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2.3 kg perdus
lounia - posté le 17 avril 2009 - 2 commentaires
on va y arriver!!!!
Salut!!!! ça y'est je suis revenue de vacances, et mes angoisses se sont envolées!!!! une fois chez moi je controle tout bien comme il faut. Et puis surtout je bosse, comme ça moins de stress! Lundi exam, ça devrait aller la matière est facile à apprendre... et puis c'est surtout dernière ligne droite j'espère au niveau de mes études!!!!! peut être ...
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0 kg perdus
Angeliann - posté le 17 avril 2009 - 3 commentaires
Début des exercices: Lundi
Pour l'alimentation, j'ai fait le choix de ne pas suivre ce qui est indiqué sur ce site. Pour les déjeuners, c'est toujours: -un bol de céréales santé (j'ai un faible pour Spécial K ces temps ci...) -deux toasts pain complet avec de la confiture/beurre de cacahuètes -une petite brioche, avec un oeuf à la coque -des oeufs brouillés avec un smoothies ...
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4.9 kg perdus
veroniquedu30 - posté le 17 avril 2009 - 3 commentaires
J5
hello, il est 16H ,l'heure des portes de placard entrouvertes pour le gouter des enfants,l'heure de la torture psychologique donc je viens surfer un peu pour faire passer la fringale ,j'ai gouté 1cracotte avec 1kiri mais les grognements de l'estomac sont encore là, à part ça le temps est bizarre;j'ai quand meme fait 30min de wii fit, lundi :àge wiifit ...
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16.6 kg perdus
sylvinator - posté le 17 avril 2009 - 2 commentaires
aie aie
j'ai mal, je ne suis pas douillette, mais je commence à ne plus supporter ma douleur, les anti inflammatoires ne font rien du tout, alors je me traine en boitant bisous bon week end
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4.9 kg perdus
veroniquedu30 - posté le 16 avril 2009 - 3 commentaires
J 4..MOTIVATION
  Salut les coéquipieres, Alors aujourd'hui tout va bien sauf le temps,il pleut,il fait soleil,il repleut (ça a été ça toute la journée), Ce matin,aprés la douche,du coin de l'oeil j'ai aperçu mon poids parfait( c le surnom de ma balance car pése personne ne veux rien dire au contraire il pése tout le monde alors je l'ai rebaptisé avec humour),j'aihésité ...
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-3.5 kg perdus
delphinemichel - posté le 16 avril 2009 - 0 commentaires
La Spiruline : un concentré de bien-être !
Connaissez vous la Spiruline ? C'est la toute première algue arrivée sur Terre il y a plus de 3 milliards d'années et qui possède des vertus nutritionnelles impréssionnantes ! Ce végétal marin est une source protéique extraordinaire : 100g de spiruline contient de 50 à 70g de protéines soit presque jusqu'à 4 fois plus que la viande ...
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0 kg perdus
lyndatan - posté le 16 avril 2009 - 6 commentaires
Jus de carotte : c’est le 3 en 1 idéal, le jus de carotte !
  Le jus de tomate ne fait pas l’unanimité mais qu’en est-il du jus de carotte ? Il a quand même tout pour plaire ce jus de carotte ! Le jus de carottes est tonique, reminéralisant, dépuratif, diurétique et rafraîchissant.     Le jus de carotte : des vertus nutritionnelles   Saviez-vous que le jus de carotte ...
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6.1 kg perdus
miaou13 - posté le 16 avril 2009 - 12 commentaires
BONJOUR MES AMIS (e) ENFIN UN PEU DE PLUIE POUR LE JARDIN ....DÈSOLÈE....
Bonjour mes amis (e) je suis impardonnable de vous abandonner sur vos blogs ;mais le jardin c'est maintenant qu'il faut s'en occuper et tout metre en place ,le nettoyer ,mettre les plans en serre et les semis sous couche ,prends pas mal de temps . Je vais vous raconter un peu ma journée d'hier et vous verrez que j'étais pas mal occupée .... Alors ...
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-3.5 kg perdus
delphinemichel - posté le 16 avril 2009 - 4 commentaires
Trucs et Astuces pour faire le plein de vitamines !
  De part leur richesse exceptionnelle en vitamines, le groupe des fruits et légumes est la famille d'aliment à privilégier pour être en bonne santé ! Quels sont les fruits et légumes les plus riches en vitamines? Du stockage à l'assiette, quels sont les trucs et astuces pour en perdre le moins possible?   Le Palmarès des Fruits ...
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1.8 kg perdus
TITISARDINE - posté le 15 avril 2009 - 3 commentaires
COMPLEMENTS ALIMENTAIRES GELULES ......
Je viens de voir un reportage à la télévision sur les produits "compléments alimentaires" tous destinés à nous faire fondre avant l'été. Il semblerait que beaucoup de ces produits seraient de la "poudre de perlin pinpin" Outre le fait que ce genre de cure nécessite un budget, quelle en est vraiment la portée ? Certaines plantes sont certainement ...
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12.8 kg perdus
passiance_minceur - posté le 15 avril 2009 - 6 commentaires
mons regime
mons regime. je mange de viande blanche;sauf le porc . le matin 1 bol de cafe noir,2petit gris. en legume du combre, antive  poireaux. je boie boucoup d'eau .l'apres-midi pas de grinitage j'ai perdue 1kl=
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0 kg perdus
lyndatan - posté le 13 avril 2009 - 25 commentaires
Jus de tomate : optez pour une recette détox exceptionnelle
  Le jus de tomate, on trouve toujours ça sympa mais on n’en profite pas assez. C’est pourtant simple à faire et excellent à consommer. Avec de l’imagination, vous allez réussir des jus de tomate aux pouvoirs exceptionnels !   Le jus de tomate, c’est détox, c’est minceur et c’est vitaminé !     La façon la plus ...
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3 kg perdus
maglapouf - posté le 12 avril 2009 - 4 commentaires
Humeur de Pâques, patraque...
 Il fallait trouver une rime!!! Bon, semaine satisfaisante car les objectifs étaient quand même faciles à atteindre! J'ai bu 1.5 l d'eau / jour et j'ai arrêter de grignoter. Il n'était pas prévu que je fasse attention aux repas: donc ils étaient comme d'hab'. Et en règle général, je mange quand même équilibré. Comme j'ai consommé un truc draineur ...
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18.1 kg perdus
Elfe31000 - posté le 10 avril 2009 - 7 commentaires
triste
 
