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les filles du 17/03 › coucou venez me rejoindre !!!!!!!!!!!

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AUTEUR Message
posté par anouk8
le 07-06-2014 à 09:44

coucou venez me rejoindre !!!!!!!!!!!

bonjour à tousheart

j'espère que vous allez me retrouver sur ce groupe

à bientôt 

votre anouk 


messages [chronologique] 1-20 de 1301

posté par michou64
le 16-02-2019 à 19:16


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bonjour

Alors Prunelya les kilos sont revenus ? c'est toujours la même chose, il faut se surveiler, mais difficile de ne pas craquer.  Moi aussi je m'y remets et puis.... ça repart dans le craquage. Bon maintenant je vais redevenir sérieuse (encore une fois).  c'est un éternel recommencement !!!!

Bonne soirée

 

posté par prunelya
le 15-02-2019 à 12:35


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Bisous à toutes kiss

Je vais devoir m'y remettre... Je gagne des années et des kilos !

Que devenez-vous les copinettes ?

posté par anouk8
le 31-01-2018 à 15:14


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coucou

je redémarre le régime lundi, ça y est c'est décidé, je pense avoir la motivation pour commencer , voir si ce sera pour longtemps, l'avenir nous dira, mais faut vraiment que je perde du poids, c'est surtout pour ma santé.

ici le temps est toujours pluvieux et venteux , yen a marrrrrrrrrrrrrre

bisous à celles qui passeront par ici

à bientôtheartkiss

posté par nounours_0
le 17-01-2018 à 18:18


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​Chez nous pas trop de vent enfin bien que , mais nous avons tout eu soleil , neige gresil et flotte il y en a eu pour tous les gouts

Bisesssssssssssssssssssssssssssss  

posté par anouk8
le 17-01-2018 à 15:05


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cc ça me fait plaisir aussi de vous retrouver, j'espère que vous allez bien, ici ça irait mieux si on avait pas un temps maussade et quel vent , c'est tous les jours , ras le bol, vivement le printemps, 

au plaisir de vous lire mes amies 

à bientôt

posté par nounours_0
le 17-01-2018 à 11:22


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Chouette nous avons retrouvé une amie 

​Annouck , ravie de te relire 

​je t'envoie plein de bons souhaits pour ta nouvelle entreprise en plus des mes voeux pour 2018

Bisessssssssssssssssssssssssssssssss 

posté par Chrys_95590
le 17-01-2018 à 09:43


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très contente de te lire Anouck,j'en profite pour te souhaiter une très bonne année ,2018 et que ton commerce marche bien,ce ser moins contraignant que les marchés et foires ,pour le régime ne t'inquiètes pas ,tu sais j'ai repris du poids mais j'essaie de me maintenir ,mais pour le moment la motivation n'y est pas trop .,je ferais de venir faire un petit tour de temps à moins que tu viennes au petit salon de Nounours 

bises ,à bientôt

posté par michou64
le 16-01-2018 à 18:42


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Comme ça me fait plaisir de te lire Anouk smiley et d'avoir de tes nouvelles.  Je suis passée par hasard ou par curiosité comme on veut. Je suis maintenant dans le groupe " les anciennes amies de Nounours". Pat et Chrys nous ont rejointes aussi.  Nous papotons de tout et de rien et essayons de nous motiver pour reprendre le régime pour celles qui ont repris du poids. Tu n'es pas la seule.

Donne-nous de tes nouvelles de temps en temps. Bises

posté par anouk8
le 12-01-2018 à 16:42


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coucou les filles

me revoilà, désolée d'avoir été absente si longtemps, je passais dans le coin et j'ai vu que vous postiez encore des messages c'est super, 

aux dernières nouvelles j'ai repris un magasin en ville après avoir fermé en 2015, en passant par des reconvertions , un passage de presque 5mois en maison de retraite, case chomage et voilà j'ai rouvert en décembre, c'est tout frais ; je suis contente de voir que certaines n'ont pas abandonnées le régime, pour moi c'est néant complet , je ne me pèse même plus, pour pas me faire peur; pas du tout motivée pour recommencer je verrai au printemps, sinon je vais bien et vous ? je vous souhaite une très bonne et heureuse année; GROSSES BISES

