Petit papa Noël

C'est la belle nuit de Noël!

la neige étend son manteau blanc

Et les yeux levés vers le ciel

à genoux, les petits enfants

avant de fermer les paupières

font une dernière prière

Refrain:

Petit papa Noël!

Quand tu descendras du ciel

Avec des jouets par milliers

N'oublie pas mon petit soulier.

mais avant de partir

Il faudra bien te couvrir

Dehors tu vas avoir si froid

C'est un peu à cause de moi.

Le marchand de sable est passé

Les enfants vont faire dodo

Et tu vas commencer

Avec ta hotte sur le dos

Au son des cloches des églises

Ta distribution de surprises

Refrain

Il me tarde que le jour se lève

Pour voir si tu m'as apporté

Tous les beaux joujoux que je vois en rêve

Et que j'ai commendés

Refrain

Et quand tu seras sur ton beau nuage

Viens d'abord sur notre maison

Je n'ai pas été tous les jours très sage

Mais j'en demande pardon

J'arrête le régime d'aujourd'hui.com pour faire le régime IG

INDICE  GLYCEMIQUE

Petit déjeuner

- café au lait

-1 poignet de flocons de céréales (sans sucre rajouté)

- 1 tranche de pain grillé complet

- 1 petite cuillère à café de confiture sucrée au fructose

Midi

- gratinée de crevettes (crevettes-tomates-1 verre de vin blanc sec-150g de féta)

- boulgour                    

- 2 clémentines

Soir                            

- soupe de courgettes (500g de courgettes+ 6 cuillères de lait1/2 écrémé+crème fraiche à 3 pour cent)

- blanc de poulet

-salade verte                     

- fromage blanc

-1 pomme

Hier, la conférence était très interressante

(rentrée à 21h30)

Pour demain, j'ai préparé un gratin de poireaux au jambon

Pour vendredi, du saumon aux tagliatelles

Encore quelques courses à faire à la fnac

Montparnasse

De la fatigue ce soir avec le métro

DVD a trouver, ainsi que livres et CD

J'espère trouver le coffret pour ma fille Sylvie

de Bertrand Blier

Et ce soir conférence médicale :

de l'animal à l'homme à 18h

Ce matin, j'ai la tête dans le sac.

Nous avons fait une fondue bourguignonne,

mais j'ai bu (moi qui boit rarement) 2 coupes

de champagne et 3 verres de rouge

(beaujolais nouveau et bordeaux.

J'ai mal de crane, donc je fais juste un

petit blog

Vous souhaites à toutes un bon dimanche

Je me mets au repos d'office (au lit)