Articles Minceur

vendredi 22 septembre 2017

ARTICLE
Votre panier de légumes de l'automne

A l'automne, ce ne sont pas les alliés minceurs qui manquent : des légumes aux fruits en passant par les soupes pour vous tenir chaud, le retour des mauvais jours n'est absolument pas un obstacle ! Découvrez le panier de légumes pour l'automne. Lire


mercredi 20 septembre 2017

ARTICLE
Comment cuisiner le konjac ?

Le konjac « alimentaire » se présente sous deux formes : en bloc et en vermicelles (les shiratakis). Zoom sur les différentes façons de cuisiner cet aliment minceur. Lire


mardi 19 septembre 2017

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Les probiotiques pour perdre du poids

Vous connaissez la flore intestinale, elle est composée de micro-organismes vivants qui proviennent pour la plupart des yaourts et produits lacto-fermentés. Ils ont une action sur la perte de poids et sur le fonctionnement normal du système immunitaire. Voyons comment. Lire


lundi 18 septembre 2017

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Le Jeûne Cohen 16H, l'accélérateur de régime

Il existe différents types de jeûnes. La nouvelle formule Savoir Maigrir propose un jeûne intermittent appelé : « Le Jeûne Cohen 16H ». En cas de stagnation ou d’écarts répétés, ce joker minceur aide à réenclencher une perte de poids et rebooster la motivation. Lire


vendredi 15 septembre 2017

ARTICLE
Quel programme minceur est fait pour vous ?

Aujourdhui.com lance un tout nouvel outil qui va permettre à chacun de trouver la méthode minceur la plus adaptée à son profil et ses attentes : le test d'affinité minceur. La solution minceur adaptée à vos besoins ! Lire


mercredi 13 septembre 2017

ARTICLE
3 bonnes raisons de ne pas consommer de produits allégés

Les produits allégés sont-ils la solution pour mincir ? S’ils peuvent apporter un coup de pouce lors d’un régime, ils présentent aussi de nombreux inconvénients… Lire


lundi 11 septembre 2017

ARTICLE
Que cachent les produits light ?

Les produits allégés ou produits light sont désormais disponibles dans tous les rayons, des yaourts aux chocolats en passant par les sauces ou les plats cuisinés. Mais que signifie vraiment le terme « allégé » ? Lire


vendredi 8 septembre 2017

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Les vertus minceur du thé vert

Quand on évoque les meilleures plantes pour mincir, on pense immédiatement au thé vert. Sa réputation minceur n’est plus à faire. Mais quels sont ses vrais atouts et comment en profiter au mieux ? Lire


mercredi 6 septembre 2017

DIAPORAMA
10 astuces efficaces pour avoir moins faim

Avoir moins faim, c’est possible. Grâce à ces astuces, apprenez à maîtriser votre appétit ! Lire


lundi 4 septembre 2017

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Les nouvelles alternatives naturelles au sucre

Stevia, sucre de coco, sirops de céréales : découvrez trois nouvelles façons de sucrer vos yaourts et tous vos desserts. Le tout avec moins de calories… mais autant de plaisir ! Lire


vendredi 1 septembre 2017

DIAPORAMA
10 astuces mode pour paraître plus mince

Pantalon taille haute, décolleté affirmé, robe empire, talons hauts… Découvrez les astuces des pros pour camoufler subtilement ses petites rondeurs. Lire


mercredi 30 août 2017

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L'amour : un remède pour maigrir

Voici une nouvelle recette pour perdre des kilos : l'amour. Plusieurs études ont montré que le fait d'être amoureux nous aidait à contrôler notre alimentation. Car l'amour et la nourriture stimulent les mêmes neurotransmetteurs. Lire


lundi 28 août 2017

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Ces aliments qui nous excitent

Gingembre ou bois bandé, les aliments aphrodisiaques ont une sulfureuse réputation. Mais avant d'en mettre plein votre assiette le jour de la Saint-Valentin, vérifiez si leurs effets sont vraiment efficaces. Lire


vendredi 25 août 2017

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Une semaine de menus minceur

Après les fêtes, vous voulez reprendre votre alimentation en main, et manger plus équilibré pour perdre du poids ? Voici une semaine de menus minceur, validés par Delphine Michel, diététicienne. A suivre pendant un mois ou deux pour retrouver la ligne ! Lire


mercredi 23 août 2017

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Mincir oui, mais sans excès

Mincir à tout prix ou mincir en toute sécurité ? Au regard des objectifs visés des abonnées d’Aujourdhui.com force est de constater que le dictat de la minceur est loin d’avoir le dernier mot. Lire


lundi 21 août 2017

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Les vraies raisons de l'obésité des enfants

L'obésité infantile touche plus d'un enfant français sur six. Cependant, contrairement aux idées reçues, ce n'est pas la consommation de sucres qui est en cause, mais le manque d'activités physiques. Lire


vendredi 18 août 2017

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5 clés pour suivre un régime sans dangers

Vous voulez perdre du poids ? Avant de vous lancer tête baissée dans n'importe quel régime minceur, lisez ces quelques précautions. Elles sont importantes pour votre santé mais aussi pour la réussite de votre régime. Un régime minceur ? Oui, mais pas n'importe comment ! Lire


mercredi 16 août 2017

DIAPORAMA
Boissons minceur : notre top 10

Dans le cadre d'un régime, les boissons minceur aident au drainage et à l'élimination. Découvrez notre top 10 des boissons minceur. Lire


lundi 14 août 2017

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Surpoids : de vrais risques pour la santé

Première conséquence du surpoids : la détérioration de l'organisme. Mais quels en sont les vrais risques et jusqu’où cela peut-il mener ? L’ obésité est une maladie à vraiment prendre au sérieux ! Lire


vendredi 11 août 2017

ARTICLE
L'obésite est-elle héréditaire ?

Parents obèses, égal enfant obèse ? La transmission du surpoids à sa progéniture n'est pas automatique, mais selon une récente découverte, il existe bien un dérèglement hormonal héréditaire. Lire


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