Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par essecnirp le 21-08-2008 à 15:16

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comment maigrir des bras???


Bonjour tout le monde

J ai un probleme, j ai recemment grossi et j ai l'impression que la partie de mon corps qui a la plus grossi sont mes bras...

C est horrible je complexe enormement a me mettre en debardeur car j ai l impression qu ils sont vraiment disproportionnes par rapport au reste de mon corps...

Si vous aviez des exercices ou des conseils a me donner...merci, j ai vraiment trop peur de me retrouver avec des ailes de chauves souris dans 10ans...






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posté par ElenaGib le 12-07-2018 à 10:54

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e pourrais essayer certains médicaments pour perdre du poids. Je l'ai fait et le résultat ne ressemblait à aucun autre ... Je peux vous recommander www.reductil-sibutramine.net parce que là vous trouverez beaucoup de choses intéressantes à des prix très bas.

posté par AliceLouise55 le 29-05-2018 à 11:23

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salut! J'ai commencé à lire ce forum et les opinions que les gens donnent sont très intéressantes. J'ai décidé de partager mon expérience aussi. Il y a quelques années, j'ai décidé que j'avais besoin de perdre du poids ... j'étais gros et je ne pouvais pas vivre comme ça. Mais aucun régime ne semblait fonctionner ... Je suis allé voir des médecins, des nutritionnistes et j'ai dépensé beaucoup d'argent. Rien ne m'a aidé ... J'étais désespérée quand j'ai trouvé www.viagranowonline.com où j'ai commandé des pilules amincissantes. Je sais que les gens voient ces pilules amaigrissantes comme des escroqueries, mais ils m'ont vraiment aidé ... Je suis sous "traitement" maintenant et si vous êtes intéressé, ils ont de grandes offres au printemps en ce moment. J'espère que je t'ai aidé!

posté par MarkCaleb le 12-04-2018 à 14:21

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Salut. Si vous êtes intéressé, je peux vous parler de ce site qui m'a aidé au fil des années ... www.reductil-sibutramine.net: vous pouvez y trouver d'excellentes choses, pour tous vos problèmes. Je suis également heureux de vous aider avec les détails et les questions spécifiques. Je sais que je suis qualifié pour vous aider avec ce site parce que j'ai commencé à l'utiliser depuis 2014 et je l'utilise toujours.

posté par GiselleMonroe le 22-03-2018 à 21:38

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Les meilleurs produits que j'ai trouvés sont sur www.reductil-sibutramine.net ... depuis 2016, je n'utilise que leurs produits et j'en suis très satisfait. Les prix sont bons et ils seront renvoyés à la maison ... Je le recommande!

posté par isabellemaman le 10-02-2018 à 08:53

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Bonjour. Pour mincir des bras, il est important de se nourrir sainement. Afin de perdre de la graisse, il faut aussi renforcer ta masse musculaire. Il est bénéfique de faire des exercices qui se concentrent directement sur les biceps et triceps, notamment les pompes et le curl alterné avec haltères.

posté par isabelle369 le 30-01-2018 à 15:28

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bonjour,

pour maigrir des bras, je prends toujours du Clebuterol Astralean 40 mg, un très bon produit minceur. Ce produit transforme les graisses en muscles, 

donc, à l'aide du sport et du Clenbuterol j'ai réussi à perdre 5 kilos pendant 2 mois. Encore j'ai réussi à tonifier mon corps et à avoir une silhouette souple!

Je commande toujoirs du Clenbuterol sur un seul site www.pharmacy-weightloss.net

 

posté par schizo le 27-08-2008 à 09:50

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bonjour, pour muscler tes bras et perdre un peu de gras tu peux ajouter également à tous les conseils qui ont été donné un petit exercice qui ressemble à celui des boxeurs : tu fais comme si tu avais un partenaire en face de toi (ou quelqu'un que tu n'affectionnes pas particulièrement) et tu boxes dans le vide!! Le gras bouge, le corps bouge et bye bye les ailes de chauve-souris qui semblent te poser problème!!

un peu tous les jours sans te faire du mal et tu verras les résultats. bon courage 


posté par schizo le 27-08-2008 à 09:44

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nanoulille le 22-08-2008 à 11:53



attention à la musculation des bras... j'en ai été victime... ce sont mes épaules que vous voyez sur la photos... c'était vraiment pas gracieux !!!

ça ne sert à rien de soulever des packs d'eau !!! une bouteille ça suffit !!! et il faut faire de longues séries pour que le muscle se gaine et s'affine... et j'ai bien dit le muscle !!! la graisse ne décolle pas comme ça... malheureusement !!

bonjour, peut-etre que tu ne trouves pas cela gracieux mais moi je trouve que le résultat en vaut la peine !!! Je suis d'accord avec toi il ne sert  à rien de soulever de gros poids et effectivement c'est à la longue que l'on voit le résultat... En tout cas ta musculature de bras et de dos est bien. il vaut mieux des bras et un dos musclé que des drapeaux qui pendent!!!



posté par nanoulille le 22-08-2008 à 11:53

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attention à la musculation des bras... j'en ai été victime... ce sont mes épaules que vous voyez sur la photos... c'était vraiment pas gracieux !!!

ça ne sert à rien de soulever des packs d'eau !!! une bouteille ça suffit !!! et il faut faire de longues séries pour que le muscle se gaine et s'affine... et j'ai bien dit le muscle !!! la graisse ne décolle pas comme ça... malheureusement !!

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