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lundi 30 janvier 2012

ARTICLE
Coaching minceur sur Internet : mode d’emploi

Vous avez décidé de suivre un programme de coaching minceur sur Internet ? Très bonne idée ! Découvrez maintenant les grandes étapes à suivre avant d’entamer votre programme ! Lire

Article Minceur


vendredi 20 janvier 2012

ARTICLE
Venez nous rejoindre au Salon Bien-être, Médecine douce et Thalasso !

Comme en 2011, nous sommes ravis cette année de vous inviter au Salon Bien-être, Médecine douce et Thalasso qui se tient à Paris, Porte de Versailles, du 2 au 6 février ! De nombreuses surprises vous y attendent ! Lire

Article Minceur


lundi 16 janvier 2012

ARTICLE
Vidéo : La graisse d'oie, excellente pour la cuisson !

Jean-Michel Cohen vous explique en vidéo pourquoi la graisse d'oie, une graisse animale, fait partie des bonnes graisses. Lire

Article Nutrition


lundi 9 janvier 2012

DIAPORAMA
7 astuces pour arrêter de grignoter

Le grignotage est l’ennemi numéro 1 de notre ligne. Arrêter de grignoter, c’est pourtant facile quand on connaît ces astuces toutes simples, à mettre en pratique dès maintenant. Lire

Diaporama Minceur


ARTICLE
3 nouvelles astuces pour brûler des calories sans effort

Il suffit parfois de petits gestes tout simples pour brûler des calories sans effort, et donc pour mincir sans y penser. Découvrez trois idées à adopter dès maintenant ! Lire

Article Minceur


dimanche 1 janvier 2012

ARTICLE
2 Journées-type de repas Savoir Maigrir

Voici deux jours de plans de repas extraits de la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen. En plus, vous découvrirez une recette savoureuse, le colombo de poulet. Lire

Article Minceur


ARTICLE
2 Journées-type de repas proposés par Yann Rougier

Voici deux jours de plans de repas extraits de la méthode SLIM-data de Yann Rougier. En plus vous découvrirez une recette savoureuse, celle du saumon à la vanille et à l’anis étoilé. Lire

Article Minceur


ARTICLE
2 Journées-type de repas de la méthode Montignac

Voici deux jours de plans de repas extraits de la méthode Montignac de Sybille Montignac. En plus vous découvrirez une recette savoureuse, celle du fondant au chocolat-amandes. Lire

Article Minceur


lundi 5 décembre 2011

ARTICLE
Grossir en hiver : une fatalité ?

Quand il fait froid, on a toutes tendance à accumuler quelques kilos supplémentaires. Pourquoi et surtout comment faire pour maigrir en hiver ou, au moins, éviter de grossir ? Lire

Article Minceur


lundi 21 novembre 2011

ARTICLE
L’avis de l’expert : Les bonnes habitudes se prennent très tôt

Aujourd'hui, environ 1 enfant sur 6 est en surpoids et risque de le rester à l’âge adulte. Or lutter contre l’obésité, cela commence dès le plus jeune âge. Les explications du docteur Laurence Plumey, médecin nutritionniste à l’hôpital Necker. Lire

Article Nutrition


ARTICLE
Mon enfant ne mange rien : que faire ?

Un enfant qui ne mange rien, refuse de découvrir de nouveaux aliments, ne finit pas son assiette… Beaucoup de parents sont confrontés chaque jour à cette situation. Voici trois conseils pour résoudre le problème ! Lire

Article Nutrition


lundi 14 novembre 2011

ARTICLE
Le sucre est-il (si) mauvais pour la santé ?

Caries, obésité, diabète… Le sucre est accusé de tous les maux. Et pourtant, pas question de l’éliminer de notre alimentation quotidienne, car il est également indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Lire

Article Nutrition


ARTICLE
L’avis de l’expert : les avantages du sirop d’agave

Grâce à son pouvoir sucrant élevé et son faible index glycémique, le sirop d’agave est une excellente alternative au sucre blanc, autorisée dans le cadre d’un programme amincissant ou en cas de diabète. Les explications de Sybille Montignac, diététicienne. Lire

Article Nutrition


lundi 7 novembre 2011

ARTICLE
L’avis de l’expert : de la vitamine C pour échapper au rhume ?

L’hiver, nos défenses immunitaires sont mises à rude épreuve. Pour les booster, les compléments de vitamine C sont-ils efficaces ? Lesquels choisir et à quelle dose ? Les réponses de Daniel Sincholle, pharmacologue. Lire

Article Nutrition


lundi 17 octobre 2011

ARTICLE
Tout savoir sur le régime soupe

Manger de la soupe à tous les repas pour maigrir : c’est le principe du régime soupe. Une méthode naturelle, facile et surtout sans danger pour perdre du poids efficacement. Lire

Article Minceur


lundi 3 octobre 2011

DIAPORAMA
Le top 10 des aliments prébiotiques

Artichaut, banane, ail, oignon, poireau… Découvrez les aliments les plus riches en substances prébiotiques. Lire

Diaporama Nutrition


lundi 19 septembre 2011

ARTICLE
3 bonnes raisons de faire ses conserves maison

La mode des bocaux et conserves maison revient en force. Et pour cause : cette technique de conservation n’a que des atouts ! Vous mangez plus sain, faites des économies, et préservez l’environnement. Que demander de plus ? Lire

Article Nutrition


ARTICLE
Conserves maison : nos idées recettes

Découvrez des idées recettes pour préparer vos bocaux et conserves comme un pro ! Au menu : haricots en conserve, sauce tomate en conserve et poires au sirop. Lire

Article Nutrition


lundi 12 septembre 2011

ARTICLE
Les bonnes raisons d’adopter les épices pour mincir

Savoureuses, légères et anti-graisses, les épices permettent d’alléger vos repas tout en vous régalant. Découvrez les atouts minceur de ces ingrédients venus de loin… et adoptez-les dans votre alimentation quotidienne ! Lire

Article Minceur


lundi 5 septembre 2011

ARTICLE
Les 10 clés d'une parfaite rentrée des classes

Préparer votre enfant au jour J, prendre son temps le matin avant l'école, discuter avec lui le soir... Voici 10 clés pour que votre bout de chou et vous viviez une rentrée des classes parfaite ! Lire

Article Maman