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8.3 kg perdus
lounna34 - posté le 9 avril 2009 - 0 commentaires
je pensai etre au dessus...
aujourdhui je pensai etre audessus car jai mangee du gateau au chocolat, qd a la soupe jai un doute sur les calories car ce nest pas la meme marque que jutilise donc je pense plus etre au dessus de ce qui est vraiment ,o moins a 1200 calories en calculant vite fais moi meme mais le bilan de la journee est plutot positif je pense!!!ont verra bien le ...
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11.6 kg perdus
lolosanclement - posté le 8 avril 2009 - 3 commentaires
Type de repas pour mon régime
 
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14 kg perdus
nadiadje - posté le 8 avril 2009 - 6 commentaires
desoler pour mardi
coucou les amie, merci de me remonter le moral me en faite je voulai arive a 55kilo aujourd hui et m ont objecti n est pa encore atteind aujourd hui c est l aniversaire a ma mamounette donc on va y alle juste le tps de me prepare sinon aujourd hui aussi ca fait 2 mois que je fait dukan et donc demain compte rendu en detail en faite le tps passe tres ...
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2.8 kg perdus
Dreylicious - posté le 7 avril 2009 - 2 commentaires
Jour d'inscription
Ca y est le processus est lançé. Je ne peux plus reculer. J'attend avec impatience de voir ce que me réserve le site. J'ai commencé à faire attention à ce que je mange aujourd'hui. C'est le début  
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0 kg perdus
lekipfufu - posté le 7 avril 2009 - 0 commentaires
je n'ai pas pu me retenir!!!
 
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0 kg perdus
juju06723 - posté le 6 avril 2009 - 3 commentaires
mon ptit pgr de demain
ça plus le sport, ça devrait aller !
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 Dans le reportage d'Arte diffusé ce mardi 27 juillet 2010 on apprend que la pâte à tartiner fétiche des ...
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