Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par fortunette le 09-03-2013 à 17:06

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Maigrir

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posté par lotir16 le 27-06-2017 à 16:24

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desilesie le 26-06-2017 à 13:55

Oubliez les pilules et les privations. Il suffit juste de se nourrir correctement lorsque notre corps le demande (Instinctothérapie =  se servir de son instinct alimentaire par la sélection de sa nourriture). L'éclair au chocolat ou le coca, non, ça c'est votre tête. Votre corps veut des légumes et fruits frais de saison, des bonnes protéines, des légumineuses...Ecoutez-le, il vous parlera. Machez, décompressez et éteingez la TV...

https://www.facebook.com/groups/1902783249988827/  Un nouveau groupe ouvert à rejoindre pour recevoir conseil et articles novateurs.

Bonjour! Je suis d'avis de desilesie, il faut écouter son corps, faire un peu du sport, écouter de la musique pour être en harmonie avec votre "emballage")). Il y a les gens qui rêvent de reprendre de kilos, eh oui! On en parle beaucoup moins. Avec une collègue, on tâche de lancer un microsite avec https://www.templatemonster.com/fr/ pour les gens, qui souffrent de poids insuffisant, c'est plus dangereux, que le surpoids ou l'obésité, hélas.

posté par desilesie le 26-06-2017 à 13:55

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Oubliez les pilules et les privations. Il suffit juste de se nourrir correctement lorsque notre corps le demande (Instinctothérapie =  se servir de son instinct alimentaire par la sélection de sa nourriture). L'éclair au chocolat ou le coca, non, ça c'est votre tête. Votre corps veut des légumes et fruits frais de saison, des bonnes protéines, des légumineuses...Ecoutez-le, il vous parlera. Machez, décompressez et éteingez la TV...

https://www.facebook.com/groups/1902783249988827/  Un nouveau groupe ouvert à rejoindre pour recevoir conseil et articles novateurs.

posté par psy0001 le 20-06-2017 à 10:49

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Prendre du poids ou maigrir n’est pas seulement une question de régimes. Le but d’une thérapie sera de vous accompagner dans toutes les situations difficiles et de vous permettre d’éviter les influences et les tentations rencontrées au quotidien liées à votre alimentation. www.maigrir-perdredupoids.fr

posté par sweetEvelyn le 15-05-2017 à 10:01

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salut! je veux partager mes idées pour maigrir, donc, tout est très simple: je n'utilise jamais des pilules, je fais toujours beaucoup de sport (surtout la course, le vélo et parfois la natation) et je mange la nourriture saine.

j'ai compris que mon résultat dépendait beaucoup de mon envie et de ma patience. je ne peux pas même dire que je suivis pour le moment quelque régime, non! ce que je fais c'est tout simplement la combinaison du sport comme loisir et du repas mesuré. Je fais des yaourts naturels et je prépare beaucoup de cocktails frais à la base des légumes et des fruits. C'est très simple et délicieux. et aussi si vous cherchez un bon robot multifonction pour faire des cocktails je peux vous conseiller ce site: https://www.bestadvisor.fr/food-processors

Alors, ce système est énormément simple et toujours très efficace. Il faut justement avoir une grande envie et ne pas abandonner cet affaire. Ainsi vous ne risquerez jamais votre santé et à mon avis on peut vraiment trouver un grand plaisir dans ce style. au moins ça me plait bcp!

posté par btima le 27-03-2017 à 15:57

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https://docs.google.com/forms/d/1MN6jlTeo7OBKtC2Ay-TcOhjpsDHOaYgDZZexHe4Prgo/prefill

posté par btima le 27-03-2017 à 15:55

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bonjour;
J'ai pour projet de fin d'etude de créer un site de recettes culinaires ciblant les régimes alimentaires (végan, végétarien, sans lactose, sans gluten...). Pour cela, j'ai besoin de faire une étude sur les attentes de chacun et chacune. Si vous pouviez répondre à ce questionnaire, et de me faire part de vos attentes. Merci par avance.
https://docs.google.com/forms/​​ [...] go/prefill
merci beaucoup;

posté par emilie12-12 le 02-02-2017 à 08:52

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salutations à tous

les régimes, diverses méthodes minceurs sont un sujet très actuel
Je viens vous développer mon remède minceur qui m’a aidé à maigrir sans problèmes

J'ai prit Lida Daidaihua ( acheté à prix bas sur http://pharmacy-4u.net )
Chaque jour, les pilules Lida Daidaihua sont de plus en plus populaire comme une pilule de perte de poids très efficace; elles sont en fait des capsules à base de plantes qui sont conçus pour agir en tant que suppléments diététiques.
Sans soucis et sans acun effet secondaire, j'ai suivi ce régime, c'est un produit  utilisé par les gens  pour éliminer leur excès de poids.
Pilule Naturelle - Pour cette raison, les gens n’ont pas peur d’essayer ce régime.
Grace à ce régime j’ai maigri 11 kilos ; le meilleur résultat que j'ai pu atteindre dans  ma vie
Je vous souhaite bonne chance  et une perte rapide

Meilleures salutations!

posté par isabellemaman le 27-10-2016 à 10:58

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Coucou,

C’est une magnifique photo. Elle résume clairement ma façon de penser. En regardant la vie sous un angle différent, on arrive à comprendre que notre problème n’en est pas vraiment un et qu’il y a d’autres personnes qui souffrent beaucoup plus que nous. Par ailleurs, on arrive à accepter notre corps tel qu’il est. 

posté par sarahcoach le 26-01-2016 à 11:42

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Bonjour, je suis coach en nutrition et bien être. Je peut vous aidez a perdre votre poids, tout en étant en forme. De plus vous perdrez en masse grasse et pas en masse musculaire contrairement au régime restrictifs. je vous propose d'allez voir ma page Facebook que je vous met en lien
https://www.facebook.com/sarahcoachbienetre

posté par Isalabelle3 le 06-01-2016 à 14:07

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Wahou bravo Izzy3 tu as vraiment fait du chemin et c'est super encourageant, je vais voir ton site ça a l'air super 

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