- Bonne fête aux Ingrid
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INFOS BIEN-ÊTRE
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5 conseils pour enrichir son alimentation en fibres |
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Les fibres, constituants uniquement végétaux, représentent un élément indispensable au bon fonctionnement du tube digestif. Elles existent sous deux formes : soluble et insoluble. > Lire Jeudi 2 septembre 2010 à 17:12 |
L'activité physique atténue la prédisposition génétique à l'obésité
Une prédisposition héréditaire est souvent présente dans les cas d'obésité. Mais selon des chercheurs ... > Lire Jeudi 2 septembre 2010 à 13:01 |
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La compagne de Leonardo DiCaprio dénonce l'anorexie
Elle s'appelle Bar Refaeli et est mannequin depuis l'âge de 15 ans. Très médiatisée depuis ses nombreuses ... > Lire Jeudi 2 septembre 2010 à 8:42 |
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La malbouffe rendrait le surpoids définitif
Si, pour garder la ligne sur le long terme, il est indispensable d'adopter de bonnes habitudes alimentaires ... > Lire Mercredi 1 septembre 2010 à 17:42 |
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Retrouver une satiété normale grâce au sport
Des chercheurs brésiliens viennent de conclure que la pratique régulière d'un sport aide à réguler l'appétit. ... > Lire Mardi 31 août 2010 à 8:37 |
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L'eau, une boisson miracle pour maigrir
Une étude présentée à Boston aux Etats-Unis démontre enfin ce que nos grands-mères nous ont toujours ... > Lire Vendredi 27 août 2010 à 8:46 |
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Les stars américaines contre le diktat de la minceur
Bien que les magazines laissent entrevoir des femmes de plus en plus minces, certaines "people" américaines ... > Lire Jeudi 26 août 2010 à 5:00 |
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Retarder la digestion des lipides déclencherait un signal de satiété
Des chercheurs de l'Institute of Food Research de Norwich au Royaume-Uni viennent de publier les ... > Lire Mardi 24 août 2010 à 7:57 |
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Les facteurs ethniques de l'obésité
Une étude américaine vient de montrer que les adolescentes ne sont pas toutes égales face aux risques ... > Lire Lundi 23 août 2010 à 5:50 |
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4 conseils pour limiter la prise de poids à la ménopause
Contrairement à l'opinion commune, des études montrent que la ménopause n'est pas une période déterminante ... > Lire Dimanche 22 août 2010 à 8:34 |
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Un carnet alimentaire pour perdre plus de poids
Si la motivation est évidemment essentielle pour entreprendre un régime, la tenue d'un journal de bord ... > Lire Samedi 21 août 2010 à 8:57 |
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Internet un allié minceur très sûr
Une récente étude américaine révèle que certains sites internet spécialisés peuvent aider les personnes ... > Lire Vendredi 20 août 2010 à 7:35 |
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5 astuces pour gérer son repas au restaurant
Les repas à l'extérieur sont souvent l'occasion de faire des écarts, même s'ils ne sont pas voulus. Que ... > Lire Jeudi 19 août 2010 à 17:07 |
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2 solutions pour mettre fin aux fringales nocturnes
Se réveiller la nuit, marcher comme une somnambule pour aller grignoter. Ce genre de compulsion alimentaire ... > Lire Dimanche 15 août 2010 à 9:05 |
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5 astuces pour profiter des dîners sans culpabiliser
L'été est une saison de réceptions et d'invitations à dîner chez des amis, et le régime peut en être ... > Lire Samedi 14 août 2010 à 8:17 |
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5 conseils pour éviter la fatigue pendant le régime
Un régime efficace ne doit pas être synonyme de fatigue, car cela signifie que le corps est en souffrance ... > Lire Vendredi 13 août 2010 à 18:21 |
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Le vin rouge peut-il aider à lutter contre l'obésité ?
Une étude menée par des chercheurs allemands vient de mettre en lumière la présence dans le vin rouge ... > Lire Vendredi 13 août 2010 à 11:18 |
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Mon régime minceur spécial chocolat, par Jean-Michel Cohen
Il est fini le temps où le chocolat était banni des régimes minceur. Grâce à une meilleure diététique, ... > Lire Jeudi 12 août 2010 à 16:40 |
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Eviter la prise de poids à l'arrêt du tabac
A l'arrêt du tabac, la prise de poids est généralement modeste : de l'ordre de 2,8 kg pour les hommes ... > Lire Mercredi 11 août 2010 à 17:03 |
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Une compagnie aérienne met ses employés au régime
La compagnie aérienne Turkish Airlines a demandé à 28 de ses employés qu'ils perdent du poids dans les ... > Lire Mercredi 11 août 2010 à 10:38 |
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Manger au restaurant l'été sans se priver
La crêperie est un incontournable de l'été, tout comme un bon restaurant italien. Alors voici les conseils ... > Lire Mardi 10 août 2010 à 13:51 |
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10 régimes rapides et efficaces
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