à bientôt , j'espère

posté par nounours_0
le 06-01-2018 à 11:21


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Bonne année les amies

posté par michou64
le 04-01-2018 à 18:31


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j'espère que les fêtes se sont bien passées pour vous toutes. Je vous souhaite une très bonne année 2018, que tous vos voeux soient exaucés. Bises à toutes celles qui viendront ici.

posté par Chrys_95590
le 24-12-2017 à 13:55


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bonnes fetes a celles qui passeront et pour commencer

/

joyeux noel et bon reveillon

posté par michou64
le 04-12-2017 à 18:58


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Bonsoir à toutes

Eh bien Prunelya toi aussi tu as eu une prériode de tristesse ! c'est malheureux pour tes petits-enfants de perdre leur maman et bien sûr pour ton fils. Ta maman  était très âgée?  mais qu'importe l'âge on est toujours malheureux de perdre sa mère ou son père. Tu es bien motivée pour ton régime ! tu veux être toute belle pour ton anniversaire n'est-ce-pas ? wink tu as bien raison.

Bon pour moi il faut que je gère mieux mon alimentation. Le midi ça va je fais ce qu'il faut, mais à 17h j'ai toujours envie de qq chose de sucré pffff. J'aimerais quand même perdre au moins 3kg. Quand j'y pense ce n'est pas la mer à boire ! après tout j'en ai perdu 13 chez JMC.

Bon attendant je vais aller préparer le dîner  Biseskiss

posté par ninotte64
le 03-12-2017 à 16:06


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Contente d avoir de tes nouvelles prunelya.je m y sui sur remise Audi apres tout repris ces derniers mois . Et des problèmes de tyroide avec ca depuis le changement du levothyrox.

Bravo en tout cas pour tes -2,7 kg , chapeau bas , et tu vois ta perte de poids nous booste aussi car du coup on se dit pourquoi pas nous , tu nous entraînés du coup . Tout comme toi je veux me délester un peu avant les fetes , mais ç est pas gagné car je ne mange pas beaucoup , certainement mal oui , mais le traitement freine ma perte de poids , je vois l andocrinologue le 19 décembre . Bon dimanche à toutes 

posté par prunelya
le 30-11-2017 à 19:26


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Coucou Michou, super contente de te lire !

Oui je réduis les portions mais je mangeais n'importe comment ces derniers mois,sans aucun contrôle. iL m'arrive d'avoir faim parfois mais cela ne m'ennuie pas, je bois un verre d'eau (riche en calcium/magnesium) et je m'occupe, la faim passe. Par contre, je m'efforce d'équilibrer les menus, légumes, fruits, viande ou poissons, laitages mais en quantité moindre. Poisson au court-bouillon et curry (j'adore), viandes grillées, préférence donnée aux volailles.

En ce moment je rafole de la soupe courgette-carotte-ail-cumin-coriandre de JMC.  1 demi-c de harissa au moment de servir. Mixée et dégustée avec quelques croûtons, un régal ! Un fromage blanc avec une petite cuillérée de confiture et c'est bon pour ce soir.

J'y vais, cela me donne faim !

tcho tcho kiss

 

.

posté par michou64
le 30-11-2017 à 19:08


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Comme Chrys, je suis contente de te lire Prunelya. Félicitation pour ta perte de poids !!!! c'est super. Finalement, en réduisant les portions, tu n'as pas trop faim ? peut-être que tu réduis aussi les matières grasses.  La garde-robe c'est une bonne motivation au régime. C'est bizarre que tu ne puisse pas aller sur le site de Nounours, Pat nous y  a rejoint depuis quelques temps chez Nounours.  Elle aussi cherche le déclic pour s'y mettre. Je lui ai donné quelques pistes, mais.......

