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Je commence le lundi 05/08/2013 › Quel régime avez-vous choisi?

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AUTEUR Message
posté par bettie17
le 04-08-2013 à 14:03

Quel régime avez-vous choisi?

Pour celles qui ne vont pas suivre le programme, pour quelle solution minceur allez-vous opter?

J'ai des kilos en trop et je grossis malgré une alimentation équilibrée...

Je vais essayer de faire un régime substituts de repas en barres + légumes verts... on va voir si je tiens malgré la monotonie annoncée

J'espère perdre au moins les 8kgs pris ces 6 derniers mois!!!!!! angry

Bon courage à toutes!!!!!


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posté par damalu
le 05-08-2013 à 15:46


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Moi non je n'ai rien reçu. je ne sais pas si on reçoit un mail sur sa messagerie ou sur la messagerie du site; je n'ai pas attendu la liste de course. j'ai commencé mon régime mardi déjà et j'ai perdu 1kg800 en 6 jours. Jepèse tout ce que je mange et je calcule les calorie grâce au site et je consomme entre 1200 et 1400 colories par jour. je bois 1.5 à 2L d'eau par jour avec un jus de citron pour donner du goût. je n'arrive pas à boire de l'eau seule.

Je fais aussi attention aux fruits, pas de trop parce que ca contient du sucre

Voila si ca peut vous aider!!!

posté par bettie17
le 05-08-2013 à 15:21


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d'après ce que j'ai pu lire, tu n'es pas la seule à ne pas l'avoir reçu... il doit y avoir un bug :(

d'habitude ils envoien un mail quelques jours avant pour que tu puisses faire tes courses

posté par PierretteCarla
le 05-08-2013 à 11:40


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J'ai choisi le programme d'Aujourd'hui.com. mais rien ne se passe,

rien reçu samedi. et le plan de repas ce jour rien à l'horison.


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