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posté par chachou76 le 08-10-2007 à 22:56

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qui fait du pilates ?

ça faisait longtemps que je cherchais un cours de pilates avec une vraie prof spécialisée, pas juste quelques mouvements ajoutés dans des cours de stretch ou d'abdo fessiers.

et ça y est j'ai trouvé un cours à 15 minutes à pied du boulot, c'est le top ça me fait de la marche en plus! J'ai l'impression d'avoir vraiment fait du sport mais en douceur et en détente, magique! Je suis ressortie dans la rue toute droite, abdos serrés naturellement , tête haute mais respiration fluide.

ça fait super du bien les filles! J'étais toute zen en revenant au boulot!

Qui d'autres fait du pilates ? ça a quel effet sur vous ?



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posté par MarcosMill le 16-10-2018 à 21:39

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Un bon ami à moi a lancé un blog sur certains produits qui pourraient vous intéresser. Même si vous n'avez pas besoin des produits, il est bon de lire le blog et de trouver plus d'informations. J'espère que ça vous plaira! : 3 https: // reductil-sibutramine-- net.blogspot.com/

posté par MarcosMill le 16-10-2018 à 21:19

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Un bon ami à moi a lancé un blog sur certains produits qui pourraient vous intéresser. Même si vous n'avez pas besoin des produits, il est bon de lire le blog et de trouver plus d'informations. J'espère que ça vous plaira! : 3 https: // reductil-sibutramine-- net.blogspot.com/

posté par ElenaGib le 12-07-2018 à 11:12

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e pourrais essayer certains médicaments pour perdre du poids. Je l'ai fait et le résultat ne ressemblait à aucun autre ... Je peux vous recommander www.reductil-sibutramine.net parce que là vous trouverez beaucoup de choses intéressantes à des prix très bas.

posté par AliceLouise55 le 29-05-2018 à 12:27

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salut! J'ai commencé à lire ce forum et les opinions que les gens donnent sont très intéressantes. J'ai décidé de partager mon expérience aussi. Il y a quelques années, j'ai décidé que j'avais besoin de perdre du poids ... j'étais gros et je ne pouvais pas vivre comme ça. Mais aucun régime ne semblait fonctionner ... Je suis allé voir des médecins, des nutritionnistes et j'ai dépensé beaucoup d'argent. Rien ne m'a aidé ... J'étais désespérée quand j'ai trouvé www.viagranowonline.com où j'ai commandé des pilules amincissantes. Je sais que les gens voient ces pilules amaigrissantes comme des escroqueries, mais ils m'ont vraiment aidé ... Je suis sous "traitement" maintenant et si vous êtes intéressé, ils ont de grandes offres au printemps en ce moment. J'espère que je t'ai aidé!

posté par Celine2143 le 13-10-2016 à 14:10

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Hello,

Je n’en fais pas, mais j’ai entendu dire que c’est efficace. Heureusement que le prof n’exerce pas très loin de votre lieu de travail. Vous avez ainsi la possibilité de vous y rendre au quotidien. En tout cas, j’espère que ces cours ont porté des fruits. Vous en faites toujours ?

posté par Vanessa-lebeaupin le 06-12-2015 à 20:23

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Bnjours a toutes ^^ je vais assayer d'aider pour une fois ^^ :p Ce qu'il faut savoir avec le Pilates, c'est que ce n'est pas une méthode magique, a moin d'en connaitre les petits secret, et les bonnes astuces... je vous écrit ce commentaire pour que les femmes désirant avoir une meilleure sillhouette, tel que je l'etait avant, suivent le même chemin que celui que j'ai emprunter. J'ai suivi un E-book (livre électronique) qui détaille tout sur le pilates, et qui permet grace a cette méthode de perdre quelques kilos et de tonifier et rafermir son corp. lisez attentivement ce qu'il est écrit lorsque vous cliquerez sur ce lien (prenez soins de votre corp, et reflechissez bien avant de prendre des décisions pour l'améliorer ;) : http://go.626c75656465616c73z2ec6e656f616964.5.1tpe.net 

posté par harmonypilates le 18-06-2015 à 14:54

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Bonjour,

j'ai un diplome d'instructeur de Pilates tapis et machines, et je viens d'ouvrir mon propre centre dans le 77 près de Disney.

Toutes les infos sont sur ma page Facebook https://www.facebook.com/HarmonyPilatesSerris et sur mon site web http://www.harmonypilates77.e-monsite.com

A bientôt, n'hésitez pas à me contacter.

Nadia

posté par Audrey7070 le 14-04-2015 à 19:39

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Le pilates est vraiment d'une aide exceptionnel, pour mincir. Il permet d'obtenir rapidement des résultats, tout en étant doux avec le corps.

Certains effets positifs du Pilates sont insoupsconnable;

 Pour tout savoir sur Les bienfaits du Pilates ! 

 

 

posté par anachati le 01-07-2014 à 15:29

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Salut, conseils pour exercices pilates chez vous : http://go.616e616368617469z2ec6e656f616964.5.1tpe.net

posté par coloque le 26-10-2013 à 14:52

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J'entame ma 3ème année de Pilates, après un mois de rééducation en milieu médical à cause d'une belle scoliose qui provoquait un gros mal dans ma hanche et dans les lombaires. J'y retrouve tous les exercices que me faisait faire le kiné. Quel bien-être après chaque séance et mes douleurs ont disparu ! J'avais besoin de remuscler mon dos et tous les petits muscles autour de la colonne vertébrale. Cette année, je fais 2 séances par semaine. Certains exercices restent très difficiles mais je progresse doucement, bien que je ne sois pas sûre d'arriver un jour à les réaliser totalement et correctement (par exemple, le teaser, départ couché et jambes vers le haut !! il est très dur celui-là !)

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