AUTEUR Message
posté par nina64
le 20-10-2009 à 17:48

graine de lin (constipation)

bonjour qui pourrai me dire si les graines de lins son efficasse contre la constipation et si il faut les faire cuir et la quantitee q il faut prendre le matin ou le soir merci de votre reponse


1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

posté par marieanais
le 15-02-2011 à 10:44



signaler un abus

Bonjour,

Je vois que vous connaissez les bienfaits  des graines de lin VITAFLOR, moi aussi et c'est vraiment efficace, je souhaiterais savoir ce que ce laboratoire fabrique comme autre complément naturel ?

Quand je tape sur le web "vitaflore" j'arrive  sur un labo en belgique et ce n'est pas le même.

Merci de votre réponse.

posté par bigboule
le 31-10-2009 à 22:14



signaler un abus

 PRINCIPES ACTIFS MAJEURS —  

      La graine de lin contient essentiellement une huile grasse poly-insaturée (45%) qui renferme une très
   haute teneur en acides gras essentiels (surtout des glycérides d'acides linoléique et linolénique) qui
   participent à de nombreuses fonctions biologiques cellulaires, et dans son tégument : un mucilage de nature
   uronique et des fibres, huile et mucilage auxquels elle doit son action laxative.

   PROPRIÉTÉS GÉNÉRALES ESSENTIELLES —
 
      La graine de lin possède surtout des propriétés :

   laxative douce, avec une action uniquement mécanique : lubrification des selles et augmentation de leur
      volume grâce à ses fibres ;
   adoucissante, émolliente et anti-inflammatoire cutanée (par voie externe).

  INDICATIONS PRINCIPALES —

      Actuellement, le lin est principalement utilisé :

  1) En général : 

   • Dans le cadre d'un meilleur équilibre alimentaire en acides gras essentiels poly-insaturés.
   • Pour rétablir, chaque fois qu'il est nécessaire, un bon transit intestinal. 

  2) En particulier :

   • Sphère cardio-vasculaire : Artériosclérose
   • Sphère digestive : Constipation fonctionnelle - Colite chronique

 

   FORMES D'UTILISATION —

    La forme habituelle d'administration du lin en phytothérapie contemporaine reste la graine séchée qui peut
   être prise : telle quelle sous sa forme naturelle ; sous forme de décoction (faire bouillir 20 g de graines
   séchées dans un litre d'eau pendant 5 minutes et filtrer) ; et sous forme d'infusion (faire infuser 50 g de
   graines séchées dans un litre d'eau pendant 15 minutes et filtrer ; ou, pour plus de facilité, en utilisant les
   sachets-doses prêts à l'emploi de certaines spécialités pharmaceutiques mentionnées ci-dessous).

    Elle est rarement associée dans les préparations magistrales des médecins phytothérapeutes.

    La graine de lin est surtout prise sous forme de spécialités pharmaceutiques phytothérapiques et
   diététiques qui répondent à ses indications, par exemple : Florisane Lin* - Gifrer Lin* - LBP Lin (graine)* -
   Mucivital graine de Lin* - Vitaflor Lin (graine)* -
etc.
 

   POSOLOGIE MOYENNE —

      Les doses moyennes journalières à prendre pour les différentes formes habituelles d'utilisation sont les
   suivantes :

   Telle quelle : 1 à 2 cuillerées à soupe de graines contusées avec un peu d'eau réparties en deux
      prises : matin et soir après les repas. 

   • Décoction : Boire une grande tasse matin et soir après les repas. 

   • Infusion : Boire une tasse matin, midi et soir après les repas. 

      La durée du traitement sous cette forme et à ces doses est éminemment variable en fonction des
      troubles à traiter et de leur importance. En règle générale, il doit être poursuivi jusqu'à l'obtention des
      résultat attendus.

   • Préparations magistrales médicales : Suivre strictement les indications mentionnées sur l'ordonnance
      par le médecin traitant.

   • Spécialités pharmaceutiques : Suivre les recommandations d'utilisation du laboratoire quant à la dose, la
      durée du traitement et - pour les enfants - l'âge à partir duquel la spécialité peut être prise.

   REMARQUES IMPORTANTES —

   Souvenez que l'effet laxatif de la graine de lin est uniquement mécanique et qu'il n'entraîne donc aucune
   irritation de la muqueuse intestinale. Cette parfaite innocuité fait qu'elle peut être utilisée en cures
   prolongées, y compris chez l'enfant. Elle est seulement déconseillée - voire contre-indiquée - aux personnes
   qui souffrent de troubles thyroïdiens (quelle que soit la cause de ceux-ci) et chez celles qui souffrent de
   diverticulose intestinale.

   — Sachez encore qu'il faut parfois attendre jusqu'à trois jours de prises pour obtenir le résultat
   escompté, ne soyez donc pas impatient et attendez au moins ce délai pour juger du résultat.

    Compte tenu que le mucilage contenu dans les graines de lin pourrait diminuer l'absorption de certains
   médicaments, il est recommandé de toujours les consommer deux heures avant ou après la prise de toute autre thérapeutique

posté par patriciapacaut
le 20-10-2009 à 23:11


signaler un abus

Oui c'est efficace...

non on ne les cuit pas on les avale comme ça...de préfèrence le soir pour une action le matin.

Pense à boire suffisamment dans la journée...et un verre d'eau glacée le matin en te levant...un petit miracle!

Bizzz

posté par nanoushcka
le 20-10-2009 à 18:07



signaler un abus

 je sais pas mais jetais constipee un moment et jai bu du hepar beaucoup ca ma enleve la constipation essaie


1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

 

Aujourdhui.com en 1 clic !
ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
PREMIUM

FORUM PREMIUM
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz
  • Photos

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2010 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 753069).