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le blog nutrition

 

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mexico4 - posté le 18 janvier 2010 - 0 commentaires
Je m’appelle Cécile
Hello je suis Cecilia, Depuis lundi je respire car j'ai fait un régime hyper stricte qui n'a pas marché sur moi, mais je ne désespère pas car j'ai décidé de me prendre en main, c'est à dire manger de façon plus équilibré, enfin je vais essayer! Bonne soirée, le 25/02/2010.
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flodiet - posté le 1 janvier 2010 - 50 commentaires
Une nouvelle année :)
A toutes et à tous Une très bonne nouvelle année Qu'elle vous apporte tout ce que vous souhaitez   Qu'elle vous permette de réaliser vos voeux les plus chers !  
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jacqueux - posté le 31 décembre 2009 - 3 commentaires
La boite à astuces minceur
.h1-title-tab{ font-family: Arial; font-size: 16px; line-height:18px; border-bottom:solid #ffd648; border-bottom-width:1; color:rgb(237,9,114); vertical-align:bottom } div.tips-book{position:relative; z-index:99; margin:0px;} div.tips-book span{position:absolute; z-index: 100; top: 40px; left:40px; width: 385px; height: 469px; ...
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delphinemichel - posté le 26 novembre 2009 - 7 commentaires
Un dessin animé pour manger bio... votre avis ?
Bonjour à toutes ! J’ai découvert aujourd’hui cette petite vidéo destinée aux enfants dans le but de leur faire comprendre les bons produits alimentaires. Ils vantent les produits biologiques au détriments des aliments industriels transformés.   Je souhaitais vous la faire partager et je serais très curieuse de connaître votre avis ! ...
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delphinemichel - posté le 21 novembre 2009 - 4 commentaires
Mangez-vous des OGM ?
Sans le savoir, nous mangeons tous des OGM. Mais savez-vous comment débusquer certains aliments qui contiennent des ingrédients modifiés? Soyez curieuses, je vous invite à regarder la liste des ingrédients de vos étiquettes alimentaires. Si vous découvrez la mention « modifié », il s’agit d’un ingrédient qui a été génétiquement modifié..   Petit ...
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delphinemichel - posté le 4 novembre 2009 - 4 commentaires
Un nouvel outil sur Internet pour démasquer les aliments gras, sucrés ou salés !
   Pour se rendre compte de la quantité de gras, de sucre et de sel que l'on ingurgite, le minitère de la Santé a lancé un nouvel outil nutrition sur le site mangerbouger.fr. Cet outil, baptisé la "machine à décoder les aliments mystérieux" (Madam), est disponible sur le site mangerbouger.fr, depuis le 2 novembre. La « Madam » permet de ...
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2.3 kg perdus
floppy69 - posté le 29 octobre 2009 - 2 commentaires
astuce n°1: réapprendre la satiété
Pour maigrir sans ce prendre la tête, il faut avant tout (tous les spécialistes vous le diront) arrivé à écouter son corp afin de redécouvrir la satiété. C'est la première astuce que je vous mets ce soir! Extrait de"Manger mieux" par Weight Watcher: Savoir identifier la sensation de faim et reconnaitre quand on est rassasié est déterminant dans ...
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Loubulle - posté le 19 octobre 2009 - 3 commentaires
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-3.2 kg perdus
delphinemichel - posté le 13 octobre 2009 - 9 commentaires
L'alimentation des adolescents s'améliorent
L’assiette des adolescents est de plus en plus saine. C’est ce que révèle une enquête pilotée par l'Observatoire Cniel des Habitudes Alimentaires et présentée dans un colloque sur Paris le 12 et 13 octobre. Les jeunes d’aujourd’hui mangent aussi bien voir mieux que leur parents il y a trente ans. Ce sont les résultats de chercheurs en sciences humaines ...
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delphinemichel - posté le 28 septembre 2009 - 8 commentaires
Le cacao pur : nouveau remède contre la migraine ?
Le cacao pur pourrait être efficace dans le traitement des migraines sévères affirment des chercheurs américains lors du 14e congrès de l’American Headache Society (AHS) à Philadelphia. Nouvel espoir pour les personnes souffrant de migraines sévères et chroniques : le cacao pur (theobroma cacao) contiendrait des molécules physico-chimiques qui ...
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charlotte26700 - posté le 28 septembre 2009 - 3 commentaires
calories du 27/09/09
- 2027 calories dont trop de glucides (pas bien)  
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delphinemichel - posté le 22 septembre 2009 - 4 commentaires
Nouveau rôle de la vitamine C dans la protection de la peau
Une étude scientifique publiée dans la revue Free Radical Biology and Medicine de septembre démontre une nouvelle propriété pour la vitamine C : elle serait excellente pour la régénération de la peau. On connaissait les bienfaits de la vitamine C sur le renforcement du système immunitaire. Des chercheurs européens viennent de constater que la ...
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Miss_Eos - posté le 17 septembre 2009 - 0 commentaires
J'ai cuisiné !
J'ai fait un tiramisu avec mon chéri cet après midi, j'ai testé ma propre recette en me basant sur d'autres recettes. En fait à la base je voulais faire un tiramisu à la fraise, mais ce n'est plus la saison... ni fraises, framboises et cassis super cher ! J'ai vu un paquet surgelés de fruits rouges, donc j'ai pris. Je devais utilisé du sirops de ...
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-3.2 kg perdus
delphinemichel - posté le 31 août 2009 - 5 commentaires
Le maïs sauvera t'il notre planète ?
De nouveaux emballages écologiques viennent d’apparaître dans le secteur de la restauration : le maïs pourrait être le plastique biodégradable de demain. Un sac plastique ordinaire met plus de 300 ans à s’éliminer. En comparaison, un sac plastique à base de féculent, maïs ou pomme de terre, ne met que quelques semaines ...
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2.5 kg perdus
Tatiana22_belle - posté le 26 août 2009 - 0 commentaires
repas
 
