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lundi 24 septembre 2012

DIAPORAMA
10 ingrédients vitalité à mettre au menu

Graines germées, céréales complètes, légumineuses, baies de goji… découvrez notre sélection d’ingrédients vitalité pour garder la forme tout au long de l’année ! Lire

Diaporama Cuisine


lundi 17 septembre 2012

ARTICLE
Bien se laver les dents en trois leçons

Bien se brosser les dents ne s’improvise pas. Comment adopter les bons gestes, combien de fois se laver les dents par jour, comment bien choisir sa brosse ou son dentifrice ? Suivez le guide ! Lire

Article Forme & Santé


ARTICLE
Comment avoir les dents bien blanches ?

On rêve tous d’avoir de belles dents blanches. Aujourd’hui, il existe de nombreux produits et techniques pour raviver leur éclat. Blanchiment chez le dentiste, bar à sourire, kit de blanchiment dentaire… quelle est la meilleure solution ? Lire

Article Forme & Santé


DIAPORAMA
10 astuces pour une haleine toujours fraiche

Qui n’a jamais douté de la fraicheur de son haleine ? Heureusement, grâce à quelques petits réflexes tout simples, il est possible de conserver une haleine fraiche toute la journée. Découvrez-les ! Lire

Diaporama Forme & Santé


mardi 11 septembre 2012

ARTICLE
Fabrice Boutain : Il faut prendre les bonnes décisions le plus tôt possible dans sa vie

Aujourdhui.com est partenaire du Train Expo Bien Vivre pour Bien Vieillir. Son PDG, Fabrice Boutain, nous explique sa vision du « bien vieillir »… et ses secrets perso ! Lire

Article Forme & Santé


vendredi 7 septembre 2012

ARTICLE
Embarquez à bord du « Train Bien Vivre pour Bien Vieillir » !

Du 18 septembre au 3 octobre 2012, le Train Bien Vivre pour Bien Vieillir sillonnera la France à la rencontre du grand public. À son bord : plein de solutions bien-être pour aborder le temps qui passe avec forme et vitalité. Lire

Article Forme & Santé


ARTICLE
Claude Chauchard : « On part tous dans la vie avec un capital longévité de 120 ans ! »

Comment se donner toutes les chances d’avancer en âge dans les meilleures conditions : c’est l’objectif du programme gratuit Bien Vivre pour Bien Vieillir élaboré par le Dr Claude Chauchard, expert en nutrition et spécialiste anti-âge. Il nous en explique les grands principes. Lire

Article Forme & Santé


ARTICLE
Michel Fremder, Directeur général Trains Expo SNCF : « Il ne faut plus avoir peur du mot vieillir »

Rencontre avec Michel Fremder, Directeur général Trains Expo SNCF. Il nous explique l’idée de départ de ce train du Bien Vivre pour Bien Vieillir et nous parle du partenariat avec Aujourdhui.com Lire

Article Forme & Santé


DIAPORAMA
10 réflexes pour bien vieillir

Bien vieillir, c’est d’abord bien vivre, en se sentant bien dans son corps et dans sa tête. Chaque jour, adoptez de petits réflexes tout simples. Suivez le programme ! Lire

Diaporama Forme & Santé


lundi 3 septembre 2012

DIAPORAMA
10 programmes de coaching pour mieux vivre

S’initier au relooking, reprendre le sport, arrêter de fumer, retrouver confiance en soi… les coachs d’aujourdhui.com vous aident à atteindre votre objectif grâce à ces 10 programmes de coaching. Lire

Diaporama Psycho


DIAPORAMA
Mes 8 bonnes résolutions pour une rentrée en pleine forme

Bien manger, bouger, bien dormir, prendre soin de soi, rester zen… découvrez le programme pour une rentrée – et une année – au top ! Lire

Diaporama Psycho


ARTICLE
Découvrez les programmes de coaching pour mieux vivre

Forme, cuisine, maternité, relooking, massage… Aujourdhui.com lance 10 programmes de coaching pour vous aider à mieux vivre. Objectif : vous faire passer à l’action en 15 jours. Lire

Article Psycho


ARTICLE
Comment tenir ses bonnes résolutions de la rentrée ?

Prendre des bonnes résolutions, c’est bien. Les tenir toute l’année, c’est mieux. Objectif réussi avec nos trois conseils ! Lire

Article Psycho


lundi 27 août 2012

DIAPORAMA
10 astuces pour lutter contre le stress au travail

Pour ne pas se laisser submerger par le stress au travail et rester zen en toutes circonstances, il existe des petites techniques toutes simples à adopter dès maintenant. Découvrez-les ! Lire

Diaporama Psycho


ARTICLE
Le palming, une technique efficace contre les yeux fatigués

Picotements, yeux gonflés, maux de tête… quand on passe des heures derrière un écran d’ordinateur, les yeux souffrent. L’une des solutions : l’auto-massage pour les yeux fatigués ou palming. Lire

Article Psycho


ARTICLE
Comment bien s’asseoir à son bureau ?

Chaque jour, vous restez des heures assis à votre bureau ? Mais savez-vous correctement vous asseoir pour éviter mal de dos et autres douleurs dans les cervicales ? Suivez nos conseils pratiques ! Lire

Article Psycho


lundi 20 août 2012

DIAPORAMA
10 boissons pour se désaltérer cet été !

Eau de coco, bubbletea, smoothie… découvrez les 10 boissons de votre été. Nouvelles ou déjà classiques, elles désaltèrent et régalent les papilles. Prêts à siroter ? Lire

Diaporama Nutrition


ARTICLE
Le bubble tea : la recette pour le préparer à la maison

Le bubble tea, boisson à base de thé venue d’Asie, s’impose comme LA boisson de l’été. Découvrez les secrets et la recette pour le préparer à la maison. Lire

Article Nutrition


ARTICLE
Eau minérale ou eau du robinet ?

L’eau minérale est-elle meilleure pour la santé que l’eau du robinet ? Mais l’eau du robinet n’est-elle pas moins chère et plus écolo ? Toutes les réponses à vos questions sur la boisson numéro 1 : l’eau. Lire

Article Nutrition


lundi 13 août 2012

ARTICLE
3 bonnes raisons d’adopter la cuisine à la plancha

Rapide, conviviale et saine, la cuisine à la plancha n’a que des atouts. Découvrez ce mode de cuisson bon pour la ligne et pour les papilles ! Lire

Article Nutrition