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jeudi 4 décembre 2008 à 10:15

Jeudi 4 décembre, 339e jour de l'année

 

le saint du jour: Ste Barbe (vierge et martyre des premiers siècles)/Ste Barbara.

Patronne des pompiers, des artilleurs et des mineurs de fond.

Le prénom du jour: Barbara

La vie de Barbara est une perpétuelle quête, d'elle-même et des autres. A la poursuite d'un idéal indéfini, elle versera dans le mysticisme ou au contraire lancera sa vie dans toutes les directions, cherchant à satisfaire tous ses désirs sensuels et matériels. Parfois capricieuse, toujours changeante et exaltée, elle exerce sur son entourage une certaine fascination. Cela la rend parfois fidèle...

Demain: Gérald

Le dicton météorologique du jour:

"A la Sainte-Barbe,

Le soleil peu arde".

Le proverbe du jour:

"La sursomme abat l'âme" (proverbe français)

La citation du jour:

"Les manoeuvres inconscientes d'une âme pure sont encore plus singulières que les combinaisons du vice" (Raymond Radiguet, Le Bal du comte d'Orgel)

Une idée de menu:

Entrée: Pâté de campagne

Plat principal: CRUMBLE DE CAROTTES ET CEPES

Dessert: Flan au chocolat

La recette du jour: CRUMBLE DE CAROTTES ET CEPES

Préparation: 25mn

Cuisson: 20mn

Ingrédients pour 4 personnes: 250g de carottes, 200g de cèpes, 100g de fèves surgelées, 80g d'échalotes, 1 botte de persil, 100g de poitrine fumée, 150g de beurre, 80g de farine, 50g de noisettes concassées, sel, poivre du moulin.

Préparation:

- Eplucher les carottes et émincer en rondelles.

- Blanchir les carottes deux minutes à l'eau bouillante salée et rafraîchir aussitôt.

- Préparer les cèpes.

- Dans une poêle, faire fondre une noisette de beurre, faire suer les échalotes ciselées et ajouter les cèpes émincés, assaisonner et réserver.

- Dans la poêle, faire revenir les lardons, ajouter les fèves et les carottes, rectifier l'assaisonnement, parsemer de persil haché.

Beurrer des plats à crème brûlée, verser les légumes et finir avec les cèpes.

- Préparer le crumble: faire légèrement griller les noisettes au four.

- Mélanger 80g de beurre fondu avec la farine et les noisettes, afin d'obtenir un mélange sableux.

- Recouvrir les légumes avec cette préparation et cuire dans un four chaud pendant 20 minutes.

- Servir accompagné d'une salade.

SI CE JOUR EST VOTRE ANNIVERSAIRE: l'aspect matériel de votre existence sera bien protégé pendant cette année astrale peu enthousiasmante pour l'amour.

LES ENFANTS NES CE JOUR: ces êtres seront privilégiés par les astres car le ciel leur donnera de très nombreux dons pour mener une existence agréable

 

  qualité de votre diet du jeudi 4 décembre
mardi 2 décembre 2008 à 15:32

Mardi 2 décembre, 337e jour de l'année

BONJOUR GIRAFE

Le saint du jour: Ste Viviane (jeune martyre romaine du IVe siècle)

Le prénom du jour: Viviane

Enfant, Viviane est indocile, capricieuse, imprévisible mais exceptionnellement tendre. Elle ne perdra rien de sa fougue et de son indiscipline farouche en devenant adulte. Eprise de liberté, elle réussira à se ménager une vie particulière, une sagesse personnelle qui assurera son indépendance.

Demain: François-Xavier

Le dicton météorologique du jour:

"Quand décembre est froid,

Quand la neige tombe,

En année féconde

Tu peux avoir foi".

Le proverbe du jour:

"Le sang est la sueur des héros" (proverbe bantou)

La citation du jour:

"Il faut avoir de grosses illusions bien grasses: on a moins de peine à les nourrir" (Jules Renard)

Une idée de menu:

Entrée: Toasts à la tapenade

Plat principal: CHAMPIGNONS DE PARIS AUX FRUITS DE MER

Dessert: Oeufs à la neige

La recette du jour: CHAMPIGNONS DE PARIS AUX FRUITS DE MER

Préparation: 25mn

Cuisson: 20mn

Ingrédients pour 4 personnes: 1kg de champignons de Paris frais, 1l de moules, 8 grosses coquilles Saint Jacques, 1 verre de vin blanc sec, 2 c. à soupe de crème fraîche, 3 c. à soupe d'huile d'olive, 1 c. à soupe d'échalotes hachées, 1 dose de safran, 1 bouquet garni, sel, poivre, filet de citron.

Préparation:

- Laver les champignons de Paris après avoir coupé l'extrémité sableuse, les égoutter et les couper en rondelles; les faire sauter à la poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive, puis les égoutter à nouveau.

- Dans une casserole, faire suer l'échalote avec une cuillère à soupe d'huile d'olive.

- Ajouter les moules préalablement nettoyées puis le vin blanc, le bouquet garni, une prise de poivre; couvrir et laisser ouvrir les moules.

- Dans une poêle anti-adhérente, faire colorer les noix de Saint-Jacques.

- Déglacer avec une cuillère à soupe de jus de cuisson des moules, ajouter le safran et la crème fraîche.

- Donner une légère ébullition et mettre les moules décortiquées ainsi que les champignons.

- Rectifier l'assaisonnement et ajouter le filet de citron.

SI CE JOUR EST VOTRE ANNIVERSAIRE: l'amour devrait être le point fort de cette année astrale qui s'annonce relativement monotone pour les activités professionnelles.

