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Les Défis Bien-Etre et Santé d'Isa › Le Bouquet SportifRetour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par charly_165 le 01-07-2018 à 12:56 |
Le Bouquet Sportif
Hello le groupe, comme l'idée m'a été suggéré j'ai inventé un compteur sportif amusant Alors dès demain 2 juillet on va comptabiliser autrement. 15 mn de sport = une marguerite 30mn de sport = une jonquille 1h de sport = un glaieul 1h30 de sport = une rose exemple : imaginons j'ai fais 30 mn de marche leslie samsone et bien je poste : "j'offre au groupe une jonquille" Alors prêtes pour bouquêter ?
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une rose et une jonquille pour ce matin bisous
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Merci beaucoup Françoise tu es un amour
Je rajoute une rose et une jonquilles et je souhaite un excellent anniversaire à Édith bisous à toutes
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Merci Isabelle pour la jonquille !
Aujourd'hui je vous offre une marguerite pour 25 mn de marche !
Bonne journée , bises !
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hello le groupe ce matin j'offre une marguerite. bon courage les filles et on ne lâche rien ! |
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1 marguerite pour mardi
1 pour aujourd'hui mercredi
uniquement sur mon balcon et sur le tapis dans la cuisine ...mieux que rien.
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hello le groupe je vous offre une jonquille mais je la dédicace plus particulièrement à Edith pour son anniv. Pour toi édith |
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Je vous offre une jonquille , 45 mn de vélo d'appartement !
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VOICI LE BILAN DE LA SEMAINE DERNIERE AVEC 11 MARGUERITES 4 JONQUILLES 7 GLAIEUL 14 ROSES ! |
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Une jonquille pour 45 mn de vélo !
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une rose et une jonquille pour ce matin et oui levee de bonne heure donc j ai augmente le temps sportif
bisous
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une rose pour aujourd'hui; marche pendant 1h30 bonne journée amies sportives
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Aujourd'hui journée sans fleur , journée sans sport !
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une rose pour le dimanche matin j ai fait les abdos pendant une heure trente cela derouiille severe hihih
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rien pour le 7, une rose pour ce dimanche, marche 1h30 et mes petits mouvements sur le balcon!
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Bonsoir , je vous offre une marguerite , j'ai fait 20 mn de marche !
Bonne soirée !
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Une belle rose pour le samedi
Bonne journée à toutes bisous
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pour le 5 je ne vous ai rien offert pour le 6 je me rattrape 2 roses.... 12km 8 avec des dénivelés...c'était bien joli, un peu chaud quand même...bisous .bon week end.
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désolée mais pas de sport pour moi même pas 15mn je suis pas en état, j'ai passé nuit blanche et je dois enchainer avec journée de folie mon 6eme jour de boulot, courses et préparation soirée d'anniv.
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Bonsoir les filles , aujourd'hui une jolie marguerite pour 15 mn de gym pour le dos !
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Un glaieul ce matin on a coupé le courant de la maison donc plus de ordinateur
Bonne journée
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