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vendredi 17 novembre 2017

ARTICLE
Les légumineuses : chiche ou pas chiche ?

Les légumineuses sont parfois mises de côté dans notre alimentation. Elles sont pourtant bon marché et leurs qualités nutritionnelles sont à favoriser. Tour d’horizon. Lire

Article Nutrition


ARTICLE
La méthode globale et les 4 piliers pour apprendre à mieux vivre avec Jean-Michel Cohen

L’expert Jean-Michel Cohen raconte la naissance de sa gamme de cosmétique. Lire

Article Forme & Santé


ARTICLE
Le régime de la soupe aux choux est-il efficace pour maigrir ?

De la soupe aux choux à volonté toute la journée pour maigrir : voilà ce que promet ce régime miracle. Si l’efficacité et l’intérêt de cette méthode sont discutables, les soupes minceur restent, elles, un précieux allié pour maigrir en hiver ! Lire

Article Minceur


jeudi 16 novembre 2017

ARTICLE
À chaque type de peau, son masque du visage adapté

Sous forme de gel, de poudre, de crème ou autre, un masque visage est facile à appliquer toute seule chez vous. Il prodigue des soins particuliers à votre peau et laisse une sensation agréable après le rinçage. Pour bien choisir le vôtre, c’est votre type de peau qui sera déterminant. Lire

Article Beauté


ARTICLE
Bébé a peur du noir : comment le rassurer ?

Alors qu'il y a peu de temps il s'endormait facilement, bébé se met à craindre le coucher et à avoir peur du noir. Les parents ont parfois du mal à rassurer bébé face à ses peurs.. Lire

Article Maman


mercredi 15 novembre 2017

ARTICLE
Rico, quatre pattes et un fort QI

Un chien utilisé dans le cadre d'une expérience scientifique a démontré qu'il pouvait comprendre un vocabulaire de près de 200 mots. Petite histoire d'un toutou malin. Lire

Article Psycho


ARTICLE
Se mettre au yoga en 5 minutes

Le yoga que l’on pratique généralement en France est le hatha-yoga. Son succès, récent mais incontestable, est dû à la simplicité de sa pratique. Pourtant les bénéfices que l’on en retire peuvent être importants : relaxation, souplesse, traitement de l’asthme, diminution des risques de cancer… Lire

Article Forme & Santé


DIAPORAMA
Le top 8 des aliments riches en oméga 3

Les oméga 3 sont des acides gras dits "essentiels" : comme notre corps ne peut les fabriquer, il faut les apporter par l’alimentation. Découvrez les aliments qui en sont riches. Lire

Diaporama Nutrition


ARTICLE
Grignotage : pourquoi y sommes-nous accros ?

Stress, manque de temps, gourmandise, ennui… les occasions de grignoter ne manquent pas ! Mais pourquoi avons-nous besoin de compenser par la nourriture, et quand faut-il s’inquiéter de ce grignotage intempestif ? Lire

Article Minceur


mardi 14 novembre 2017

ARTICLE
Les astuces anti-cernes et anti-fatigue

Les cernes sont profondément inesthétiques : ils donnent un regard de chien battu, une mine triste, fatiguée… Le sommet est atteint quand ils sont en plus noirs ou violacés. Heureusement, pour s’en débarrasser, il existe des astuces anti-cernes simples à appliquer. Lire

Article Beauté


ARTICLE
Il n'y a pas d'âge pour avoir un bébé : vos témoignages le prouvent !

Mettre au monde unbébé ou plusieurs est une formidable aventure qui transforme la vie d’une femme. Les récits d’accouchement de ces 3 mamans d’Aujourdhui.com en sont de beaux témoignages ! Lire

Article Grossesse


lundi 13 novembre 2017

ARTICLE
Comment éviter une carence alimentaire

La carence alimentaire touche toutes les couches sociales. Manque de fer ou de vitamines, il n'est pas toujours simple de couvrir ses besoins journaliers. Afin de préserver sa santé, apprenez comment éviter une carence alimentaire. Lire

Article Nutrition


ARTICLE
Allez-vous vieillir ensemble ?

Il ne suffit pas de s'aimer pour réussir son mariage, encore faut-il se supporter l'un l'autre. Grâce à des statistiques mathématiques, on peut prévoir la durée d'une union. Lire

Article Psycho


ARTICLE
Mon plan d’attaque pour arrêter de grignoter en 5 étapes

Grignoter, c’est une mauvaise habitude dont il faut absolument se défaire quand on surveille sa ligne. Mais comment arrêter de grignoter et surtout comment ne pas craquer ? Voici cinq réflexes anti grignotage à adopter. Lire

Article Minceur


DIAPORAMA
Le top 10 des recettes (diététiques) de nos régions

Entrées, plats, desserts : notre équipe de diététiciennes vous dévoile ses meilleures recettes régionales, revues et corrigées pour encore plus de plaisir et de gourmandise. Découvrez-les ! Lire

Diaporama Cuisine


samedi 11 novembre 2017

ARTICLE
À quelle fréquence puis-je me faire un masque du visage ?

Prendre soin de sa peau permet de se sentir plus belle, plus en confiance. Une peau bien entretenue rayonne et illumine votre visage. Mais savez-vous de quelle manière utiliser un masque du visage selon votre type de peau ? Lire

Article Beauté


ARTICLE
Comment gérer une grossesse multiple !

C’est un immense bonheur que d’apprendre une grossesse multiple, mais cela peut aussi être effrayant : comment s’organiser pour mieux faire face à toutes les difficultés que l’on peut rencontrer avec des jumeaux, triplés ou plus ? Lire

Article Maman


vendredi 10 novembre 2017

ARTICLE
Ma séance stretching au bureau

Passer des journées entières assis derrière un bureau peut vite devenir un calvaire pour votre corps. Heureusement, il est facile de combattre les tensions nuisibles grâce au stretching . Voici quelques étirements , simples mais efficaces, à pratiquer assis. Lire

Article Forme & Santé


ARTICLE
Comment freiner votre vieillissement

Il y a plus simple que la chirurgie esthétique pour rester jeune. Débarrassez-vous de ces petites manies quotidiennes qui déforment votre corps. Un esprit sain dans un corps sain en quelque sorte... Lire

Article Psycho


ARTICLE
3 bonnes raisons de bien conserver ses aliments

Bien conserver ses aliments, c’est essentiel pour préserver leurs qualités gustatives, leurs qualités nutritives (c’est-à-dire leurs vitamines et minéraux) mais aussi pour nous éviter de tomber malades ! Lire

Article Nutrition



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