J'ai fait 1/4 h de step (dur , dur) et 3/4 h de vélo !!!

Cassée votre amie mais heureuse !!!

Mes problèmes avec mon ordi ont pour le moment disparu , je croise les doigts !!!

Je passe sur les blogs que je n'ai pas encore parcourus avant de me coucher !!!

Cantiques de Noël
nos haleines se mêlent
dans la nuit froide

 (Angèle Lux)

Mijoté de dinde à la chinoise

Préparation : 25 mn
Cuisson : 30 mn
Repos : 0 mn
Temps total : 55 mn

Pour 6 personnes :

•   600 g de dinde
•   2 carottes
•   800 g de tomates
•   1 gros oignon
•   1/2 bouquet de coriandre
•   1 boîte de maïs
•   2 cuillères à soupe de concentré de tomate
•   1/2 cuillère à café de sucre
•   1(ou +) cuillères à soupe d'huile
•   1 cuillère à soupe de vinaigre
•   1 pincée de piment
•   sel, poivre

 Préparation

Effeuiller, rincer la coriandre et réserver 6 brins pour le décor puis ciseler le reste. Peler les carottes, les couper en dés et émincer l'oignon après avoir enlevé la peau.

Oter le pédoncule des tomates, les peler, les couper en deux et les épépiner. Enfin, les mixer.

Couper la viande en cubes. Faire chauffer l'huile dans un wok et y faire dorer la viande et les oignons. Retirer ensuite le tout et réserver pour la fin.

Déposer le concenté de tomate, le vinaigre et le sucre dans le wok. Remuer 1 minute sur le feu puis verser le coulis de tomates. Ajouter les carottes, le maïs, le piment, le sel, le poivre et faire cuire 20 minutes à feu moyen.

Remettre la viande dans la cocotte et chauffer 5 minutes.
Hors du feu ajouter la coriandre ciselée.

Répartir dans les bols et décorer de coriandre.

Pour finir... J'accompagne ce plat de riz thaï qui est très parfumé.

Depuis hier j'ai des problèmes avec mon ordi , ça "rame" à tout va , je pensais que c'était juste sur le site mais c'est partout pareil !!!

Je ne pense pas passer beaucoup de temps aujourd'hui sur mon ordi , ça me permettra de m'avancer par ailleurs , notament de faire un peu de vélo et de step !!!

J'espère que je ne serai pas obligée de faire réparer ce charmant compagnon de mes longues journées d'hiver , lol !!!

A l'aube, dans le froid matin,
Toutes les lumières brillent,
Les sapins garnis scintillent.
Dans les multiples magasins,
Embellis de décorations,
de jouets en exposition,
Les hommes pressent le pas,  
Chargés de leurs derniers achats.
 
c'est Noël, Noël commercial
 
Vite invitons les enfants,
Et gâtons les petits-enfants.
Revivons les Noëls d'antan:
Père Noël et les cadeaux,
Une orange, des bonbons.
Pour nous il fait bon et chaud,
Et nos chants, nos récitations,
Nos prières nous t'apportions.
 
c'est Noël, Noël Familial
 
 
Noël, Noël a-t-il un sens ?
Oui, dites-vous, quoiqu'on en pense!
Un Noël commercial.
Une course infernale,
L'excitation Familiale 

Voici mon sens de Noël:
 
A Noël, pour l'Humanité,
Jésus est né dans la Crêche.
Couché sur la paille rêche,
Il connaît notre pauvreté.
Par amour, il descend ici-bas.
Plus tard sa vie il donnera.
Sur le bois maudit,
Tes péchés il a pris.
Il t'aime, n'attends pas
Suis-le pour la Vie
 
Voici Noël , voici Noël 
 
 

(Huguette HALTER)

Moussaka légère

Préparation : 15 minutes. Cuisson : 35 minutes. Difficulté : Très facile. Coût : Bon marché

INGREDIENTS

Pour 4 personne(s)

4 aubergines
une boite de tomate en dés
500 g de viande hachéee de boeuf à 5% MG
2 c à café d'épices à couscous
Thym
Laurier
Romarin
Deux gousses d'ail
Huile d'olives

 PREPARATION

Maigrir du ventre grâce à la respiration

Toujours pour renforcer les muscles profonds de la sangle abdominale, voici un exercice très simple qui va vous permettre de renforcer le transverse en très peu d’efforts !

Il suffit d’inspirer en gonflant son ventre, et d’expirer en rapprochant le nombril vers la colonne vertébrale. A faire plusieurs fois de suite.

Ensuite quand vous sentez que vous y arrivez, continuez plus intensément pendant une minute. Au moment où vous n’avez plus d’air, contractez encore d’avantage, sentez comme la taille est resserrée.

En travaillant régulièrement de cette manière, vous renforcez le transverse. Votre colonne vertébrale est mieux maintenue et le ventre est un peu plus plat !

 

 

A tester !

 

 

 

Bonsoir mes amis , aujourd'hui comme hier j'ai marché puisque je n'avais pas de voiture !!!

Cassée , je suis cassée , avec un vent froid qui soufflait !!!

J'ai beaucoup de problème avec le site ce soir , du mal pour laisser des commentaires et passer sur les blogs !

Si je ne peux pas le faire ce soir je passe demain !!!

   Noël c'est comme un gâteau ou une belle chanson
On peut varier à l'infini les proportions
mais pour qu'il soit sublime
il faut toujours que les 4 éléments soit réunis :

le FEU de l'amour bien sûr,
étincelle de tendresse et de gentillesse;

il faut de la générosité de la TERRE-mère,
la sécurité des racines et des traditions;

la légèreté de l'AIR
comme les bulles dans le champagne,
se change en éclat de rire;

l'EAU, enfin,
c'est l'imagination, la tolérance.

Mais le plus important parmi ces éléments c'est nous...
le 5^e élément

 (Inconnu) 

Coucou les amis "the sun is shinning" , mais le froid est là !!!

900 euro de réparation de voiture , je pense

qu'on peut faire mieux !!!

Bref pourquoi s'en faire quand tout va bien dans le meilleur des mondes !!!

J'essaie de garder le moral au beau "fixe" !!!

 A travers la tempête, et la neige, et le givre,
C'est la clarté vibrante à notre horizon noir ;
C'est l'auberge fameuse inscrite sur le livre,
Où l'on pourra manger, et dormir, et s'asseoir.

(Charles Baudelaire)

Poème "Paysages" - recueil "Les fleurs du mal"

Désolée , je vais dîner et me coucher !!!

 Pas très bien !!!

 J'aurais aimé faire mieux mais aujourd'hui , je ne peux pas !!!

 J'espère me réveiller demain avec du soleil dans la tête et dans le coeur !!!