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Les Défis Bien-Etre et Santé d'Isa › Le Défi des JUILLETISTESRetour aux discussions |
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posté par charly_165 le 25-06-2018 à 21:42  |
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ce matin c est petite jupe fluide avec top assorti
il fait chaud donc pas de soucis de jupe
pour la semaine precedente je joue pas puisque je dejeune pas mais fiston a aime la variete des petits dej
bonne fin de journée bisous a toutes
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ah ah je suis aux abris, ce matin la marche ...alors pantalon 3/4 à la maison tunique légère et si je sors peut être !!petite robe à bretelles....non mais des fois il fait trop chaud pour être couverte..
belle journée; à demain.
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Bonjour à toutes !
Semaine de petits-déjeuners diversifiés , très agréable , à continuer !
Et c'est partie pour une nouvelle semaine de défi !
Bonne journée !
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Demain on débute la semaine jolie en bikini ou robe d'été! on poste ici nos jolies tenues et on fait un effort même si on doit sortir de sa zone de confort et oui il faut en sortir un jour ! je refuse les pantalons cette semaine. oui je sais suis pas sympa mais vous m'en remercierez dimanche. robe uniquement !
et si on va à la piscine on se fait jolie aussi
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Av Félicitation les jolies ! vous avez réussi le défi de la semaine ! Alors comment vous vous sentez ? Avez-vous pris goût aux ptits déj variés? Avez-vous rencontrez des difficultés ? Merci pour vos petits com de bilan de cette semaine
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Petit-déjeuner : 1 bol de lait riz-noisettes , 2 tranches de pain de campagne avec une noisette de margarine , 1 orange pressée , 1 mug de caro !
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pas dejeuner ce matin pas envie
bon dimanche les filles
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dimanche, soja poudre d'amandes, 1 kiwi, je vais rester avec cette habitude, ma semaine est mauvaise sur la balance...
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Hello, et pour ce samedi matin, une purée de pêche et un petit morceau de pain grillé avec une tranche de chèvre frais.. |
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Une orange fraîche un pain chocolat et un verre de lait
Il faut bien fêter le bac quand même
Il a eu un petit déjeuner spécial
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Petit-déjeuner du samedi : 2 tranches de pain de campagne avec une noisette de margarine , 1/4 melon , 1 yaourt brebis avec 1 c. à café de sucre , 1 mug de caro !
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petit déjeuner de samedi, soja+ poudre d'amande +un kiwi+thé+café nuage de soja
. Je vais reprendre mes petits déjeuners classiques, peut être que je perdrai les 800 grammes pris cette semaine...
bon week end bisous de Touraine
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Petit-déjeuner du jour : 1 barre de céréales sans sucre , 1 yaourt nature avec 1 c. à café de confiture , 3 abricots secs , 1 verre de jus de carotte , 1 mug de caro !
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craquage cette nuit!!!!du coup rattrapage petit déjeuner, juste 1 kiwi le thé et le café
à demain.
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hello petite Etoile, je te souhaite la bienvenue. Puis-je avoir ton prénom plus sympa qu'un pseudo? Et comme je dis toujours, vaut mieux tard que jamais. les filles on est vendredi on ne lâche pas la diversité. perso j'ai pris reste de céréales création avec lait d'amandes et 2 prunes et mon double mug de café
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Hello, j'arrive avec un temps de retard mais j'aime bien l'idée de tes défis zen et remplis de positivité. Alors je m'y mets, grand besoin de faire le maximum pour équilibrer beaucoup mieux mes menus du jour.
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une petite astuce pour éviter de trop manger avec invités ou quand on est invité. on prend une bouchée, on pause la fourchette et on papote avec les gens. pendant que vous parlez vous mangez pas... et oui mailne la guéguèpe !!! idem apéro, un ptit four vous croquez dedans et vous le tenez à la main tout en papotant d'une main et de l'autre le verre. comme ça si on vient vous servir : ah merci mais j'ai pas encore fini celui-ci.. j'ai testé les filles et ça marche !
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Ce matin : Fromage blanc 20 % MG avec une c. à café de sucre , 1 poignée de fruits rouges (surgelés) , 2 tranches de pain de campagne avec une noisette de margarine , 1 mug de caro !
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hello les filles en mode coltar la tête dans le popotin je poste ptit dej de ce matin un bol de porridge avec lait amande et fruits rouges et du café en intraveineuse.lol bonne journée ! |
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Le Défi des JUILLETISTES
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