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sportive attitude › défi mois de septembre 2011

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AUTEUR Message
posté par elphye
le 05-09-2011 à 23:33

défi mois de septembre 2011

Le défi du mois de septembre sera 30 min abdo/fessier par jour.

A VOS PRONOSTIQUE!!!!


messages [chronologique] 1-5 de 5
  • 1

posté par elphye
le 08-09-2011 à 22:46


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Et bien pour les abdos, aujourd'hui c'est à l'eau, j'ai quand même marché 2 heures à la recherche des champignons, trouvailles fructueuse, girole, trompette et pied de mouton.

Pour les abdos, pas eu le temps, mon fils a eu difficile de s'endormir et nettoyage des champignons donc impossible pour les abdos

Mais bon demain 20 km de vtt, cela compensera bien!!!

posté par jlouis_johnny
le 08-09-2011 à 10:00


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Pour moi c'est assez dur de faire un défi aussi spécifique.

Mais je vais tenter d'être avec toi sur ce coup là au moins un jour sur 2.

Aujourd'hui je vais tenter 1 séance gym direct et une séance de piscine.

posté par elphye
le 07-09-2011 à 22:46


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J'ai fais 1 heures aujourd'hui.

On remets cela demain...

posté par elphye
le 06-09-2011 à 07:19


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mes 30 min.abdos/fessiers sont fait

Je crois que je me motive toute seule actuellement,

qui vient relever le défi avec moi?

posté par elphye
le 05-09-2011 à 23:34


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Pour moi depuis depuis 5 jours, défis réussi

Et vous?


messages [chronologique] 1-5 de 5
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