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vendredi 26 janvier 2018

ARTICLE
Comment choisir ses vitamines ?

Devons-nous les prendre naturelles ou synthétiques ? Si ces deux moyens sont efficaces, il existe certaines particularités à ne pas négliger, notamment pour la vitamine E, la bêta carotène et les vitamines B6 et B9. Lire

Article Minceur


jeudi 25 janvier 2018

ARTICLE
10 trucs pour éviter la déprime pendant la grossesse

Bien que l'on pense avant tout aux grandes joies de la future maman, les femmes enceintes présentent plus souvent qu’on ne le pense des moments de déprime pendant la grossesse. Lire

Article Grossesse


ARTICLE
Comment appliquer mon mascara comme une pro ?

L’application du mascara est l’un des gestes les plus techniques du maquillage des yeux. Assurez-vous d’abord d’utiliser des produits cosmétiques de qualité. Voici quelques conseils pour appliquer votre make up comme une pro. Lire

Article Beauté


mercredi 24 janvier 2018

ARTICLE
Tofu, mode d’emploi

Le tofu est l’un des ingrédients phares de la cuisine végétarienne. Petits conseils pour apprendre à le cuisiner. Lire

Article Nutrition


DIAPORAMA
5 astuces pour bien digérer

Vous souffrez de maux d’estomac, de ballonnements ou de constipation ? Adoptez sans tarder ces bons réflexes tout simples, et oubliez tous vos petits problèmes de digestion ! Lire

Diaporama Forme & Santé


ARTICLE
Nos recettes de soupes minceur

Qui a dit que la soupe minceur se résumait à la soupe aux choux ? Découvrez trois idées recettes pour varier les plaisirs, et vous régaler tout en légèreté ! Lire

Article Minceur


ARTICLE
Regardez la télé pour devenir un génie

La pop culture, la télé, ou encore un jeu vidéo ne font pas de mal à votre intelligence, mais vous préparent et vous ouvrent en partie sur le monde extérieur. C'est la thèse d'un sociologue américain, qui avance à contre-courant. Lire

Article Psycho


mardi 23 janvier 2018

ARTICLE
Les meilleures recettes bios pour maman et bébé

Attentive à la santé de bébé, vous souhaitez lui apporter ce qu'il y a de meilleur en matière d'alimentation : les recettes bio pour bébé sont faites pour vous. Pour commencer il vous faudra vous procurer les ingrédients de base en magasin bio ou directement auprès de producteurs bio. Lire

Article Maman


ARTICLE
Les bons accessoires pour un maquillage de pro

On a beau regarder en boucle les vidéos tutoriels des make up artists, on arrive rarement au même résultat ! Pourtant, nous sommes tout aussi capables d’attraper le coup de main des professionnels de la beauté : tout réside dans le choix des accessoires de maquillage. Lire

Article Beauté


lundi 22 janvier 2018

DIAPORAMA
10 ingrédients vitalité à mettre au menu

Graines germées, céréales complètes, légumineuses, baies de goji… découvrez notre sélection d’ingrédients vitalité pour garder la forme tout au long de l’année ! Lire

Diaporama Cuisine


ARTICLE
L'intelligence grandit quand on dort

On savait les troubles du sommeil nuisibles au bon fonctionnement du cerveau. Une étude a révélé que c'est surtout l'intelligence spatiale qui pâtit de nos nuits blanches. Lire

Article Psycho


ARTICLE
Pourquoi le nombre d'allergies alimentaires explose ?

C'est un fait : le nombre d'allergies alimentaires a été multiplié par 5 en 15 ans ! Elles apparaitraient de plus en plus chez le nourrisson, mais aussi chez les adolescents. Les conséquences de ces crises d'allergies peuvent être plus ou moins importantes. Le tout est de ne pas les négliger. Lire

Article Nutrition


ARTICLE
Défendez-vous grâce aux sports de combat

Le sport de combat et le self defense ne sont pas réservés aux hommes. Et devant le choix qui s’offre à nous, chacune peut trouver son bonheur, en fonction de ses attentes et de son niveau. Lire

Article Forme & Santé


ARTICLE
Découvrez les vertus minceur des soupes

Les soupes sont votre allié minceur numéro 1. Découvrez pourquoi, et surtout comment vous régaler tout en chouchoutant votre ligne et votre santé ! Lire

Article Minceur


samedi 20 janvier 2018

ARTICLE
Les compléments alimentaires : source d'énergie pendant la grossesse

Les besoins nutritionnels de la femme enceinte sont accrus et bien manger pendant la grossesse, c'est aider bébé à bien se construire. Des compléments alimentaires sont alors parfois nécessaires ! Lire

Article Grossesse


ARTICLE
Comment entretenir mes pinceaux de maquillage ?

Nettoyer vos pinceaux de maquillage vous permettra de les conserver longtemps et de vous prémunir contre la prolifération de bactéries. L’entretien des accessoires make up fait partie des gestes de beauté. Lire

Article Beauté


vendredi 19 janvier 2018

ARTICLE
Le soja : une alternative nutritionnelle

Le soja semble parfois pouvoir remplacer toutes les sources de protéines. Mais qu’en est-il précisément et comment est produite cette fameuse pâte de soja ? Lire

Article Nutrition


ARTICLE
3 bons réflexes pour garder la ligne en hiver

En hiver, on a tendance à manger plus, plus gras et plus lourd. Résultat : on prend du poids. Heureusement, il existe des astuces toutes simples pour garder la ligne. Découvrez nos trois conseils minceur ! Lire

Article Minceur


DIAPORAMA
10 produits naturels pour votre hiver

Prendre soin de sa santé, c’est bien, mais avec des produits naturels, c’est mieux ! Découvrez notre sélection de 10 produits naturels pour passer un hiver sans problème. Lire

Diaporama Forme & Santé


ARTICLE
Luttez contre vos douleurs

Se soigner quand on est malade, c'est bien. Comprendre que ce qui nous arrive est lié à notre façon d'être, de bouger et de respirer, c'est encore mieux pour l'hygiène de vie. Lire

Article Psycho




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