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vendredi 10 novembre 2017

ARTICLE
Ma séance stretching au bureau

Passer des journées entières assis derrière un bureau peut vite devenir un calvaire pour votre corps. Heureusement, il est facile de combattre les tensions nuisibles grâce au stretching . Voici quelques étirements , simples mais efficaces, à pratiquer assis. Lire

Article Forme & Santé


ARTICLE
Comment freiner votre vieillissement

Il y a plus simple que la chirurgie esthétique pour rester jeune. Débarrassez-vous de ces petites manies quotidiennes qui déforment votre corps. Un esprit sain dans un corps sain en quelque sorte... Lire

Article Psycho


jeudi 9 novembre 2017

ARTICLE
Choisir le sexe de son enfant : est-ce possible ?

Vous rêvez d'avoir un bébé, mais au fond vous rêvez encore plus d'avoir une petite fille ou un petit garçon. Existe-il un moyen de choisir le sexe de son enfant ? Lire

Article Grossesse


ARTICLE
Cheveux blancs : je camoufle ou j’assume ?

Au même titre que nos petites rides, les cheveux blancs témoignent du temps qui passe. Quoi que nous fassions, ils n’oublient personne et finissent immanquablement par pointer le bout de leur nez. Libre à nous de choisir quoi en faire ! Lire

Article Beauté


mercredi 8 novembre 2017

DIAPORAMA
Prévenir le syndrome métabolique : les 10 bons réflexes

Adopter une alimentation méditerranéenne, faire du sport, perdre quelques kilos… découvrez les astuces simples mais efficaces pour préserver votre santé à long terme en évitant le syndrome métabolique. Lire

Diaporama Forme & Santé


ARTICLE
Chanter pour maigrir !

Vous croyez connaître toutes les techniques de régimes pour maigrir ? Voici le régime par le chant, ou comment les sons que vous émettez peuvent affiner votre ligne ! Lire

Article Minceur


ARTICLE
Savoir maîtriser sa colère

L'agressivité ne peut qu'entraîner l'animosité d'autrui. En sachant faire preuve d'intelligence émotionnelle, on parvient à une meilleure maîtrise de soi. Trucs et astuces pour ne plus exploser au quart de tour... Lire

Article Psycho


ARTICLE
Mangez des féculents sans grossir !

On accuse injustement les féculents de faire grossir. Or la seule raison qui rend les féculents caloriques, c'est le mode de cuisson ou la façon de les déguster. Voici comment profiter des pâtes et autres féculents sans grossir. Lire

Article Nutrition


mardi 7 novembre 2017

ARTICLE
Mamans ados : les mamans de moins de 20 ans

Tomber enceinte en étant encore une adolescente est une situation plutôt délicate : que ce soit voulu ou pas d'être une maman ado .Devenir maman est un pas énorme dans la vie d’une femme, et pas seulement à 20 ans. Lire

Article Maman


ARTICLE
Comment entretenir mes cheveux blancs ?

Vous assumez vos cheveux blancs mais constatez qu’ils prennent parfois une teinte jaunâtre qui manque d’éclat. Des cheveux blancs, oui ! Des cheveux ternes, sûrement pas ! Lire

Article Beauté


lundi 6 novembre 2017

DIAPORAMA
Le top 10 de nos recettes rapides et pas chères

Papillotes de saumon express, tartine nordique, verrines fruitées… découvrez notre sélection de recettes rapides et pas chères spécialement concoctées pour vous par notre équipe de diététiciennes ! Lire

Diaporama Cuisine


ARTICLE
Tournez le dos au mal du siècle

Du cartable trop lourd à la mauvaise position au bureau, le dos est mis à rude épreuve tout au long de notre vie. Les chiffres parlent d’eux-mêmes : près de 80% des Français sont ou seront concernés par le mal de dos. Pourtant, une bonne et simple hygiène de vie peut nous réconcilier avec notre colonne vertébrale. Lire

Article Forme & Santé


ARTICLE
Recette : salade minceur aux 3 féculents

Les féculents n'ont pas la côte et pourtant on en a besoin ! Si vous les cuisez de la bonne manière et si vous n'ajoutez pas de matières grasses superflues, cela donne de bonnes recettes comme cette salade minceur aux 3 féculents ! Lire

Article Nutrition


ARTICLE
Notre colère se transmet aux chiens !

Nous l'ignorons souvent mais le stress que nous accumulons exerce une influence négative sur nos compagnons à quatre pattes. Ils n'ont pourtant rien demandé... Lire

Article Psycho


ARTICLE
Quel sport choisir pour perdre du poids ?

La bedaine grandit, messieurs ? Il est temps de faire du sport messieurs ! Le beau temps arrive et vous donne une raison de plus pour perdre du poids. Voici les meilleurs conseils pour retrouver des formes plus sexys. Lire

Article Minceur


samedi 4 novembre 2017

ARTICLE
La polémique des mères porteuses

Pour certains couples, le désir d'enfant est une quête difficile. Pourquoi se tournent-ils vers les mères porteuses ? Quels sont les risques encourus par ces futurs parents ? Avoir un bébé, certes, mais à quel prix ! Lire

Article Grossesse


ARTICLE
Comment camoufler mes cheveux blancs ?

Vous adorez vos cheveux, vous les bichonnez, arborez avec fierté votre coiffure. Mais de petits fils argentés apparaissent petit à petit. C’est inévitable. Qu’importe l’âge ou la couleur des cheveux, personne n’échappe aux cheveux blancs. Lire

Article Beauté


vendredi 3 novembre 2017

DIAPORAMA
Conserver ses aliments : 10 astuces de grand-mère à connaître

Comment redonner du peps à une salade verte ? Conserver ses citrons ou ses confitures plus longtemps ? Eviter les odeurs de fromage ? Découvrez plein d’astuces efficaces ! Lire

Diaporama Nutrition


ARTICLE
Avec les fleurs de Bach, transformez vos émotions négatives

Les fleurs de Bach ont été créées par le docteur Bach à partir de 38 essences de fleurs. Chacune a le pouvoir de changer une émotion négarive en émotion positive. Lire

Article Psycho


ARTICLE
Pourquoi les hommes maigrissent plus vite

L’homme a visiblement plus de résultats lors d’un régime qu’une femme. Il existe une inégalité frustrante pour les femmes, pourtant championnes du régime. Explications et recettes pour ces hommes chanceux ! Lire

Article Minceur



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