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2016 : Les kilos s'envolent! › Papautage en tout genre !

Retour aux discussions

AUTEUR Message
posté par Juliou_2
le 04-12-2014 à 10:57

Papautage en tout genre !

Un petit coin discussion pour parler, échanger, de tout, de rien.

 


messages [chronologique] 1-20 de 1737

posté par emiliearchi76
le 02-11-2018 à 16:35


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Hello girls comment ca va ?????? Moi au top !!!! Et oui même si j'étais plus la j'ai rien laché !!!! résultat = -2.5kg sur la balance dont 2kg de gras en moins !!!!! Ca donne quoi : 83,5kg 42,5 % de masse grasse / 41,1% de masse hydrique (ca aussi c en hausse) / 46,1 kg de muscle et 2cm en moins cote poitrine/taille et hanche ;) Résultat de recherche d'images pour "contente régime" Cote sport pour Octobre j'en suis a 46h yeah dont 11 jours avec courbatures (pas mal) et plus de 13000 pas en moyenne journaliere c'est juste top et tout ca sans trop y penser..... Mes objectifs pour novembre sont simple et terriblement efficace : reprendre mes séance de sport à jeun le matin avec mon appli Fizzup....séance ciblé pour un résultat au top j'espère... Je vise le changement de dizaine pour noel soit 3.5kg (de gras) à dégager d'ici la avec les cm qui vont avec.....Pour ca je suis en train de peaufiner mes menus.....j'avoue de ce coté la j'ai pas hyper fais gaffe jusqu'a maintenant mais ca va changer....organisation et preparation à l'avance, y'a que ca qui marche pour moi donc zou on y va a fond !!!!!! Résultat de recherche d'images pour "régime alimentaire plan" Cote sport je vise minimum 35h par mois pour novembre et decembre histoire d'atteindre les 460h minimum pour 2018 !!!!! voila je reprend aussi soins de moi et de mon esrpit avec le mircacle mroning et la meditation qui va avec !!!! promis je vous lache plus alors a trés vite !!!!! Motivation a bloc !!!!!! Résultat de recherche d'images pour "régime alimentaire motivation"Résultat de recherche d'images pour "régime alimentaire motivation"Résultat de recherche d'images pour "régime alimentaire motivation"
posté par Lydie_emeraude
le 01-11-2018 à 11:18


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On va dire qu'y a des périodes où effectivement cela n'est pas facile! lol Mais bon dès que je libère un peu de temps promis je vous flood de bisous et de bonne ondes lol

En attendant prenez soin de vous et attention Noel va arriver on ne mange pas tout le foie gras on en laisse aux coupinettes lol

 

posté par kokille
le 01-11-2018 à 10:32


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Je te comprends, Lydie... pas facile de tout concilier et il y a des priorités dans une journée. L'important est que tu prennes soin de toi.... rejoins-nous si tu peux, en attendant, je pense fort à toi et je t'envoie plein de bonnes ondes heart

posté par Lydie_emeraude
le 31-10-2018 à 10:00


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Comme j'aimerais être plus présente ma Kokille, mais j'avoue que ce n'est pas la motivation qui manque, mais entre les soucis papier pour le stage de mes examens, ammener la petite a l'école, et tout les tracas comme le four qui lâche qui nous est tombé dessus, le soir je trouve a peu près que la force de vite écrire mes menus et cuisiner pour le lendemain afin que mr est pas tout a faire!

Je vais voir si je peux vous rejoindre mais là j'ai 12 semaine intensive qui m'attendent!

en tout cas courage les filles, je pense fort a vous !

 

posté par kokille
le 29-10-2018 à 16:59


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hello lydie... je suis contente de te lire et d'avoir de tes news. Tu sais, on s'est retrouvées très seules Petitétoile et moi pour faire vivre cette page, alors nous avons décidé de rejoindre le groupe d'Emilie et des Défis en folie où il y a plus de partages et donc de motivation...

bravo pour tes efforts de manger en pleine conscience, c'est pas facile pour moi non plus, mais je fais des progrèswink...

bizooooo

posté par Lydie_emeraude
le 19-10-2018 à 15:19


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Coucou les filles

désolé, je vous ai pas abandonné, juste une série noire qui m'a privé des deux pc de la maison, avec un qu'on a réussit aujourd"'hui a faire fonctionner un minimun, un sanibroyeur qui a rendu l'ame ainsi que le four ..... Des surprises dans les travaux de rénovation, de santé, bref, c'est un peu la folie avec les stages qui s'approchent!

J'ai penser fort a vous, je vais essayer de revenir plus souvent, encore désolé de pas avoir put poster, en tout cas la nouvelle habitude bien que difficile tiens la route trouver 15 minute pour le petit déjeuner a prendre en pleine conscience

 

j'espère que vous ca va!

 

posté par petiteetoile123
le 30-09-2018 à 12:06


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oui tu as raison, on devrait se rapprocher....

posté par kokille
le 30-09-2018 à 09:10


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Bonjour d'un dimanche ensolleillé.... cool

Ces moments de liberté sont bien précieux dans un couple, pas vrai??  et ceci pour chacun... se ressourcer à son rythme propre et selon son humeur du moment, cela permet toujours de jolies retrouvailles et pour un vieux couple comme le nôtre, c'est important wink....

