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Peut-on maigrir avec un bain chaud et du chewing-gum ?

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Selon plusieurs études, il est possible de brûler des calories sans faire de sport. Faut-il les croire ?

Mardi 18 avril 2017 à 8:10  |   Info Minceur


Vous avez abusé du chocolat pendant le week-end pascal ? Et si vous preniez un bon bain chaud ? Une étude de l'université de Loughborough parue récemment dans The Conversation laisse entendre qu'un bain à 40 degrés pendant une heure permet de brûler environ 130 calories, soit autant qu'une marche rapide de 30 minutes. Le résultat a été le même pour la quinzaine de personnes ayant réalisé le test. Le bain, en effet, augmente la température corporelle d'un degré. L'énergie dépensée à la formation de la sueur expliquerait alors la perte des calories.

Ce n'est pas le premier travail scientifique qui établit un lien entre la perte de calories et une activité non sportive. Une étude américaine publiée dans les années 2000 et abondamment relayée par certains médias encore aujourd'hui indique par exemple que mâcher un chewing-gum (sans-sucre) pendant 12 minutes permet de brûler environ 11 calories. Dans la même veine, rire à gorge déployée permettrait de bruler 1,3 calorie par minute. (...)

Retrouvez l'article complet sur www.europe1.fr.
Arnaud Censier [Aujourdhui.com]



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  Les calories brûlées par le sport
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