J'ai fait l'acquisition d'une Power Board au salon du bien-etre à Paris il y a quelques semaines

Je suis particulièrement satisfaite de cet appareil qui au niveau circulatoire m'a déjà procuré une sensation notable de légéreté au niveau des membres inférieurs principalement. De plus , je perçois un raffermissement tout à fait spectaculaire de tous les tissus en lien avec les exercices préconisés Le dernier point est une sensation de détente et de relaxation de tout  mon corps qui me permet un sommeil plus réparateur

Je vous engage , si vous en avez l'occasion à "sauter le pas" en achetant la Power board 

 n'est pas qu'un achat bien etre c'est aussi la possibilité de diminuer sensiblement toutes les douleurs liées à la vie hyperactive que la société nous impose

Je ne puis que recommander la Power board  qui , j'en suis convaincue, va me de retrouver 

une tonicité et un bienfait circulatoire intéressant et me permettre de diminuer les prises de calmant

sensation de légére

Y'en a une sur c-discount à 59 euros et quelques en ce moment, plus que 60 heures pour l'acheter à ce prix.
Dommage en ce moment je n'ai vraiment pas les moyens !

ca y est je me suis laisser tenter je me suis fait plaisir, je l ai recu aujourd hui je viens de finir de lire le mode d emploi et j ai bien examiné les differents exercices, je sui donc passer a l action pour ma 1ere seance.
resultat : bizar! au debut on sent les vibration et on se demande si c est vraiment efficace puis on sent la chaleur monter dans les muscles qui se contracte plus fort, la position devient alors un peu difficile a tenir, je ne pensais pas qu une minute me semblerai si longue !
pour la position des abdos ( les fesses sur la plaque) la sensation est differente voir legerement douloureuse, pas de la contraction mais plus du fait que ca fait bouger la graisse !
donc je vais suivre mes seances comme prevu et on verra le resultat, je vous tiendrai au courant, biz

Les salles de sport que je connais sont dans le 34 donc je ne peux pas t'aider chiroquoise, mais il y en a sûrement dans ta ville.Cherche sur internet dans les pages jaunes. Les Kinés aussi ont des power plate. Biz

entièrement d'accord avec Desty : je me suis inscrite dans une salle de gym: on peut faire les premières séances avec coach pour apprendre à faire correctement les exercices, puis avec un abonnement d'une 30aine d'€ on peut pratiquer seule autant de fois qu'on veut, à condition de réserver. La "posture" étant la clé de la réussite, je pense qu'il est trés important de ne pas faire n'importe quoi!