oh la la je ne trouve même plus le temps de poster des articles!!!!

Poutant je n'ai rein fait de spécial cette semaine...trainasser,trankillos...

Cela doit être l'effet été, soleil, vacances en perspectives....

Petit programme de la semaine

-lundi:sport

-Mardi:rien+ cours d'informatique

-mercredi:re rien (LOL )

-Jeudi:boutique avec Cloclo

-Vendredi:courses+ re-boutique

-Demain:Rien-juste ménage comme d'habitude mais le soir surement Ciné pour voir NARNIA

-Après demain:marche le matin et apres si il ne fait pas trop chaud un petit tour au marché du Terroir à Haguenau.....

 petite mésaventure jeudi:Cloclo et moi allons à Strasbourg ,passer l'aprem trankilllos à faire les magasins...allons dabord au distributeur retirer des sous ....insertion de la carte....niet !!! Rien!!!quoi!!c'est quoi se truc de OUF!!!!         Carte PERIME    ont phone au banquier  allo allo c'est quoi cette banque??? même pas prevenue !!!pas normal !!!faut aller à a recherche d'une agence.....là même topo pas client de l'agence alors PAS DE SOUS!!!! RE-PHONE à mon Banquier...Pourparler entre les 2 ,,,,,et là ,enfin,miracle je recois des sous!!!!! on est super contente!!! mais manque de pot.....il commence à pleuvoir... on s'en fout,on saute sous la pluie...les gens nous regardent...et alors...il est où le blem ???on rentre trempée mais HEUREUSE et le porte monnaie VIDE 

  -22kms vélo lliptique en 1H  ,cassée ,fatiguée
,jambe en compote!!!

  -45 mn nage en octogonale , LOL,joué dans l'eau c'est du sport??

  -comission dans le village à pied Aller-retour environ 1km

Voilà une nouvelle semaine qui s'annonce riche en résolutions...

Nous nous étions engager envers des amis à les accompagner en week-end (du 11 au 14 Juillet)pour une sortie en Suisse faire de la marche 

Trop génial,l'idée non?? Nous dormirons en gîte ,repas tiré du sac à midi et restaurant le soir,voilà encore un week-end de rêve !!!

Sauf que le week-end s'annonce en RANDONNER avec GUIDE!!!!Nous serons une vingtaine de participants!!!

Voilà j'appréhende un peu,et me réjouie en même temps.Cela seras un nouveau DEFI pour moi,car je n'ai jamais marcher autant....

J'ai vraiment hâte de voir tout ces beaux paysage en Suisse,mon appareil photo ne chomera pas!!!

Donc les prochains 15 jours seront consacrés aux entrainements intensifs.

-Vélo elliptique minimun 1h/j

-Natation , facile il fait beau

-Marche en forêt

-Repas plus qu'équilibrés 

Bien sûr je viendrai vous voir tout les jours car , sans ma dose d'AJ la journée est imcomplète!!!

      MAGNIFIQUE!!!!

bonjour mes amies,

J'avais une semaine très chargée!!

Il me faudrai des journées de 30heures !!!

Et à encore je n'ai pas tout fait

A partir de Lundi je reprends une vie quasi normal puisque je termine mon cycle de travail de nuit (6 semaines d'affilés )

Cette semaine il ny avais même pas de sport sur le planning ( à part lundi !!!)mais je me suis gavée de fruits

Au travail je suis devenue Mme FRUITOS!!!

Mercerdi jour de solde!bizarre ce qui me plait n'est jamais soldé !!!mine de rien je trouve toujours qlqs chose , cette fois-ci un chouette pantalon,essayage j'emmène un T38 et un T36 au cas où,on ne sais jamais!!!!j'enfile le T36 et là je saute de JOIE !!le bouton se ferme!!!trop contente j'en rigole toute seule!!je ne vous dit pas la tête des autres clientes!!elles ont certainement pensées que je suis débile HI HI HI.Voilà maintenant je sais que j'ai atteinds mon objecif ,mais moi je suis sûr que je recevrai pas de caisse de St Emilion ,même pas une bouteille!!!!!

Ce soir invité à un anniversaire( j'irai juste à l'apéro)et hop au boulot

Demain soir nous avons des invités,une bonne dizaine de bon mangeur,au programme Paella!!j'adore en été cela rappelle les vacances et c'est vraiment un plat convivial et moins calorique que les merguez et autre barbecue!!!

Après ce sera soirée WII au programme à mon avis nous allons bien rigoler car la TV vas déménager au jardin,pauvre voisins!!Dommage que t'es pas là Catele sinon tu aurai pu te joindre à nous!!!

Dimanche matin marche de 15kms (si je me réveille!!)aie aie aie cela seras difficile

 Bon week end à toutes et belles vacances pour certaines

Hello ,matinée bien chargée aujourd'hui

Un évènement en Alsace du Nord!!!!

Première rencontre de SQUASH

Entre KINA 42 et Cnathalie

C'est certain vus de dos vous n'allez pas nous reconnaitre!!!!

  (mince nous ne nous sommes pas épilées les gambettes !!!!! )

Car bien sûr nous sommes de vrai pro!!

J'ai passée un moment de sport très intense,j'ai bien rigolé,je vais pas vous dévoilez nos bêtises!!( peut-être Kina??)

Un vrai moment de bonheur partagé

Ensuite repas au RESTO TIME : saumon,haricot vert,carottes,pain

Nous avons encore bien papottée et à une prochaine fois!!!!

 MERCI KINA  , MERCI KINA