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lundi 2 avril 2012

ARTICLE
Le chocolat light est-il vraiment plus léger ?

Les fans de chocolat qui surveillent leur ligne peuvent facilement être tentés par le chocolat allégé ou chocolat light. Mais est-ce vraiment une bonne idée ? Lire

Article Minceur


ARTICLE
3 bonnes raisons de ne pas consommer de produits allégés

Les produits allégés sont-ils la solution pour mincir ? S’ils peuvent apporter un coup de pouce lors d’un régime, ils présentent aussi de nombreux inconvénients… Lire

Article Minceur


ARTICLE
Que cachent les produits light ?

Les produits allégés ou produits light sont désormais disponibles dans tous les rayons, des yaourts aux chocolats en passant par les sauces ou les plats cuisinés. Mais que signifie vraiment le terme « allégé » ? Lire

Article Minceur


lundi 19 mars 2012

ARTICLE
Le pain, allié numéro 1 d'un petit-déjeuner équilibré

Selon Christian Rémésy, directeur de recherche à l’Institut national de recherche agronomique, le pain est un excellent choix au petit-déjeuner, à condition de choisir le bon ! Lire

Article Minceur


ARTICLE
Un petit-déjeuner équilibré, essentiel pour éviter le surpoids

Prendre chaque matin un petit-déjeuner équilibré peut permettre d'éviter le surpoids, et ce à n'importe quel âge ! C'est ce que démontrent deux études scientifiques récentes. Lire

Article Minceur


DIAPORAMA
Vos 10 alliés minceur du petit-déjeuner

Flocons d’avoine, pain complet, œuf… Découvrez les 10 aliments à mettre au menu de votre petit-déjeuner pour garder la ligne et avoir la pêche toute la journée ! Lire

Diaporama Minceur


ARTICLE
3 recettes de petits-déjeuners équilibrés et gourmands

Crème Kousmine, méli-mélo au lait d’amandes et banane bonne humeur : découvrez 3 recettes tirées du livre "Mes petits déjeuners et goûters magiques". Lire

Article Minceur


lundi 12 mars 2012

ARTICLE
Les vertus minceur du thé vert

Quand on évoque les meilleures plantes pour mincir, on pense immédiatement au thé vert. Sa réputation minceur n’est plus à faire. Mais quels sont ses vrais atouts et comment en profiter au mieux ? Lire

Article Minceur


ARTICLE
Le konjac, la nouvelle plante coupe-faim

Dans la catégorie des plantes minceur, le konjac est de plus en plus populaire. Découvrez les multiples vertus de cet aliment que l’on peut consommer sous différentes formes, mais aussi les précautions à prendre. Lire

Article Minceur


lundi 5 mars 2012

ARTICLE
Les besoins nutritionnels de la femme enceinte

Pendant la grossesse, il ne faut pas manger pour deux, mais manger mieux. Outre une alimentation variée et équilibrée, il faut privilégier certains nutriments essentiels à la maman et au bébé. Lire

Article Grossesse


lundi 13 février 2012

ARTICLE
L’avis de l’experte : La micronutrition, une stratégie minceur personnalisée

Quels sont les principes de la micronutrition, et comment peut-elle nous aider à maigrir ? Les réponses du Dr Laurence Benedetti, auteur avec le Dr Didier Chos, de « Maigrir avec la micronutrition » (éditions First). Lire

Article Minceur


ARTICLE
Maigrir avec la micronutrition : si vous souffrez de troubles de l’humeur

La micronutrition définit quatre profils nutritionnels et donc quatre stratégies minceur. Voici le profil numéro 1 ou profil neuromédiateurs, pour les personnes en petite forme et aux tendances lunatiques. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Maigrir avec la micronutrition : si vous avez un trouble du métabolisme du sucre

La micronutrition définit quatre profils nutritionnels et donc quatre stratégies minceur. Découvrez le profil numéro 2 ou « profil résistance à l’insuline », pour les personnes qui stockent facilement les graisses. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Maigrir avec la micronutrition : si vous souffrez d’un déficit en micronutriments

La micronutrition définit quatre profils nutritionnels et donc quatre stratégies minceur. Découvrez le profil numéro 3 ou profil déficits, pour les personnes qui manquent de beaucoup de nutriments. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Maigrir avec la micronutrition : si vous souffrez de troubles digestifs

La micronutrition définit quatre profils nutritionnels et donc quatre stratégies minceur. Découvrez le profil numéro 4 ou « profil digestif », pour les personnes qui ont des troubles au ventre. Lire

Article Minceur


lundi 6 février 2012

DIAPORAMA
10 aliments anticellulite

Pour lutter contre la cellulite, une alimentation variée et équilibrée est indispensable. Mais il existe aussi des aliments coup de pouce. Découvrez notre sélection ! Lire

Diaporama Minceur


ARTICLE
Quelles sont les causes de la cellulite ?

Neuf femmes sur dix sont concernées par la cellulite. Nous sommes donc toutes à égalité en la matière, que l’on soit mince ou non. Découvrez les vraies causes de la cellulite. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Les solutions efficaces pour lutter contre la cellulite

Presque toutes les femmes développent de la cellulite. Il n’existe pas de recette miracle pour l’effacer mais de bons réflexes peuvent prévenir ou limiter son apparition. Voici les techniques efficaces. Lire

Article Minceur


lundi 30 janvier 2012

ARTICLE
3 bonnes raisons de choisir Internet pour maigrir

Vous voulez perdre quelques kilos en suivant un programme minceur fiable et efficace, tout en étant sans cesse écouté et motivé ? Découvrez comment y arriver grâce au coaching minceur sur Internet ! Lire

Article Minceur


ARTICLE
L’avis de l’experte : Internet, un accompagnement quotidien pour passer à l’action !

Un programme de coaching minceur sur Internet, est-ce vraiment efficace ? Quels sont les atouts de cette méthode ? Les réponses de Delphine Michel, responsable du service diététique chez Aujourdhui.com. Lire

Article Minceur