Articles Minceur

mercredi 11 octobre 2017

ARTICLE
Le régime fibres, made in USA

C’est le régime chouchou des Américains. Rapide et facile, le régime fibrespermet de maigrir plus vite et vous coupe la faim. Même la chanteuse Beyoncé l’a adopté ! Alors pour quoi pas vous ? Détails et conseils. Lire


lundi 9 octobre 2017

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Les jeunes aussi peuvent manger équilibré !

Quand on a 20 ans, on se préoccupe peu de son alimentation. Pourtant, c'est à ce moment-là qu'on prend des bonnes habitudes. Voici comment les jeunes peuvent bien manger pour pas cher ! Lire


vendredi 6 octobre 2017

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Les principes de base du régime universel

Jean-Michel Cohen propose un régime universel à deux vitesses, établi sur des données scientifiques reconnues. Un régime booster pour amorcer la perte de poids, et un régime équilibré pour qu'elle soit permanente ! Lire


mercredi 4 octobre 2017

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Le scandale de la vitamine D

Les apports de la vitamine D semblent sous-évalués en France. Pourtant, cette "vitamine du soleil" est un allié contre certaines maladies, comme le cancer. Lire


lundi 2 octobre 2017

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8 conseils pour bien choisir son pain

Tous les pains ne se valent pas. Quand on surveille sa ligne, mieux vaut opter pour certains types de pains, moins caloriques, plus riches en fibres et dont l’index glycémique est moins élevé. Nos conseils pour ne pas vous tromper ! Lire


vendredi 29 septembre 2017

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Maigrir facilement grâce à un coach

Être accompagné tous les jours dans son régime grâce à Internet : voici la formule innovante que propose la nouveau coaching minceur personnalisé d'Aujourdhui.com Lire


mercredi 27 septembre 2017

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Mâcher pour maigrir

La recherche scientifique s'oriente vers un chewing-gum coupe-faim qui pourrait être utilisé dans le cadre de la lutte contre l'obésité et la surcharge pondérale. Maigrir d'un simple coup de dents, cela serait possible. Lire


lundi 25 septembre 2017

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Mincir grâce aux produits light ?

Les rayons des supermarchés sont remplis de ces produits allégés ou allégés et il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Comment faire le bon choix ? Et peut-on vraiment maigrir vite et mincir efficacement avec un produit light ? Lire


vendredi 22 septembre 2017

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Votre panier de légumes de l'automne

A l'automne, ce ne sont pas les alliés minceurs qui manquent : des légumes aux fruits en passant par les soupes pour vous tenir chaud, le retour des mauvais jours n'est absolument pas un obstacle ! Découvrez le panier de légumes pour l'automne. Lire


mercredi 20 septembre 2017

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Comment cuisiner le konjac ?

Le konjac « alimentaire » se présente sous deux formes : en bloc et en vermicelles (les shiratakis). Zoom sur les différentes façons de cuisiner cet aliment minceur. Lire


mardi 19 septembre 2017

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Les probiotiques pour perdre du poids

Vous connaissez la flore intestinale, elle est composée de micro-organismes vivants qui proviennent pour la plupart des yaourts et produits lacto-fermentés. Ils ont une action sur la perte de poids et sur le fonctionnement normal du système immunitaire. Voyons comment. Lire


lundi 18 septembre 2017

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Le Jeûne Cohen 16H, l'accélérateur de régime

Il existe différents types de jeûnes. La nouvelle formule Savoir Maigrir propose un jeûne intermittent appelé : « Le Jeûne Cohen 16H ». En cas de stagnation ou d’écarts répétés, ce joker minceur aide à réenclencher une perte de poids et rebooster la motivation. Lire


vendredi 15 septembre 2017

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Quel programme minceur est fait pour vous ?

Aujourdhui.com lance un tout nouvel outil qui va permettre à chacun de trouver la méthode minceur la plus adaptée à son profil et ses attentes : le test d'affinité minceur. La solution minceur adaptée à vos besoins ! Lire


mercredi 13 septembre 2017

ARTICLE
3 bonnes raisons de ne pas consommer de produits allégés

Les produits allégés sont-ils la solution pour mincir ? S’ils peuvent apporter un coup de pouce lors d’un régime, ils présentent aussi de nombreux inconvénients… Lire


lundi 11 septembre 2017

ARTICLE
Que cachent les produits light ?

Les produits allégés ou produits light sont désormais disponibles dans tous les rayons, des yaourts aux chocolats en passant par les sauces ou les plats cuisinés. Mais que signifie vraiment le terme « allégé » ? Lire


vendredi 8 septembre 2017

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Les vertus minceur du thé vert

Quand on évoque les meilleures plantes pour mincir, on pense immédiatement au thé vert. Sa réputation minceur n’est plus à faire. Mais quels sont ses vrais atouts et comment en profiter au mieux ? Lire


mercredi 6 septembre 2017

DIAPORAMA
10 astuces efficaces pour avoir moins faim

Avoir moins faim, c’est possible. Grâce à ces astuces, apprenez à maîtriser votre appétit ! Lire


lundi 4 septembre 2017

ARTICLE
Les nouvelles alternatives naturelles au sucre

Stevia, sucre de coco, sirops de céréales : découvrez trois nouvelles façons de sucrer vos yaourts et tous vos desserts. Le tout avec moins de calories… mais autant de plaisir ! Lire


vendredi 1 septembre 2017

DIAPORAMA
10 astuces mode pour paraître plus mince

Pantalon taille haute, décolleté affirmé, robe empire, talons hauts… Découvrez les astuces des pros pour camoufler subtilement ses petites rondeurs. Lire


mercredi 30 août 2017

ARTICLE
L'amour : un remède pour maigrir

Voici une nouvelle recette pour perdre des kilos : l'amour. Plusieurs études ont montré que le fait d'être amoureux nous aidait à contrôler notre alimentation. Car l'amour et la nourriture stimulent les mêmes neurotransmetteurs. Lire


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