Et oui, Petitétoile... nous voilà à nouveau en duo ici... et je me rends compte sur la page de défis en folie, c'est la même chose: Mado et Manan sont bien seules pour faire vivre les discussions...   et si on se rapprochait????  smiley

Beau dimanche, les Kopinautes heart

posté par petiteetoile123
le 30-09-2018 à 03:07


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alors profite de ta liberté chérie, tiens ma liberté chérie c'est une chanson du moment en France.... pendant que Germain doit être à la recherche de gibier..... et bon marché . Bisous

posté par kokille
le 28-09-2018 à 09:01


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La fin de la semaine approche déjà.... ici le temps est splendide et j'ai de la chance pour ma convalescence de pourvoir en profiter un max...  Aujourd'hui c'est jour de marché  et c'est un très beau marché qui s'étale dans les rues de la vieille ville.. je vais m'y rendre à pieds, en me baladant à travers les vignes pour profiter du soleil cool... un petit café avec ma soeur, 2 ou 3 courses et voilà... l'homme ne rentre que demain, je suis libre comme l'air, hiiiii

 

posté par petiteetoile123
le 26-09-2018 à 20:46


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Hello les filles, moi semaine reprise boulot avec du retard.. ;faut jamais partir hihihihihi !!!!! et en plus un gros rhume qui me fatigue très vite,je rentre à la maison je suis épuisée.... enfin c'est ainsi. Mais j'espère que ce rhume va vite passé parce que cela dure depuis 10 jours maintenant et j'en ai marre. De plus mon intestin n'est pas en forme... bon. Positivons, je fais ma relaxation et ma respiration et cela me fait grand bien.

Sinon voila on est déjà à la moitié de la semaine... le passe file très vite, mon Annabelle grandit, elle est très éveillée et expressive, trop mignonne ma petite merveille.... je suis super heureuse.  SInon très dur dur la pleine conscience... je sais qu'il faut le faire mais j'ai du mal à y arriver... mais bon je lutte à ma façon.

posté par kokille
le 25-09-2018 à 09:17


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Nouvelle semaine, c'est repartiiii... hier reprise des cours de zumba... tout doux au niveau de mon épaule, mais bien cardio pour le reste..ça m'a fait du bienwink  et aujourd'hui je vais marcher avec une amie... je profite de sortir un max durant cette longue convalescence , c'est bon pour ma tête, hiii... mais ce matin, c'est physio!!!

posté par petiteetoile123
le 23-09-2018 à 17:25


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Bisous les filles et belle semaine à vous. Pour moi c'est la reprise après une semaine de congés.... zouuuuu il faut redémarrer.

posté par kokille
le 22-09-2018 à 09:37


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Ooooh Petitétoile.. je suis désolée de ne pas te savoir très en forme... mais je suis certaine que tu vas vite surmonter ça grâce aux sourires d'Annabelle et à ton formidable entrain...heart

J'ai passé la journée d'hier chez ma Fifille et mes 2 adorables Petits Choux... quels bons moments!! Et même si lou était en mode grincheuse en fin d'après-midisurprise,sieste zappée, les choses sont plus difficiles,  ce fut de biens belles heures!!!

Comment va notre Lydie??   wink Bisous à toutes .

posté par petiteetoile123
le 21-09-2018 à 10:07


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Le Vercors sous le soleil, une provision de cèpes pour faire une bonne omelette et un gigot hummmmmmm !!!! que du bonheur. J'y suis allée avec mon amoureux et ma maman, de bons moments en famille. Trop bien et pour finir ce vendredi avec ma jolie Annabelle. C'est très très bon des vacances comme ça, même si j'ai attrapé un sale rhume...

Par contre petit bilan santé sur Lyon ce vendredi matin, pas top.... mais bon je me bats.... il faut que le moral reste au beau fixe et Annabelle m'y aide vraiment sans s'en rendre compte, je me dois d'être une mamie en forme pour elle... je veux la voir grandir. Retour sur Pierrelatte dans la soirée.... je profite encore un peu de ma petite fille jusqu'à ce soir.

 

posté par Lydie_emeraude
le 19-09-2018 à 21:19


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*va discrètement aux vignes kidnapper quelques grains ! *

ils sont superbe tes raisins !!!

posté par kokille
le 16-09-2018 à 10:05


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2 jours de vendages super!!!!    j'ai assuré avec mes repas et pic-nics sur la vigne... le soleil et la douceurs étaient au rendez-vous, la qualité du raisin magnifique.... 2 bien belles journées ou chacun a fourni un sacré effort,  mais a eu du plaisir et une très bonne ambiance!!!!!   Voilà une bonne chose de faite, un vrai souci de moins..  Beau dimanche les Kopinesheart 

posté par Lydie_emeraude
le 13-09-2018 à 21:46


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kokilleeeeeeeeeee oui fait nous un jolis pic nique zéro déchet ! et fais leurs une super fête !

bonne fin de semaine les coupinettes

 

posté par petiteetoile123
le 13-09-2018 à 19:05


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Alors bonne vendange Kokille mais prends soin de ton épaule... et oui à la pause, amène les déjeuners et surtout prends du temps pour rire et plaisanter, c'est ce qui est chouette dans les vendanges,un boulot de fou mais une ambiance super.

posté par kokille
le 13-09-2018 à 08:59


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Les vendanges commencent demain... il a fait très chaud ces derniers jours, il est grand temps de rentrer le raisin.. Aujourd'hui ,journée organisation pic-nic, repas et bien-être de mes vendangeuses, hiii.. Ce sera 2 grosses journées de travail dans les vignes, mais je me réjoui, même si je ne peux pas travailler beaucoup, je peux donner un coup de main... et servir les 9 heures smiley.. hiiiiii


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