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lundi 6 juin 2011

ARTICLE
Les stérols végétaux, qu’est-ce que c’est ?

C’est prouvé scientifiquement : la consommation régulière de stérols végétaux aide à réduire l’excès le taux de cholestérol sanguin. Mais que sont exactement les stérols végétaux, comment fonctionnent-ils et combien faut-il en consommer chaque jour ? Lire

Article Minceur


ARTICLE
Les aliments enrichis en stérols végétaux

Produits laitiers, margarines, sauces à salade… zoom sur les principaux aliments enrichis en stérols végétaux. Lesquels choisir et pourquoi ? Lire

Article Minceur


DIAPORAMA
Pour avoir assez de stérols végétaux chaque jour, il faudrait manger…

C’est prouvé scientifiquement : un apport quotidien de 1,5 à 2,4 g de stérols végétaux par jour permet de faire baisser le taux de mauvais cholestérol de 7 à 10 % dès deux à trois semaines, dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Mais les aliments en contiennent peu. La preuve, 1,6 g de stérols végétaux, c’est l’équivalent de… Lire

Diaporama Minceur


ARTICLE
Autobronzants, mode d'emploi

Aujourd'hui, la plupart des autobronzants garantissent un joli bronzage naturel et sans traces, à condition de bien les choisir et de bien les utiliser ! Découvrez tous nos conseils pour obtenir un résultat lumineux. Lire

Article Minceur


DIAPORAMA
Le top 10 des aliments pour bronzer naturellement

Les deux secrets d'un joli bronzage ? Le soleil, et une alimentation riche en certains nutriments comme le bêta-carotène, la vitamine E, le sélénium... Découvrez notre top 10 des aliments à mettre au menu dès maintenant. Lire

Diaporama Minceur


samedi 4 juin 2011

ARTICLE
Quelle herbe pour quel plat ?

Découvrez les 10 herbes aromatiques les plus savoureuses, et plein d’idées pratiques pour parfumer tous vos petits plats ! Lire

Article Nutrition


lundi 23 mai 2011

ARTICLE
Tout savoir sur les appareils à palper-rouler

Le palper-rouler est une technique de massage redoutable contre les graisses localisées. Aujourd’hui, des appareils permettent de le reproduire mécaniquement. Mais sont-ils vraiment efficaces ? Lire

Article Minceur


ARTICLE
3 règles d'or pour mincir efficacement avec les technologies minceur

Vous avez décidé de miser sur les appareils minceur pour perdre vos petites rondeurs ? Bonne idée ! Mais attention, pour que cela soit efficace, il faut respecter à la lettre ces grands principes. Lire

Article Minceur


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7 appareils minceur à découvrir

Cellu M6, machines de lipomassage, Power plate... Découvrez sept appareils minceur efficaces disponibles en institut pour remodeler votre silhouette sans effort. Lire

Diaporama Minceur


lundi 16 mai 2011

DIAPORAMA
10 idées de cadeaux originaux pour la fête des mères

Vous cherchez une idée cadeau pour la fête des mères ? Découvrez notre sélection en photos ! Lire

Diaporama Maman


lundi 2 mai 2011

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Retrouver la ligne après bébé : 10 bons réflexes à adopter !

Alimentation équilibrée, exercices physiques adaptés, soins minceur et patience sont les maîtres mots pour perdre du poids après une grossesse. Voici 10 conseils faciles et efficaces à mettre en pratique ! Lire

Diaporama Maman


lundi 18 avril 2011

ARTICLE
Cure détox : une journée-type pour chasser les toxines

Envie de passer à l'action et d'entamer une cure détox d'un ou deux jours ? Découvrez notre menu type pour la journée. Lire

Article Nutrition


mardi 5 avril 2011

ARTICLE
Qu’est-ce que le cholestérol ?

Le cholestérol, on en entend tous parler. Mais savez-vous ce que c’est exactement, quel est son rôle dans notre organisme, pourquoi on distingue le bon et le mauvais cholestérol et surtout pourquoi il pose problème en cas d’excès. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Et vous, quel est votre taux de cholestérol ?

Toute personne devrait connaître son taux de cholestérol, et le contrôler régulièrement : c’est indispensable pour prévenir et adopter, si nécessaire, les mesures de prévention qui s’imposent et lutter au mieux contre les maladies cardiovasculaires. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Quels sont les facteurs qui influencent le taux de cholestérol ?

Alimentation, âge, hérédité, style de vie… ces facteurs propres à chacun ont une influence sur le taux de cholestérol. Il est essentiel de les connaître afin d’adopter, dès maintenant, les bons réflexes de prévention. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Trucs et astuces pour réduire son cholestérol au quotidien

Pour faire baisser son taux de cholestérol de façon naturelle, il faut agir au quotidien. Comment ? En changeant légèrement certaines de ses habitudes et en adoptant de nouveaux réflexes simples. Lire

Article Minceur


lundi 4 avril 2011

ARTICLE
Alimentation pauvre en cholestérol : les bonnes habitudes à adopter !

Adopter une alimentation variée et équilibrée, tout en se régalant à chaque repas, c’est la clé pour lutter au quotidien contre l’excès de cholestérol, en restant motivé ! Concilier équilibre et plaisir, c’est facile en adoptant ces bons réflexes. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Cuisine pauvre en cholestérol : nos astuces gourmandes pour vous faciliter le quotidien !

dopter une alimentation pauvre en cholestérol ne veut pas dire renoncer aux bons petits plats maison, au contraire ! Choix des aliments et des modes de cuisson, astuces cuisine, recettes gourmandes… découvrez tous nos trucs et astuces pour vous faciliter la vie et continuer à vous régaler Lire

Article Minceur


DIAPORAMA
Aliments anticholestérol : ce qui marche… et ce qui ne marche pas !

Certains aliments ont des propriétés anticholestérol. A défaut de faire des « miracles », ils peuvent, dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, vous aider à réguler votre taux de cholestérol. Mais beaucoup d’autres sont parfaitement inutiles. Démêlons le vrai du faux ! Lire

Diaporama Minceur


ARTICLE
A la maison, au restaurant… nos idées de menus pauvre en cholestérol pour vous régaler !

Adopter une alimentation pauvre en cholestérol en se régalant tous les jours avec des menus différents, c’est possible ! Que vous mangiez à la maison ou au restaurant, dites non à la monotonie et oui au plaisir avec nos idées de menus. Lire

Article Minceur