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Blog de CathySchmitt

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  • Tenté(e)s par le chocolat ? Apprenez à grignoter intelligent !
    publié le 27/11/2008 à 13:55

    Bonjour à tous !

    Novembre sera bientôt derrière nous... L'entrée dans le mois de décembre est synonyme de préparatifs de fêtes de fin d'année.
    Le foie gras est en tête de gondole des supermarchés, tout comme les fruits de mer, les crustacés... ou encore le chocolat... ou plutôt LES chocolats. Car du choix, il y en a ! Et qui dit choix, dit tentations à toute heure.

    Aujourd'hui je propose un petit comparatif énergétique entre quelques chocolats célèbres et d'autres aliments, qui saura très certainement vous faire réagir :

    Je vous invite dans un premier temps à lire le détail suivant tout en réfléchissant au rapport poids de l'aliment/satisfaction des papilles/apport énergétique/satiété :

    - 1 Mon Chéri de 10,5 g = 43 Kcal dont 1,5 g de lipides

     

     

    - 1 Raffaello de 10 g = 62 Kcal dont 5 g de lipides

     

     

    - 1 petite barre Kinder chocolat de 12,5 g = 70 kcal dont 4 g de lipides

     

     

    - 1 Ferrero Rocher de 12,5 g = 72 Kcal dont 5 g de lipides

     

     

     

    - 1 Oeuf Kinder surprise de 20 g = 112 Kcal dont 7 g de lipides

     

     

     

    - 1 Kinder Country de 23,5 g = 132 Kcal dont 8 g de lipides

     

     

     

    - 1 Duplo de 25 g = 148 Kcal dont 10 g de lipides

     

     

    - 1 Kinder Bueno (2 petites barres) de 43 g = 242 Kcal (!) dont 16 g de lipides

     

     

    Plus concrètement, d'un point de calorique :

    1 oeuf Kinder suprise
    = 1 petite pomme + 1 fromage blanc nature 0 %
    = 3 tomates + 1 belle tranche de jambon
    = 1 oeuf + 150 g de champignons
    = 20 g de chocolat
    = 150 ml de lait écrémé + ½ banane
    = 30 g de pain + 25 g de cancoillote


    Alors pour une petit collation équilibrée et suffisamment rassasiante, réfléchissez plutôt deux fois qu'une...

    Cathy Schmitt (C)

     

     

    (28) commentaires


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  • lenaticoeur 
    publié le 16/12/2008 à 23:14
    Euh bah oui pour le coup, toujours d'actualité le chocolat !!!
    Je suis plutôt macarons, c'est encore pire je sais, miam miam.
    Je n'achète plus aucun kinder mais léna 2 ans qui adore le chocolat mange du simple noir à l'ancienne comme à la récré !!! tout aussi bon !
  • jeanmichelberille 
    publié le 15/12/2008 à 15:06
    j'apporte le champagne tu apportes les chocolats ca te va ?

    jmb
  • jeanmichelberille 
    publié le 15/12/2008 à 15:05
    on se fait un mon chéri ? ma chérie ? LOL

    jmb
  • prosper2 
    publié le 11/12/2008 à 15:25
    je pense beaucoup a toi en ce moment j ai appris a faire des breadeles....ces petits gateaux alsacien si bons et pourris de calories.....mdr...j espere que tu vas bien je t embrasse
  • ophrys 
    publié le 10/12/2008 à 00:02
    Alors là, je suis scotchée !!! je ne m'approche pas des chocolats , même pas en rêve !!! merci Cathy pour l'info et bonne fête de fin d'année
  • NEIGE_mamiequimoue 
    publié le 09/12/2008 à 09:48
    OUAHHHhh!!!!!!!!! CATHY !!!!!

    Pas étonnant que ma dièt me dit que je peux encore maigrir aprés avoir manger un boeno !!!!!!!!!

    Mais j'adore les raphaellos faut surtout pas que j'en achète je mange la boite en suivant !!!!!!!!
    Pour ça que j'ai mis longtemps à maigrir
    Bisous
    Pierrette
  • prosper2 
    publié le 08/12/2008 à 13:51
    j espere que tu vas bien et que tu prepares gentiment les fetes ...retournes tu en alsace pour cette belle periode?prosper te fais une lechouille et moi un bisous bonne semaine a toi
  • SabineDiet 
    publié le 02/12/2008 à 11:32
    un ti coucou en passant, alors bientôt les wacances ?
    bises
    Hum addict au chocolat hier ça a été ragusa noir, tu connais ? Mmmmm un délice ;)
  • prosper2 
    publié le 01/12/2008 à 14:29
    bonne semaine a toi j espere que tu vas bien....que nous prepare tu pour les fetes donnes nous quelques idées bonnes pour les papilles mais pas trop pour nos hanches.....mdr....bisous
  • cateli 
    publié le 30/11/2008 à 11:51
    Oh oui tu as raison!!!Merci pour les infos!!
    Bises Cathy
    Tu viens en Alsace pour les fêtes de fin d'année?

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