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mercredi 18 septembre 2013

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Les astuces anti-cernes et anti-fatigue

Les cernes sont profondément inesthétiques : ils donnent un regard de chien battu, une mine triste, fatiguée… Le sommet est atteint quand ils sont en plus noirs ou violacés. Heureusement, pour s’en débarrasser, il existe des astuces anti-cernes simples à appliquer. Lire

Article Beauté


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Comment masquer mes cernes ?

Vous avez beau avoir une belle peau, vous n’arrivez pas à vous débarrasser de vos cernes qui vous donnent un air si fatigué ? C’est le moment de découvrir comment masquer vos cernes ! Lire

Article Beauté


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Comment choisir mon anti-cernes ?

En matière de maquillage des yeux, choisir le bon cosmétique est l’un des éléments principaux pour un résultat naturel et réussi. Pour choisir votre anti-cernes, vous devez prendre en considération deux critères essentiels... Lire

Article Beauté


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Une pédicure « maison » pour repartir du bon pied.

Avoir de jolis pieds à la peau toute douce et aux ongles parfaits est très appréciable… D’autant plus qu’ils sont bien visibles dans vos chaussures ouvertes ou sur la plage ! Pour mettre en valeur la beauté de vos pieds à moindre coût, optez donc pour une pédicure « maison ». Lire

Article Beauté


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Comment prendre soin de mes pieds ?

Être belle de la tête aux pieds ne doit pas juste être une expression. Pour vous, c’est une réalité. Tout comme vos mains, vos pieds requièrent votre attention et vos soins. Alors comment bichonner vos petons ? Lire

Article Beauté


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Mes pieds sont secs, comment les hydrater et les nourrir correctement ?

Vous avez tendance à avoir la peau sèche ? Il vous faut l’hydrater régulièrement. Si vous pensez à votre corps et à votre visage, vous oubliez parfois vos pieds. Pourtant, vos pieds supportent tout au long de la journée le poids de votre corps. Lire

Article Beauté


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L’art de s’épiler les sourcils sans sourciller

S’épiler les sourcils permet de mettre le haut de votre visage en valeur. Une belle épilation sourcils accentue en effet la beauté de vos yeux, de votre regard et équilibre vos traits. De plus, il est tout à fait possible de réaliser une belle épilation soi-même. Lire

Article Beauté


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Quels sont les accessoires nécessaires pour l’épilation des sourcils ?

Vous maquillez vos yeux chaque jour pour sublimer votre regard et lui apporter de l’intensité. Et vous n’oubliez pas l’épilation des sourcils, dont vous prenez soin pour agrandir votre regard. Alors quels sont les bons accessoires pour une épilation parfaite ? Lire

Article Beauté


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Quelle est la meilleure méthode d’épilation pour mes sourcils ?

Vous vous épilez régulièrement le corps, mais aussi le visage, pour afficher une peau lisse, débarrassée de tous vos poils disgracieux. L’épilation de vos sourcils fait partie de ces gestes qui subliment votre regard et font de vous une femme à l’apparence soignée. Lire

Article Beauté


lundi 16 septembre 2013

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Les antioxydants : définition

Les antioxydants permettent de lutter contre le stress oxydatif et le vieillissement. Boissons, fruits… sachez les trouver dans votre alimentation quotidienne pour couvrir vos besoins. Lire

Article Nutrition


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Boissons et antioxydants : vin rouge, champagne, thé et tisane.

Les bienfaits du vin rouge (en quantité raisonnée bien-sûr) sont régulièrement mis en avant en nutrition. Concernant les antioxydants, vin rouge et champagne ont des vertus toutes particulières tout comme le thé et la tisane. Lire

Article Nutrition


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Antioxydants : comment bien les assimiler

Comme le préconise Claude Chauchard, coach de la méthode Chrono-Géno-Nutrition, les jus de légumes sont la meilleure façon d’assimiler les antioxydants. Lire

Article Nutrition


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Les conseils de Jean-Michel Cohen pour préserver et conserver les antioxydants

Jean-Michel Cohen, coach du programme Savoir Maigrir, vous explique ici comment préserver, lors du stockage et lors de la cuisson, tous les bienfaits des antioxydants. Lire

Article Nutrition


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Les épices : le goût et la santé

Au-delà des fruits et légumes, il ne faut pas oublier les épices dont la forte teneur en antioxydants en fait des aliments santé à ne pas oublier. Lire

Article Nutrition


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Les réflexes quotidiens pour faire le plein d’antioxydants

Pour faire le plein d’antioxydants au quotidien, il faut choisir les bons aliments. Suivez les conseils d’Aujourdhui.com et testez le menu spécialement créé par Jean-Michel Gurret, coach de la méthode MentalSlim. Lire

Article Nutrition


jeudi 12 septembre 2013

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Détox : le rôle positif des antioxydants

En naturopathie, la détox a pour principe de nettoyer l’organisme de ses toxines. Alessandra Moro Buronzo, coach de la méthode Maigrir 100 % Nature, nous explique l’intérêt des antioxydants lors d’une cure détox. Lire

Article Nutrition


lundi 9 septembre 2013

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Nutella, ketchup, mayonnaise… les bonnes raisons de les faire soi-même

Vous avez l’habitude d’acheter ces produits tout faits ? Découvrez les arguments qui vont vous faire changer d’avis ! Lire

Article Cuisine


DIAPORAMA
Nutella, mayonnaise, ketchup… le top 10 des recettes de nos diététiciennes

Pâte à tartiner choco-noisettes, ketchup maison épicé, confiture de lait light, mayonnaise légère au fromage blanc… notre sélection de recettes pour vous régaler ! Lire

Diaporama Cuisine


ARTICLE
Faire sa pâte à tartiner : mode d’emploi

Quand on pense pâte à tartiner, on pense forcément N** ! Mais, au lieu de l’acheter tout fait, on peut aussi le faire soi-même. Avec, à la clé, plein de variantes faciles et délicieuses ! Lire

Article Cuisine


ARTICLE
Les secrets pour réussir sa mayonnaise à tous les coups

Réussir une bonne mayonnaise maison, c’est à la fois simple, et compliqué ! Heureusement, avec quelques astuces, on peut la réussir à coup sûr. Prêt à relever le défi ? Lire

Article Cuisine