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lundi 18 juin 2018

ARTICLE
6 bienfaits du café pour votre santé

Délicatement parfumé et d’un goût subtil, le café est l’une des boissons la plus consommée au monde après l’eau. Mais saviez-vous qu’une consommation régulière et modérée de caféine pourrait également apporter des bienfaits pour la santé ? Découvrez ici 6 vertus du café. Lire

Article Nutrition


mardi 22 mai 2018

ARTICLE
Dangers du sucre : comment éliminer les mauvais sucres ?

Bon pour les papilles, mais bien moins pour la santé, le sucre est omniprésent. Pouvoirs publics et organismes de santé tirent aujourd’hui la sonnette d’alarme car en plus d’être responsable de maladies cardiaques, le sucre est la deuxième cause de mortalité dans les pays développés. Quelques faits sur le sucre et des conseils pour limiter votre consommation. Lire

Article Nutrition


dimanche 29 avril 2018

ARTICLE
Quel rituel anti-âge effectuer en fonction de mon âge ?

À chaque âge de la vie, nous adaptons notre façon de vivre et les soins que nous apportons à notre corps. À 20 ans, nous n’avons pas les mêmes besoins qu’à 40, ou à 60. Plus le temps passe, plus notre rituel anti-âge doit être respecté au quotidien, pour prévenir le vieillissement cutané. Lire

Article Beauté


ARTICLE
10 recommandations pour bien choisir sa poussette

La poussette de bébé est l’un des achats les plus importants pour vous, car elle vous servira chaque jour pendant plusieurs années. Voici nos conseils pour que la promenade de bébé soit un vrai plaisir ! Lire

Article Maman


samedi 28 avril 2018

ARTICLE
Quelle est la meilleure méthode d’épilation pour mes sourcils ?

Vous vous épilez régulièrement le corps, mais aussi le visage, pour afficher une peau lisse, débarrassée de tous vos poils disgracieux. L’épilation de vos sourcils fait partie de ces gestes qui subliment votre regard et font de vous une femme à l’apparence soignée. Lire

Article Beauté


ARTICLE
Un aliment santé : définition

En donnant la définition d’un aliment santé on s’aperçoit déjà que ce n’est pas l’aliment lui-même qui est important mais les nutriments qu’il contient. Sa consommation doit être à considérer dans un ensemble. Passons ces aliments à la moulinette. Lire

Article Nutrition


ARTICLE
3 bonnes raisons de découvrir l’EFT

L'EFT est une technique pour vous libérer des émotions qui vous bloquent dans la vie de tous les jours. Là où d’autres thérapies ont échoué, l’EFT a prouvé son efficacité ! A votre tour de découvrir les raisons de son succès. Lire

Article Psycho


ARTICLE
Les fruits, amis ou ennemis de notre ligne ?

Riches en sucre, les fruits sont souvent accusés de faire grossir. Or on nous répète sans cesse qu’il faut consommer 5 fruits et légumes par jour, car c’est bon pour la santé. Alors on fait quoi ? Lire

Article Minceur


ARTICLE
Le calendrier des saisons des pollens

Contrairement aux idées reçues, les pollens ne sont pas présents qu’au printemps ! Découvrez pour chaque type de pollens les saisons dites « à risques ». Lire

Article Forme & Santé


jeudi 26 avril 2018

ARTICLE
Allergies au pollen : bientôt tous concernés ?

On estime aujourd’hui que près d’un Français sur quatre est touché par une allergie au pollen. Comment expliquer que ces allergies soient en recrudescence ces trente dernières années ? Lire

Article Forme & Santé


DIAPORAMA
10 aliments qui mettent de bonne humeur !

Haricots blancs, saumon, lentilles, chocolat… découvrez les meilleurs aliments bonne humeur, à mettre au menu tout de suite ! Lire

Diaporama Nutrition


ARTICLE
Mode d’emploi d’une séance d’EFT

Vous désirez pratiquer une séance d’EFT à la maison... Rien de plus simple ! Découvrez en quelques clics la méthode à suivre avec les conseils de notre spécialiste en EFT, Jean-Michel Gurret. Lire

Article Psycho


ARTICLE
L’art de s’épiler les sourcils sans sourciller

S’épiler les sourcils permet de mettre le haut de votre visage en valeur. Une belle épilation sourcils accentue en effet la beauté de vos yeux, de votre regard et équilibre vos traits. De plus, il est tout à fait possible de réaliser une belle épilation soi-même. Lire

Article Beauté


ARTICLE
La fièvre de bébé : un mal utile

A la moindre petite pointe de fièvre, ne courrez pas chez le médecin. Apprenez à détecter les signes d'une forte fièvre de bébé et découvrez les bons réflexes pour la faire baisser ! Lire

Article Maman


ARTICLE
Comment galber vos jambes

Avoir de belles jambes, ça se mérite ! Inutile de battre des records d'endurance sur votre vélo ou de vous éterniser sur un tapis roulant pour galber ou maigrir des jambes. Voici trois exercices à ajuster selon vos besoins. Lire

Article Minceur


mardi 24 avril 2018

ARTICLE
Le soleil revient, sortez randonner!

Les beaux jours font leur apparition... Partez vous aérer en remettant votre corps en marche. La randonnée a l'avantage d'allier le travail des muscles, le plaisir des yeux et l'équilibre du corps et permet de maigrir en marchant. Mais apprenez à doser votre effort. Lire

Article Minceur


ARTICLE
7 questions sur les droits de la femme enceinte au travail

Connaissez-vous bien vos droits pendant la grossesse par rapport à votre travail ? Voilà pour vous aider quelques éléments de réponse à ces questions qui vous tourmentent.. Lire

Article Grossesse


ARTICLE
Comment faire tenir mon maquillage de soirée jusqu’au bout de la nuit ?

Rien de plus désagréable qu’un mascara qui coule, un fard à paupières qui forme des paquets ou encore un fond de teint qui s’estompe en quelques heures seulement. Voici des astuces pour garder un maquillage parfait jusqu’au bout de la nuit ! Lire

Article Beauté


DIAPORAMA
10 huiles à mieux connaître pour des choix santé

Le choix des huiles est important selon l’usage que l’on veut en faire (cuisson, assaisonnement…) et les apports que l’on souhaite en tirer. Voici 10 huiles à favoriser selon vos besoins. Lire

Diaporama Nutrition


ARTICLE
10 émotions à traiter avec l’EFT

La technique de libération émotionnelle, également appelée EFT, permet de régler de nombreux problèmes émotionnels et physiques. Voici les émotions les plus fréquemment traitées grâce à cette méthode. Lire

Article Psycho




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