Bonsoir a vous mes chères amies  j'éspère

que vous aller toutes bien

Moi ca va  je ne suis pas venue depuis bien longtemps

mais sa sera comme ça lol,car je ne me connecte pas

trop car pas trop envie lol ,en plus le temps passe vite

et il faut en profiter de chaque instant

J'éspère que pour celles qui font des vacances

se passent bien .Une bonne nouvelle une de nos

projet c'est réaliser c'est super j'en suis contente

c'est une maison a l'étranger qu'on a fait construire

et elle est terminé l'année prochaine

je rentrerais dedans la classe non !!!

Et le 5 aout sa a été nos 3 ans de mariage sa passe

vite lol !!!

Voila sinon quoi d'autres ben rien  lol

Que des bisous qui se sont envolées sur vos joues

bizzzzzzzz

Coucou a vous mes chères amies,je suis là lol ,

je vais bien merci de vous inquièter pour moi

mais comme je vous l'avez dit je viendrais très peu

mais je pense a vous .Je ne suis pas venue

depuis 2 semaines car pas trop envie avec la

chaleur pas évident lol !!! Et je ne reste pas très longtemps

devant le PC mais je viendrais très peu pour

vous donner de mes  nouvelles

Merci pour tout les coms que vous m'avez laisser

Bon anniversaire pour les amies!!!

Bonne vacances aussi

Bisous et merci

LES SOINS MINCEUR: Comment ça marche ?

Les soins amincissants ont des résultats visibles et prouvés sur la dimminution de la cellulite(mesure en perte centimétrique) et sur l'amélioration de la qualité de la peau (mesures de l'élasticité,du taux d'hydratation ...)

Leur mode d'action ? Ils contiennent des ingrédients qui franchissent la barrière de l'épiderme pour stimuler le déstockage des graisses.L'un des plus efficaces est la caféine,véritable <<brûleur de graisses>> . Autres actifs: les extraits d'agrumesou de kiwi,aux propriétés drainantes et désinfiltrantes.

Coucou mes chères amies

j'éspère que vous aller toutes bien .Moi ca va très bien

Merci pour vos coms et vos passages

sur mon blog comme vous pouvez le constatez je

passe très peu sur le site mais bon

je me repose un max c'est essentiel pour moi

lol !!! Je vous souhaite de passer un bon

week-end et vous embrasse bisoussss

UN VISAGE RAYONNANT DÈS LE REVEIL

Le meilleur moment pour effacer la fatigue des muscles faciaux et les petites rides, c’est le matin, lorsque vous appliquez votre soin du visage. Non seulement ces exercices vous réveilleront en douceur, mais en plus, l’alternance de contraction et de relâchement stimule les muscles et les tissus connectifs, ce qui permet de lisser la peau. Lors de cet exercice, il est important de contracter vos muscles durant 10 secondes au moins, et de répéter l’exercice plusieurs fois.

Exercice n°1 : contre les rides du front
Placez les doigts de vos deux mains fermement sur votre front. Essayer de hausser les sourcils tout en maintenant la pression de vos doigts sur le front pour rendre le mouvement plus difficile. Après 10 secondes, relâchez l’effort.

Exercice n°2 : des joues plus fermes
Pincez vos lèvres, placez vos doigts bien à plat sur vos joues, puis tirez votre peau vers l’extérieur. Tout en maintenant vos doigts dans cette position, essayez de faire la moue, comme si vous vous prépariez à embrasser quelqu’un.

Exercice n°3 : une petite astuce pour un joli cou
Souriez légèrement tout en appliquant fermement votre main à la naissance du cou, exercez une légère traction sur la peau et levez doucement la tête en arrière.

Je vous fait plein de bisous et souhaite que votre

journée soit bonne

A plus

Nagez.

La natation : le sport de l’équilibre par excellence. Une bonne nouvelle avant de se jeter à l’eau ? Sur une distance égale, on brûle 4 fois plus de calories à la nage qu’à la course à pied ! Car malgré l’effet d’apesanteur, qui allège le travail musculaire, il faut encore lutter contre la résistance de l’eau, avancer, et maintenir la température du corps à 37°C dans une eau… nettement plus fraîche que celle du bain.

Coucou je vous remercie pour vos coms et vos passages

sur mon blog ,je met un conseil pour une amie qui voulait mes

conseils quand j'ai lue son message alors  je l'est fait de suite .

En effet je n'est pas poster d'article depuis mardi

mais vraiment je n'est pas trop envie de rester

sur le PC,je ne reste pas trop longtemps chaque jour

Sinon je vais bien merci de vous inquiéter pour moi

Je vous adore

Je vous souhaite un bon week-end

Gros bisous

A bientôt