Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par FLOCON28 le 24-11-2014 à 08:44

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COPINE DE REGIME, VOUS EN ETES OU ? VERSION 3

Fillo, Douce, Rachel, Emi, notre discussion a-t-elle encore disparue ????



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posté par isa1968 le 22-09-2018 à 09:02

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Dans la lignée de la journée de  m. Réveille 3:00. Mais comme j'ai pris mon comprimé sans manger. 5h vomissements. Rien à vomir super. Du coup pas trop mangé hier. Et finalement -600 g. Il n'en faut pas plus pour me mettre de bonne humeur 😁 

Alors nanou, çe relooking? Tu es contente ? Racontes 

Bonne journée à tout le monde. Vous n'êtes pas très présente en ce moment. J'espère que tout va bien ? Vous me manquez 😘 

posté par Nanou3107 le 20-09-2018 à 21:28

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Ma pauvre isa ! En effet quelle journée ! Y a des jours où on ferait mieux de rester couché ! 

Demain je bosse que le matin et direction le coiffeur tout l apm ( je peux plus me supporter je vais me faire relooker lol ) 

J espère les filles que vous avez raison de croire en moi ... je ne lache rien et persévère encore ... mais c pas très encourageant et assez démoralisant de voir cette fichue aiguille figée toujours sur le même nombre !!! Pfou ! Bisou bonne nuit ... 

 

posté par isa1968 le 20-09-2018 à 19:32

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Journée de M. J'ai cassé mon portable. J'ai eu une formation incendie. Le formateur un ancien pompier de Paris. Il nous a raconté son intervention sur un hôtel, il y a quelques années 24morts.  Avec photo à l appuie  il avait les yeux larmoyant. Il m'aurait fait pleuré. En fait ça fait bien réfléchir et te met le moral dans les chaussettes. 3 heures parti je vos dis pas le bazard sur le bureau. J'ai failli pas rentrée et faire demi tour. Il y en a qqs uns qui vont morfler demain

Match de foot à Rennes. Je bosse pas loin du stade bouchée de partout. Et la cerise sur le gâteau ou le gâteau sur la cerise, je me prend la tête avec mon grand. Vivement qu'il retrouve du taf et qui ce casse.

Bon assez parlé de moi. J'espère que tes efforts vont payer. L'alimentation + toute cette marche. Ce sont deux combinaisons excellente

 

posté par EGAL le 20-09-2018 à 10:53

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Bonne journée à toutes... Nanou continues sur ta lancée... Isa reposes toi un peu ! À plus tard prenez soin de vous !

posté par Nanou3107 le 20-09-2018 à 07:45

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Isa désolée j avais pas vu ton message.. oui j aimerai tellement que ma persévérance paie ! Mais pour l instant c pas vraiment le cas .. ça stagne sec malgré mes marches intenses ( hier 2h sans relâche avec un rythme soutenu ) je suis rentrée crevée mais heureuse d avoir pris l air c tjs ça de gagner ! 

Bisou 

posté par Nanou3107 le 20-09-2018 à 07:42

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Vous avez disparu .... ? 

Tant pis pour moi ! Bonne journée @plus tard 

 

posté par isa1968 le 19-09-2018 à 21:12

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Moi, perso je trouve ça drôlement bien et très équilibré. J'aimerais bien être aussi rigoureuse que toi pour la nourriture. Mais j'en suis loin, surtout en ce moment. Pour moi si tu t'y tiens et que tu ne dévie pas trop de ta ligne de conduite, tu devrais réussir à atteindre ton objectif et dégager tes kg superflus 

Bonne soirée 

posté par Nanou3107 le 18-09-2018 à 22:43

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Bonsoir isa contente de te relire. Courage à toi pour le boulot. C chouette ça de se retrouver 40 ans après ! 

Je me demande bien comment je vais faire pour arriver à perdre du poids ... je perds et je reprends bref je stagne et ça m énerve ! Les nerfs me font gonfler !!!!!  Pas gagné !

Pour info voilà une journée type : 

- Petit dej: eau citronnée à jeun/un fruit/ du pain complet ou céréales ( pas blanc) avec du blc de poulet ou du st Moret et un cafe

- midi : crudités/une protéine / un légume cuit et un peu de féculents ou un morceau de pain / un yaourt et un fruit 

- goûter occasionnellement : un thé ou un café et un fruit

- soir:  entree légume / une protéine avec des légumes et un féculent / un yaourt ou une compote 

Qu en pensez vous ???? Merci de votre aide. 

 

posté par isa1968 le 18-09-2018 à 19:50

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Coucou les filles désolé de mon absence. Débordé par le taf, je fais 3 poste en même temps et je suis à la ramasse total et quand le temps le laissait un peu de répit. Impossible de me connecter au site galère 

Super tes vacances egal, çest une région magnifique. J'y pai passe de bon moment 

Cote poids c'est une catastrophe. Ce week-end retrouvailles avec ma classe de CM 2. Certains apres 40 ans. C'était genial. Et ce midi Resto 

 

posté par EGAL le 17-09-2018 à 21:53

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Top Dodouce c’est une belle perte... continues sur cette voie ! Aujourd’hui 9.5km sur le parc ornithologique et sur les bords de mer... il a fait une super belle journée ! Bonne soirée à toutes !

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