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vendredi 18 août 2017

ARTICLE
Le sel, ami ou ennemi ?

Le sel est indispensable à l’organisme. Mais, consommé en excès, il peut causer rétention d’eau, ostéoporose, hypertension ou maladies cardiovasculaires. Le point sur les atouts et les dangers du sel. Lire

Article Nutrition


jeudi 17 août 2017

ARTICLE
Un maquillage bio pour être belle au naturel

La tendance de la mode est sans aucun doute au bio. Consommer moins, de façon plus durable, en préservant l’environnement, et surtout notre santé. Pour notre beauté, les cosmétiques bio s’invitent dans notre trousse à maquillage. Notre beauté mérite aussi d’être préservée et sublimée durablement. Lire

Article Beauté


ARTICLE
Comment elles ont réussi leur allaitement

Allaiter bébé est une merveilleuse aventure. Trois jeunes mamans nous racontent leur expérience de l'allaitement maternel, leurs solutions et surtout nous font partager leur bonheur d'un allaitement réussi. Lire

Article Maman


ARTICLE
10 choses à faire avant l'arrivée de bébé

Vous avez préparé votre valise de maternité et vous êtes prête pour le jour J de l'accouchement... Il vous reste cependant quelques semaines avant l'arrivée de bébé, alors que vous reste-t-il à faire ? Lire

Article Grossesse


mercredi 16 août 2017

DIAPORAMA
Boissons minceur : notre top 10

Dans le cadre d'un régime, les boissons minceur aident au drainage et à l'élimination. Découvrez notre top 10 des boissons minceur. Lire

Diaporama Minceur


ARTICLE
Réduire sa consommation de sel : les bons réflexes

Aujourd’hui, nous consommons trop de sel. Or, grâce à des petits gestes tout simples, il est facile de réduire sa consommation de sel. Cuisine sans sel, aliments sans sel… suivez le guide ! Lire

Article Nutrition


DIAPORAMA
10 conseils pour reprendre le sport en douceur

Reprendre le sport, c’est une sage décision. Mais attention, pas n’importe comment. Pour éviter de se faire mal, voici quelques conseils à suivre à la lettre. Lire

Diaporama Forme & Santé


ARTICLE
La respiration abdominale, votre atout anti-stress pour vous relaxer

En sophrologie, la respiration joue un rôle essentiel. Amandine Flock, coach bien-être et sophrologie, vous apprend à en faire un atout pour vous détendre en cas de stress. Lire

Article Psycho


mardi 15 août 2017

ARTICLE
Comment me faire un maquillage de star à petit prix ?

Vous admirez le maquillage des stars qui s’affichent dans les magazines. Ces produits qui illuminent et subliment leur beauté vous semblent hors de prix. Pourtant, vous pouvez réaliser un maquillage de star à petit prix, sans investir plus que de raison. Le maquillage de star est à portée de pinceau. Lire

Article Beauté


ARTICLE
Le yoga : un atout pour une grossesse zen

Pendant la grossesse, vous pouvez pratiquer le yoga pour vous détendre et avoir la zen attitude ! Découvrez vite quelques "asanas" (postures favorisant la méditation) adaptées à la future maman. Lire

Article Grossesse


lundi 14 août 2017

ARTICLE
Êtes-vous fleur de sel ou sel fin ?

Avez-vous la main lourde sur la salière ou êtes-vous plutôt du genre à faire attention ? Consommez-vous davantage de sel fin, léger, ou de la fleur de sel, raffinée et au goût prononcé ? Faites le tour des avantages de chacun des sels. Lire

Article Nutrition


ARTICLE
Surpoids : de vrais risques pour la santé

Première conséquence du surpoids : la détérioration de l'organisme. Mais quels en sont les vrais risques et jusqu’où cela peut-il mener ? L’ obésité est une maladie à vraiment prendre au sérieux ! Lire

Article Minceur


ARTICLE
Qu’est-ce que l’ayurveda ?

Médecine traditionnelle indienne, l’ayurveda approche l’être humain dans son ensemble. Grâce à l’alimentation, aux soins corporels, aux massages et aux activités physiques, elle a pour objectif de rétablir l’équilibre naturel de chacun, garant de sa santé et de son bien-être. Lire

Article Forme & Santé


samedi 12 août 2017

ARTICLE
Cosmétique bio et cosmétique conventionnelle, quelles différences ?

Les différences entre la cosmétique bio et la cosmétique conventionnelle sont nombreuses, certaines à l’avantage, d’autres au détriment des produits de beauté bio. Lire

Article Beauté


ARTICLE
Papier peint enfant, un intérieur fabuleux en un clin d’œil

La chambre d'un enfant va l'accompagner pendant plusieurs années. Sa décoration et son agencement vont donc largement contribuer à son bien-être à la maison dans cette pièce où il se repose, joue, apprend... Voici comment, à l'aide de papier peint bien pensé, comment donner vie à la chambre de votre enfant. Lire

Article Maman


vendredi 11 août 2017

ARTICLE
L'obésite est-elle héréditaire ?

Parents obèses, égal enfant obèse ? La transmission du surpoids à sa progéniture n'est pas automatique, mais selon une récente découverte, il existe bien un dérèglement hormonal héréditaire. Lire

Article Minceur


ARTICLE
L'huile d'olive l'huile santé

L'huile d'olive est la base de la cuisine Italienne et du régime méditerranéen. Faisons le tour des bénéfices santé de l'huile d'olive et mettez en pratique nos conseils pour bénéficier de ces atouts santé ! Lire

Article Cuisine


DIAPORAMA
Les 7 secrets d’une drague efficace

La drague est un art qui ne s’improvise pas. Découvrez nos meilleurs conseils et nos petites astuces pour faire mouche à tous les coups. Lire

Diaporama Psycho


ARTICLE
Le stretching, une activité idéale pour réveiller ses muscles

Vous voulez reprendre le sport et trouver une activité qui réveillera votre corps en douceur… et fera du bien à votre esprit ? Découvrez le stretching, une gymnastique douce mais néanmoins très sportive ! Lire

Article Forme & Santé


ARTICLE
3 conseils pour manger moins sucré

Notre corps a besoin de sucres. Mais on en consomme souvent trop ! Voici quelques astuces simples à adopter au quotidien pour en diminuer sa consommation. Lire

Article Nutrition



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