LES ENFANTS NES CE JOUR: souvent inquiets, ces êtres n'en connaîtront pas moins des existences intéressantes dans les métiers de l'art ou du commerce.

Bon mardi

A bientôt1

Traduction française de tornéro
 
Je vois encore le train
S'éloigner
Et toi
Qui essuie cette larme
Je reviendrai
Comment serait possible
Une année sans toi
Désormais tu écris
Attends moi
Le temps passera
Une année
Ce n'est pas un siècle
Je reviendrai
Comme c'est difficile de rester sns toi
Tu es
Tu es ma vie
Que de nostalgie
Sans toi
Je reviendrai
Je reviendrai
Depuis que tu es parti
A commencé pour moi
La solitude
Autour de moi
Il y a le souvenir des beaux jours
De notre amour
La rose que tu m'a donnée
S'est désormais déssèchée
Et je la garde dans un livre
Que je ne cesse de lire
Que je ne cesse de lire
 
Recommencer ensemble
Je t'aime tellement
Le temps passe
Attends moi
Je reviendrai
Penses toujours à moi
Et le temps passera
Tu es
Tu es ma vie
Mon amour, mon amour
Que de nostalgie
Un an, ce n'est pas un siècle
Je reviendrai
Je reviendrai
  qualité de votre diet du mardi 2 décembre
mardi 2 décembre 2008 à 10:17

Bon anniversaire à notre amie UNIQUE

UNIQUE C'est un jour de fête
Car c'est ton anniversaire
De ce blog, tu es la fée
Qui nous envoie tant d'amitié
Tu voyage ici et là
Tu nous suis pas à pas
Tu nous apporte tant de bonheur
A nous tes amis les bloggeurs
Toujours un ptit commentaire
Comme toi seul sait les faire
C'est avec un très grand plaisir
Que mes mots viennent te dire
Bon et heureux anniversaire
Accomplis tous tes rêves
Merci à toi gentille
UNIQUE
Tu es notre chouchounine.

Laissez lui un petit com ici, cela lui fera plaisir de les lire j'en suis sure.
Encore mieux un ptit mot pour elle sur votre blog.
Merci à vous

 

 

Vous avez sans doute déjà croisé  UNIQUE
sur votre ce blog.
Souhaitons lui un joyeux anniversaire.

ces grifs sont choisis pour leur beauté, si certaine vous appartiennent m'en informer je les retirer sur le champ

  qualité de votre diet du mardi 2 décembre
lundi 1 décembre 2008 à 9:48

Les équivalences dans l'alimentation

hostingpics.net
-
ses grifs et images sont trouvés sur le net si certaines vous appartiennent veuillez me le signaler je les  enleves sur le champ

Entre équilibre et plaisir : pensez aux équivalences !

Glucides, protéines, lipides, fibres, minéraux... nous avons tous besoin d’un grand nombre de substances pour vivre. Difficile parfois de concilier ces nécessités et nos goûts... Pourtant, il suffit de jouer sur les équivalences ! Doctissimo vous dévoile comment garder une alimentation équilibrée en choisissant uniquement ce que vous aimez !

Les équivalencesParfois, essayer de manger équilibré peut se transformer en calvaire ! Entre ses propres goûts et l’envie de variété, on est vite à court d’idées. Une seule solution : connaître les équivalences entre les aliments.

Vous avez dit féculents ?

Au petit déjeuner, vous aimeriez varier le rituel matinal, mais vous ne savez pas comment remplacer vos biscottes ? Quelle quantité de riz apporte autant de glucides que 200 g de pommes de terre ? Le tableau suivant peut vous aider :

Equivalences en sucres lents : 38 à 40 g, soit 180 à 200 Kcal

Un tiers de baguette, soit 75 g

4 à 5 biscottes, soit 50 g

200 g de pommes de terre

150 g à 170 g de pâtes ou de riz cuits

220 à 230 g de légumes secs cuits

Sachez que les glucides doivent représenter 50 à 55 % des apports caloriques, ce qui correspond à un total de 290 grammes par jour pour un homme adulte sédentaire.

Qui mange un oeuf mange un boeuf...

Les protéines, ce sont les briques de notre organisme. Il est donc important que notre alimentation en contienne ! En ce qui concerne les apports, les viandes sont équivalentes aux poissons et aux oeufs. Les produits laitiers aussi peuvent fournir la plupart des acides aminés (constituant des protéines). On trouve également des protéines dans les végétaux, mais en moins grandes quantités et elles sont plus difficilement assimilées par notre organisme.

Equivalences en protéines : 20 g environ

100 g de viande

100 g d’abats

100 g de poisson

100 g de volaille

2 oeufs

Un demi-litre de lait ou quatre yaourts

70 g de gruyère ou 90 g de camembert

180 g de fromage blanc

Les protéines doivent représenter 10 à 15 % des apports caloriques, soit 70 grammes par jour pour un homme adulte sédentaire.

 

  qualité de votre diet du lundi 1 décembre
vendredi 28 novembre 2008 à 11:25

bon vendredi

 

 

 

Hebergeur d'images
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à tous et toutes, bonne nouvelles, j'ai enfin de l'eau au robinet et de l' electricité, et je revie!!!! passer une suberbe journée ici le soleil brille mais il ne fait pas chaud, du tout, je vais venir lire vos blogs

SI les grifs sélectionnés pour leur beautés trouvés sur le net vous appartienent me le signalez et je les enléverer sur le champ ou mettrais un lien vers vos sites, merci de m'en informer

 

signature offerte par luciamariahttp://nsm01.casimages.com/img/2008/11/25/081125042008255992797657.gif

  qualité de votre diet du vendredi 28 novembre
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