En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

PRODUITS RECOMMANDES


dossiers récents



Avis aux utilisateurs
Le site aujourdhui.com prend le parti de ne diffuser que des bonnes nouvelles. Il n'a pas la prétention de couvrir l'actualité de façon exhaustive. En ce sens, nous vous invitons à ne pas en faire votre source d'informations exclusive.
L'équipe aujourdhui.com

info minceur
  s'abonner

Jean-Michel Cohen dévoile son régime de l'été dans Femme Actuelle

régime, Jean-Michel Cohen, femme actuelle, maigrir, été

Le nutritionniste Jean-Michel Cohen détaille dans le magazine, pendant quatre semaines de suite, les recettes qu'il recommande pour perdre entre 4 et 6 kg en un mois, de manière durable et sans avoir faim.

Mardi 17 mai 2011 à 13:57  |   Info Minceur

Quatre semaines, pour quatre différentes étapes : Jean-Michel Cohen accompagne les femmes qui veulent perdre quelques kilos avant l'été.

La première semaine, détaillée dans le numéro de Femme Actuelle en kiosque depuis ce lundi 16 mai, se base sur un régime de 1200 kcal par jour. On retrouve chaque jour deux fruits et une portion de glucides complexes (pain, pâtes, céréales...) au petit-déjeuner et au déjeuner ou au dîner, des protéines et un laitage maigre à chaque repas, des légumes crus ou cuits à volonté.

Jean-Michel Cohen propose, dans le magazine, des exemples de bons plats de saison, comme les blinis de légumes au coulis de tomates froid, ou plus copieux, des papillotes de blanc de poulet aux poireaux.

Pour la deuxième semaine, détaillée à partir du 23 mai dans Femme Actuelle, les lectrices sont invitées à mettre le turbo, avec un régime à 500-600 kcal, un jour sur deux. En troisième semaine, "on conserve ses acquis", recommande le nutritionniste, avec un régime à 1200 kcal par jour, pour finir, en 4e semaine, avec une alimentation à 1400 kcal par jour pour stabiliser.

Il est possible de retrouver les conseils de régime sur la section spéciale créée par Femme actuelle : http://savoir-maigrir.femmeactuelle.fr/
Sébastien Marchais [aujourdhui.com]

pour aller plus loin
  Dossier : Le top 15 des recettes minceur de votre été
  Belle et bronzée avant l'été
  Le blog de Jean-Michel Cohen
tags
  régime     Jean-Michel Cohen     femme actuelle     maigrir     été  
commentaires

L’utilisation des commentaires des articles sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
votre pseudo :
votre mot de passe
(envoyé par email)
Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici
derniers dossiers minceur tous les dossiers minceur


Aujourdhui.com en 1 clic !
ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz
  • Photos

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 753069).

article
$id$
$headline$
Jean-Michel Cohen dévoile son régime de l'été dans Femme Actuelle
http://www.aujourdhui.com/info/jean-michel-cohen-devoile-son-regime-de-lete-dans-femme-actuelle-02135.asp
$publicationDate$
$imageUrl$
régime, Jean-Michel Cohen, femme actuelle, maigrir, été
$category$
$rawVideoFileUrl$
$videoPlayerUrl$