Chez moi il fait encore soleil , mais pour combien de temps ?? la nature n'est pas encore en mode hiver ici.

Tiens -nous au courant de tes progrès. Bise kiss

posté par prunelya
le 30-11-2017 à 19:05


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Contente de te lire Chrys même si les nouvelles sont tristes. Je pensais à ta tante, je savais qu'elle était très âgée. Mais on ne s'habitue pas à voir partir ceux que l'on aime, quel que soit leur âge. Toutes mes condoléances pour elle et ta cousine, toute ma sympathie sincère.

J'ai eu ma dose de chagrin aussi avec le décès de ma maman peu avant Noël 2015 et celui de ma petite belle-fille en août dernier. Elle n'avait que 49 ans et laisse 4 enfants dont les 2 plus jeunes qui n'ont que 11 et 9 ans. Mon fils est éploré car ils formaient un couple très amoureux. C'est terrible.

Mais la vie continue, comme l'on dit. Quelle sorte de fête t'ont faite tes enfants et ta petite-fille  pour ton anniversaire ?  Je cherche des idées. De mon côté, les miens souhaitent absolument fêter mes 70 ans en janvier prochain. Je ne sais pas encore si ce sera déjeuner à la maison, au resto ou autre... J'ai pris l'habitude depuis mes 60 ans de ne plus rien faire mais là ils insistent  J'aurais aimé un déjeuner en bateau mais la saison ne s'y prête pas...

Je m'attelle à ce petit régime car à partir de Noêl jusqu'à fin février, il va y avoir des excès de table inévitables.

Je suis très contente moi aussi de pouvoir bavarder avec toi et j'espère lire aussi les autres copinettes très bientôt.

A tout bientôt 

posté par Chrys_95590
le 30-11-2017 à 15:10


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bonjour Prunelya

félicitations pour ta perte de poids ,c'est vrai qu'il faut de la motivation ,perso je n'ai pas repris le programme ,je me maintiens mais avec 5kgs de trop ,en plus de puyis le mois d'aout que des problèmes ,j'ai perdu ma tante en aout ,elle était âgée,elle va dépasser ses 108 ans,le lendemain de l'enterrement mon frère rentrait à l'hôpital pour une septécémie j'ai tellement eu peur de la perdre ,et au mois d'octobre j'ai accompagné ma cousine pendant un mois à l'hôpital elle était dénutrie ,elle est décédée le 3 novembre ,inutile de te dire que je n'ai pas trop le moral et que le régime ne me motive pas ,il y a des moments difficiles dans la vie ,ma santé je ne me plains pas

mes enfants et ma petite fille m'ont fait une belle fête pour mes 80 ans au mois de juin ,maintenant je prends les bons moments qui passent.

Ce matin nous avons eu du grésil et là c'est tout mouillé ,c'est l'hiver qui arrive 

Je suis contente de pouvoir discuter un peu avec toi 

bonne journée  bises

posté par prunelya
le 30-11-2017 à 13:47


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Coucou Michou et toutes smiley !

Finalement, je n'ai pas repris d'abo en juillet, trop d'invitations pour gérer le programme et pas plus de motivation que ça.

Par contre, je viens de m'y remettre (seule) depuis le 20 novembre et j'en suis à - 2,7 k en 10 jours. Super contente. Je souhaite perdre en tout 5 k pour la santé et 10 k si possible pour la silhouette. Noël me motive, j'aimerais pouvoir m'habiller sans problème. 

Je réduis surtout les quantités, pas d'alcool (sauf rare exception) ni produits sucrés, moins de viande, et au moins 1/2 h de marche par jour. Pour l'instant, tout bon.

Est-ce que quelqu'un s'y est remis aussi ?

Sinon, ça neigeotte en ce moment dans l'Oise. Et chez toi Chryssounette ?

Au plaisir de vous lire les filles kiss

posté par nounours_0
le 31-10-2017 à 11:07


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Ben zut alors va falloir changer la garde robe, mais t'en fias pas on va t'aider !!!!


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