Articles Minceur

lundi 27 février 2017

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Les kilos émotionnels : késaco ?

Nos émotions ont un impact sur notre alimentation : elle peuvent nous pousser vers certaines catégories d'aliments, nous faire manger davantage ou tout simplement dire à notre corps de stocker. Lire


jeudi 23 février 2017

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Le Jeûne Cohen 16H, l'accélérateur de régime

Il existe différents types de jeûnes. La nouvelle formule Savoir Maigrir propose un jeûne intermittent appelé : « Le Jeûne Cohen 16H ». En cas de stagnation ou d’écarts répétés, ce joker minceur aide à réenclencher une perte de poids et rebooster la motivation. Lire


mardi 17 janvier 2017

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Les 10 meilleurs aliments brûleurs de graisses

Les aliments brûleurs de graisse représentent un véritable coup de pouce quand on cherche à perdre du poids. Aubergine, légumes verts, cannelle, son d’avoine… découvrez les 10 meilleurs ingrédients et aliments brûle-graisses. Lire


lundi 12 décembre 2016

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L'huile de palme : encore combien de temps ?

L'huile de palme est décriée depuis plusieurs années plus pour des raisons écologiques et éthiques que nutritionnelles. Une huile peu produite de manière peu consciencieuse, ce qui pousse les associations à inciter les industriels à s'en séparer. Lire


jeudi 8 décembre 2016

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3 astuces pour éviter de grossir pendant les fêtes

Pendant les fêtes, difficile de résister aux multiples tentations ! Et pourtant, en adoptant quelques bons réflexes, il est possible de limiter les dégâts et d’éviter de (trop) grossir. Lire


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Jean-Michel Cohen vous dévoile son menu de réveillon idéal

Pour ces fêtes de fin d’année, vous voulez vous régaler sans mettre en danger votre ligne ou votre régime ? Découvrez en exclusivité votre menu de réveillon idéal concocté par Jean-Michel Cohen, pour concilier minceur et plaisir. Lire


lundi 14 novembre 2016

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Quelles sont les plantes minceur les plus efficaces ?

On vante souvent les vertus minceur de certaines plantes aux propriétés brûle-graisses ou coupe-faim. Comment fonctionnent-elles et sont-elles vraiment efficaces pour maigrir ? Lire


DIAPORAMA
Les 10 meilleures plantes pour mincir

Vous voulez perdre les kilos accumulés pendant les fêtes ? Les plantes peuvent vous y aider de façon naturelle efficace. Thé vert, jus de bouleau, piloselle… découvrez notre sélection de 10 plantes pour mincir. Lire


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Quel sont les bienfaits de la phytothérapie ?

Sensations de faim, grignotages, ballonnements, surpoids… La phytothérapie peut contribuer à régler de nombreux maux en l’associant à une alimentation variée et équilibrée. Une solution naturelle et saine aux multiples vertus. Lire


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Quels compléments alimentaires brûleurs de graisses choisir ?

Aujourd'hui, on trouve sur le marché de nombreux compléments alimentaires brûleurs de graisses. Tous nous promettent la même chose : brûler nos graisses et donc maigrir facilement. Peut-on les croire et quels sont les plus efficaces ? Lire


mercredi 3 février 2016

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Soutien et motivation : essentiels à la perte de poids

La perte de poids demande un investissement personnel important. Les obstacles sont nombreux et varient selon la période de la perte de poids. Le soutien et la motivation deviennent alors aussi importants que les plans de repas. Tour d’horizon des bonnes raisons de bien s’entourer et de rester positif. Lire


lundi 1 février 2016

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Vidéo : 10 beaux témoignages de réussite Savoir Maigrir

Lors des rencontres avec Jean-Michel Cohen, les membres nous laissent leur témoignage de réussite et partagent leur expérience. Des sourires, des regards et surtout un bien-être évident que ces membres ont envie de partager. Découvrez leur histoire et suivez leur exemple. Lire


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Motivation et réussite : 10 témoignages minceur pour vous motiver

Contents de leur perte de poids, de nombreux membres du programme Savoir Maigrir témoignent de leur réussite et de leur nouvelle vie. Des femmes mais aussi des hommes… voici 10 belles histoires de réussite. 10 histoires qui vous ressemblent. Lire


mardi 17 novembre 2015

DIAPORAMA
Phytothérapie : 10 plantes aux vertus minceur

Certaines plantes ont des qualités santé et minceur aujourd’hui vérifiées. De la reine des prés au wakamé, tour d’horizon de 10 plantes utilisées en phytothérapie. Lire


lundi 16 novembre 2015

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Comment la phytothérapie rétablit votre équilibre minceur ?

Notre alimentation a subi de nombreuses transformations ces 50 dernières années. Le développement de l’agro-alimentaire a créé de plus en plus de produits transformés et donc moins adaptés à notre organisme. Voici comment retrouver l’équilibre. Lire


jeudi 23 juillet 2015

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DIM, mon nouveau complément alimentaire santé

Même sans faire d'excès, il arrive que l'on prenne du poids, de façon très localisée et sans la moindre explication. En cause : les hormones. Mais rassurez-vous : DIM (Diindolylmethane), le nouveau complément alimentaire révolutionnaire qui aide à inverser le processus. Lire


lundi 6 juillet 2015

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10 astuces naturelles pour vaincre la cellulite

Peau d’orange, cellulite, vous en avez assez d’être complexée par votre physique et souhaitez changer? Vous n’êtes pas la seule atteinte par la cellulite et il est possible de s’en débarrasser facilement et rapidement grâce à ces quelques petites astuces simples et quotidiennes. Lire


mardi 20 janvier 2015

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2 repas + 1 encas : le nouveau profil Savoir Maigrir

Pas le temps de prendre le petit déjeuner ? La pause du midi est trop courte et vous préférez commencer la journée avec un bon brunch ? La nouvelle formule Savoir Maigrir propose des nouveaux plans de repas qui répartissent la prise alimentaire sur 2 repas plus un encas. Lire


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Votre diététicienne Savoir Maigrir au téléphone

Le programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen propose un nouvel accompagnement diététique par téléphone. En plus des échanges possibles via le site internet, il est désormais possible de converser directement avec une diététicienne au téléphone et obtenir des réponses encore plus personnalisées. Lire


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L’accompagnement par Smartphone, votre coach dans la poche

De plus en plus de personnes sont équipées de téléphones portables dits smartphones ou encore de tablettes. Savoir Maigrir propose une application qui permet d’envoyer aux diététiciennes les photos de ses repas et de recevoir un commentaire diététique. Pour un suivi toujours au plus près. Lire