Ce matin je suis allée au sport pour 50mn de cardio et 30MN de circuit minceur,j'ai enfin retrouvé mon rythme et grace à ça j'ai l'impression d'avoir super bien travaillé aujourd'hui,soliciter les muscles correctement et en espérant avoir bien puiser ds les graisses!

Et ce matin bonne nouvelle re-baisse ds le poids mais pas assez pour retrouver mes 70.7 d'avant mi-juin..............................

A++++

Vu que j'ai repris le

 sport et que

maintenant je fais des

 circuits

minceurs.

Je prends du muscles dc

 le poids sur la

 balance remonte mais

pourtt je me sens

 super bien et mon

corps et moi gonflé!

Mais le chiffre sur la

 balance me pose

 quand même probléme,dc

 j'espére pouvoir

 reperdre ces 2.5kg

repris!

GRRRRRRRRR!!

COUCOU A VS TS!  Je suis vraiment

désolée de vous avoir abandonnée

 depuis mi -juin ,mais j'ai

complétement zappé le site!

je suis partie le 21juin pour

1semaine en vacances ,le 21 aprés

 midi mon fils se cassait le bras,dc

 les vacances ont trés mal

commencée!

Nous sommes rentrés pour la

derniére semaine d'école,il était tt

fier de montrer son platre aux

copains

Vu que pur lui le centre de loisirs

 n'était pas conseillée avec son platre

 dc je le garde avec moi à la

 maison,dc il faut que je l'occupe et

je me connecte moins sur internet!

J'essaie de les sortir le plus possible !

HEUREUSEMENT QUE LE SOLEIL

 POINTE SVT SON NEZ!!!

DC maintenant je vais essayer de

 venir plus svt,je pars en vacances

pour le 15 aout jusqu'au 31 aout!

BISOUS A TS!!!!!!!!

COUCOU tt le monde!

WAou ! Je suis trop contente ce matin je suis à 70.7kg.

Je me suis pesée ce matin car le WE va etre chargé,car

demain c'est la fête de l'école de mon fils .Mes parents

arrivent ce soir jusqu'à dimanche et ils dorment ds ma

chambre et demain se sera la course car le spectacle est à

10H!

Dc ce matin, j'ai sauté sur ma balance et là victoire 70.7kg

j'ai tellement galéré avec la barre des 72kg où j'ai fait yoyo

 pdt plusieurs mois!

Bon j'espére continuer ds ma lancer ds ma lancée,Gros

Aujourd'hui mercredi et j'ai enfin fait une

bonne nuit,car en ce moment ma fille se

réveille la nuit pour 3 Heures sans dormir(je

ne sais pas si c'est dù à des cauchemards ou

 autres)mais les nuits sont courtes quand

cela arrive et sinon c'est par des quintes de

toux dù  à ce tps pourri que l'on a en ce

moment!

Dc une nuit entiére,je me léve en peine

forme!Et tjrs aussi motivé pour poursuivre

 mon régime j'aimerai bien etre le plus prés

 de 71pour samedi car là je suis remonté à

71.8kg ou même descendre en dessous!!!