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lundi 13 février 2012

ARTICLE
Maigrir avec la micronutrition : si vous souffrez de troubles de l’humeur

La micronutrition définit quatre profils nutritionnels et donc quatre stratégies minceur. Voici le profil numéro 1 ou profil neuromédiateurs, pour les personnes en petite forme et aux tendances lunatiques. Lire

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ARTICLE
Maigrir avec la micronutrition : si vous avez un trouble du métabolisme du sucre

La micronutrition définit quatre profils nutritionnels et donc quatre stratégies minceur. Découvrez le profil numéro 2 ou « profil résistance à l’insuline », pour les personnes qui stockent facilement les graisses. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Maigrir avec la micronutrition : si vous souffrez d’un déficit en micronutriments

La micronutrition définit quatre profils nutritionnels et donc quatre stratégies minceur. Découvrez le profil numéro 3 ou profil déficits, pour les personnes qui manquent de beaucoup de nutriments. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Maigrir avec la micronutrition : si vous souffrez de troubles digestifs

La micronutrition définit quatre profils nutritionnels et donc quatre stratégies minceur. Découvrez le profil numéro 4 ou « profil digestif », pour les personnes qui ont des troubles au ventre. Lire

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lundi 6 février 2012

ARTICLE
Quelles sont les causes de la cellulite ?

Neuf femmes sur dix sont concernées par la cellulite. Nous sommes donc toutes à égalité en la matière, que l’on soit mince ou non. Découvrez les vraies causes de la cellulite. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Les solutions efficaces pour lutter contre la cellulite

Presque toutes les femmes développent de la cellulite. Il n’existe pas de recette miracle pour l’effacer mais de bons réflexes peuvent prévenir ou limiter son apparition. Voici les techniques efficaces. Lire

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lundi 30 janvier 2012

ARTICLE
3 bonnes raisons de choisir Internet pour maigrir

Vous voulez perdre quelques kilos en suivant un programme minceur fiable et efficace, tout en étant sans cesse écouté et motivé ? Découvrez comment y arriver grâce au coaching minceur sur Internet ! Lire

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ARTICLE
L’avis de l’experte : Internet, un accompagnement quotidien pour passer à l’action !

Un programme de coaching minceur sur Internet, est-ce vraiment efficace ? Quels sont les atouts de cette méthode ? Les réponses de Delphine Michel, responsable du service diététique chez Aujourdhui.com. Lire

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ARTICLE
Coaching minceur sur Internet : mode d’emploi

Vous avez décidé de suivre un programme de coaching minceur sur Internet ? Très bonne idée ! Découvrez maintenant les grandes étapes à suivre avant d’entamer votre programme ! Lire

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vendredi 20 janvier 2012

ARTICLE
Venez nous rejoindre au Salon Bien-être, Médecine douce et Thalasso !

Comme en 2011, nous sommes ravis cette année de vous inviter au Salon Bien-être, Médecine douce et Thalasso qui se tient à Paris, Porte de Versailles, du 2 au 6 février ! De nombreuses surprises vous y attendent ! Lire

Article Minceur


lundi 16 janvier 2012

ARTICLE
Vidéo : La graisse d'oie, excellente pour la cuisson !

Jean-Michel Cohen vous explique en vidéo pourquoi la graisse d'oie, une graisse animale, fait partie des bonnes graisses. Lire

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lundi 9 janvier 2012

DIAPORAMA
7 astuces pour arrêter de grignoter

Le grignotage est l’ennemi numéro 1 de notre ligne. Arrêter de grignoter, c’est pourtant facile quand on connaît ces astuces toutes simples, à mettre en pratique dès maintenant. Lire

Diaporama Minceur


ARTICLE
3 nouvelles astuces pour brûler des calories sans effort

Il suffit parfois de petits gestes tout simples pour brûler des calories sans effort, et donc pour mincir sans y penser. Découvrez trois idées à adopter dès maintenant ! Lire

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dimanche 1 janvier 2012

ARTICLE
2 Journées-type de repas Savoir Maigrir

Voici deux jours de plans de repas extraits de la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen. En plus, vous découvrirez une recette savoureuse, le colombo de poulet. Lire

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ARTICLE
2 Journées-type de repas proposés par Yann Rougier

Voici deux jours de plans de repas extraits de la méthode SLIM-data de Yann Rougier. En plus vous découvrirez une recette savoureuse, celle du saumon à la vanille et à l’anis étoilé. Lire

Article Minceur


ARTICLE
2 Journées-type de repas de la méthode Montignac

Voici deux jours de plans de repas extraits de la méthode Montignac de Sybille Montignac. En plus vous découvrirez une recette savoureuse, celle du fondant au chocolat-amandes. Lire

Article Minceur


lundi 5 décembre 2011

ARTICLE
Grossir en hiver : une fatalité ?

Quand il fait froid, on a toutes tendance à accumuler quelques kilos supplémentaires. Pourquoi et surtout comment faire pour maigrir en hiver ou, au moins, éviter de grossir ? Lire

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lundi 21 novembre 2011

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L’avis de l’expert : Les bonnes habitudes se prennent très tôt

Aujourd'hui, environ 1 enfant sur 6 est en surpoids et risque de le rester à l’âge adulte. Or lutter contre l’obésité, cela commence dès le plus jeune âge. Les explications du docteur Laurence Plumey, médecin nutritionniste à l’hôpital Necker. Lire

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ARTICLE
Mon enfant ne mange rien : que faire ?

Un enfant qui ne mange rien, refuse de découvrir de nouveaux aliments, ne finit pas son assiette… Beaucoup de parents sont confrontés chaque jour à cette situation. Voici trois conseils pour résoudre le problème ! Lire

Article Nutrition


lundi 14 novembre 2011

ARTICLE
Le sucre est-il (si) mauvais pour la santé ?

Caries, obésité, diabète… Le sucre est accusé de tous les maux. Et pourtant, pas question de l’éliminer de notre alimentation quotidienne, car il est également indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Lire

Article Nutrition