraiment de vitamines ?!
Vous êtes invité à mon webinaire avec l'équipe d'ACTInutrition 

ce mardi 27 septembre à 13h : 

Les Français manquent-ils vraiment de vitamines ?!

Cliquez-ICI pour vous inscrire gratuitement : http://webinaire.aujourdhui.com/inscription-26

Je répondrai notamment ...

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christellepetrucci - posté le 10 juin 2013 - 4 commentaires
Le bureau de Montpellier fête les 6 ans d'Aujourdhui.com
Bonjour à toutes et à tous,

Pour vous remercier de votre fidélité et de votre engagement, l'équipe de Montpellier a décidé de vous chanter une petite chanson...

Je vous laisse découvrir ça, nous nous sommes régalés à le faire et j'espère que vou ...

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Marcel_Bony - posté le 25 février 2014 - 1 commentaires
Comment se manifeste une allergie alimentaire retardée ?
Bonjour à toutes et à tous, 

Je vous propose aujourd'hui de découvrir comment les allergies de type III se manifestent sur notre organisme. 

Si le tableau est n'est pas assez lisible, vous pouvez le retrouver ici : http://www.intolsante.com/hypersensibilitees-alimentaires/ 

Bonne j ...

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alessandramoroburonzo - posté le 25 janvier 2016 - 1 commentaires
Recette de la semaine : Carottes façon grand-mère
Bonjour,

Je vous propose aujourd'hui une recette que j'apprécie tout particulièrement : mes Carottes façon grand-mère.

Si vous ne savez pas comment cuisiner les carottes, mais que vous aimez ce légume, voici une recette faite pour vous. Ces carottes façon grand-mère feront un plat ...

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-3.2 kg perdus
delphinemichel - posté le 8 janvier 2016 - 3 commentaires
Fiche Pratique : manger de saison en janvier !
Parce qu'on ne mange pas des fraises en hiver, apprenons à respecter la saisonnalité de nos fruits et légumes mais aussi des poissons fruits de mer ou fromages. Respecter la saisonnalité est un beau geste pour notre environnement et permet aussi de diversifier notre alimentation. 

Panier de saison : Frui ...

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-0.7 kg perdus
luciepicaud - posté le 26 octobre 2010 - 8 commentaires
Mon coup de coeur du SIAL

 

Bonjour à toutes et tous !

Toujours curieuse de découvrir les dernières innovations en matière d'alimentation, je me suis ruée au SIAL jeudi dernier, bien accompagnée de mes collègues diététiciennes !

Mon coup de cœur va plaire aux jeunes mamans press&eac ...

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JeanMichelGurret - posté le 28 octobre 2016 - 1 commentaires
Rendez-vous en direct pour le prochain webinaire MentalSlim
Lundi 07 novembre 2016 à 18h30, je vous donne rendez-vous pour un nouveau webinaire MentalSlim en direct. Comme à chaque webinaire c'est l'occasion pour moi de prendre contact en direct et en vidéo avec la communauté MentalSlim afin de faire connaissance, de répondre à toutes vos questions et surtou ...

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-3 kg perdus
ClaireDoray - posté le 5 juin 2015 - 1 commentaires
Le smoothie, LA boisson 100% santé des beaux jours !
Faire attention à sa ligne et opter pour une alimentation nutrition santé, en voilà une belle résolution bien-être !

Mais à l'approche des beaux jours (on l'espère, tout du moins !) les tentations sont nombreuses...

Petit tour d'horizon de ma boisson favorite des jours ensoleill ...

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IsabelleCauet - posté le 16 janvier 2013 - 1 commentaires
Hapifork star du Consumer Electronics Show 2013

Bonjour à toutes et tous !

Je vais commencer l'année en vous parlant d'une invention française qui a fait beaucoup de bruit sur le salon des nouveautés high tech à Las Vegas : Une fourchette intelligente !

La Hapifork permet de manger moins vite et vibre si c'est le cas : elle indique donc & ...

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ValerieDarmandy - posté le 14 avril 2014 - 1 commentaires
Printemps 2014, osez le changement.
Depuis plusieurs semaines, des astres , Jupiter, Mars, Uranus, Pluton sont en train de former une figure de "carré" dans le ciel mondial.  

En fonction de l'avancée d'autres astres plus rapides, cette figure se fait plus ou moins précise.

Demain le 15 Avril 2014, la pleine lune d ...

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ClaudieCaufour - posté le 24 janvier 2014 - 0 commentaires
Bientôt départ pour la Martinique pour parler de mon livre "Sexualité épanouie en 15 étapes" !
Bonjour à toutes et à tous,

J'ai le bonheur de vous annoncer mon départ pour la Martinique du 31 janvier au 10 février 2014.

Je serais invitée dans une émission de la chaîne Zouk TV très écoutée en Martinique, Guadeloupe et Guyane pour parler de mon livre. Cette &ea ...

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rollydelosreyes - posté le 29 juillet 2013 - 0 commentaires
Tips for Runners
Here's my advice for all the would be runners, who are about to jump in the running bandwagon. All of these tips emanate from research and experience:

Practice - You can't just join a run without preparation. It's like driving your car at a drag race without even tuning up the engine. You don't want break down along the way, ...

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rollydelosreyes - posté le 29 juillet 2013 - 0 commentaires
Tips for Runners
Here's my advice for all the would be runners, who are about to jump in the running bandwagon. All of these tips emanate from research and experience:

Practice - You can't just join a run without preparation. It's like driving your car at a drag race without even tuning up the engine. You don't want break down along the way, ...

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