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delphinemichel - posté le 24 août 2009 - 11 commentaires
Renforcer notre squelette en buvant une biere.
Une étude espagnole vient de révéler que la consommation régulière de bière permettrait d’améliorer la densité osseuse et donc de prévenir l’ostéoporose.  Le squelette des personnes buvant de la bière serait plus solide. D’après les scientifiques, un nutriment présent serait responsable de cette solidification : ...
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4 kg perdus
rykartj - posté le 11 août 2009 - 0 commentaires
et c'est reparti pour de vrai...
Voilà, je continu mon régime mais cette fois pour de vrai, avant cet été j'ai déjà réussit à perdre 5 kilos et maintenant que les vacances sont terminées, je veux reprendre un bon rythme...(sport alimentation saine,...)
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delphinemichel - posté le 11 août 2009 - 6 commentaires
Polémique sur la qualité nutritionnelle des produits biologiques
  Le débat sur les bienfaits nutritionnels des aliments biologiques est relancé : une récente étude anglaise vient de conclure que les produits bio ne sont pas meilleurs pour la santé. L’Agence ...
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delphinemichel - posté le 30 juillet 2009 - 8 commentaires
Produits laitiers, produit longévité !
Consommer plus de 400mg de calcium par jour augmente l’espérance de vie selon des chercheurs Britanniques et Australiens. Selon une étude publiée dans la revue Heart, les produits laitiers sont synonymes de longévité. Cette famille d’aliment détient de nombreuses richesses nutritionnelles comme le calcium, les protides et vitamines. On connaissait ...
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-3.2 kg perdus
delphinemichel - posté le 20 juillet 2009 - 7 commentaires
Un nouveau site : les produits alimentaires à la loupe !
  En surfant sur le net, j’ai découvert un nouveau site qui, je suis sûre, va vous intéresser ! Il s’agit de Tag-nutrition. Réalisé par des nutritionnistes, il reprends les produits alimentaires des supermarchés et va « les observer » à la loupe ! J’entends par là que vous allez pouvoir mieux comprendre les qualités nutritionnelles ...
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 Dans le reportage d'Arte diffusé ce mardi 27 juillet 2010 on apprend que la pâte à tartiner fétiche des ...
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