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mercredi 20 septembre 2017

DIAPORAMA
Le top 10 des recettes d’hiver allégées

Tartiflette allégée, poule au pot, lapin à la moutarde, carbonnade légère… notre équipe de diététiciennes revisite pour vous les plats traditionnels d’hiver. Au menu : moins de calories, et tout autant de gourmandise. Lire

Diaporama Cuisine


DIAPORAMA
Nos 10 meilleures recettes vitalité !

Quinoa aux graines de courge, salade de lentilles aux figues, poêlée de pommes aux épices… retrouvez notre sélection de recettes vitalité, créées par notre équipe de diététiciennes. Lire

Diaporama Nutrition


ARTICLE
Comment cuisiner le konjac ?

Le konjac « alimentaire » se présente sous deux formes : en bloc et en vermicelles (les shiratakis). Zoom sur les différentes façons de cuisiner cet aliment minceur. Lire

Article Minceur


mardi 19 septembre 2017

ARTICLE
Les probiotiques pour perdre du poids

Vous connaissez la flore intestinale, elle est composée de micro-organismes vivants qui proviennent pour la plupart des yaourts et produits lacto-fermentés. Ils ont une action sur la perte de poids et sur le fonctionnement normal du système immunitaire. Voyons comment. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Des coiffures tendance faciles à faire

Nos cheveux sont un véritable atout de notre beauté. Nous adorons en prendre soin et afficher fièrement leur brillance. Au quotidien, nous ne changeons pas souvent de coiffure, et misons sur la valeur sûre de notre coupe de cheveux. Pourtant, les coiffures tendance sont bien tentantes, mais elles semblent très élaborées. Lire

Article Beauté


ARTICLE
Les raisons profondes d'un déni de grossesse

Le déni de grossesse est encore très mal connu en France. Ne pas savoir que l’on est enceinte parfois jusqu’à l’ accouchement reste un mystère pour la plupart des femmes. Mais ce n'est pas une situation si rare, et cela peut arriver à toutes les femmes. Lire

Article Grossesse


lundi 18 septembre 2017

ARTICLE
Le Jeûne Cohen 16H, l'accélérateur de régime

Il existe différents types de jeûnes. La nouvelle formule Savoir Maigrir propose un jeûne intermittent appelé : « Le Jeûne Cohen 16H ». En cas de stagnation ou d’écarts répétés, ce joker minceur aide à réenclencher une perte de poids et rebooster la motivation. Lire

Article Minceur


DIAPORAMA
10 réflexes pour bien vieillir

Bien vieillir, c’est d’abord bien vivre, en se sentant bien dans son corps et dans sa tête. Chaque jour, adoptez de petits réflexes tout simples. Suivez le programme ! Lire

Diaporama Forme & Santé


DIAPORAMA
10 accessoires indispensables pour faire ses conserves

Bocaux, stérilisateur, thermomètre, livre de recettes… découvrez notre sélection d’accessoires utiles et pratiques pour réussir vos conserves maison à coup sûr. Lire

Diaporama Nutrition


ARTICLE
Comment bien s’asseoir à son bureau ?

Chaque jour, vous restez des heures assis à votre bureau ? Mais savez-vous correctement vous asseoir pour éviter mal de dos et autres douleurs dans les cervicales ? Suivez nos conseils pratiques ! Lire

Article Psycho


ARTICLE
Comment cuisiner les légumes oubliés ?

Panais, topinambours, crosnes… les légumes oubliés ont la cote ! La preuve : les grands chefs aussi les remettent au goût du jour. Découvrez toutes nos astuces pour bien les cuisiner. Lire

Article Cuisine


samedi 16 septembre 2017

ARTICLE
Quels produits utiliser au quotidien pour prévenir le vieillissement cutané ?

Prendre soin de sa peau tous les jours, c’est une façon de retarder le vieillissement cutané. L’âge avançant, votre peau a tendance à perdre de sa souplesse et à s’affaisser, des rides apparaissent sur votre visage. Certains produits permettent cependant de prévenir le vieillissement cutané. Lire

Article Beauté


ARTICLE
Puériculture : les indispensables pour accueillir bébé

Maintenant que bébé est là, êtes-vous sûre d'être bien équipée ? Biberon, poussette, lit, transat, tétine, doudou, du petit au gros matériel de puériculture, passons en revue l'indispensable ! Lire

Article Maman


vendredi 15 septembre 2017

ARTICLE
Quel programme minceur est fait pour vous ?

Aujourdhui.com lance un tout nouvel outil qui va permettre à chacun de trouver la méthode minceur la plus adaptée à son profil et ses attentes : le test d'affinité minceur. La solution minceur adaptée à vos besoins ! Lire

Article Minceur


DIAPORAMA
Pause déjeuner : quel sport choisir ?

Vous voulez pratiquer une activité sportive pendant votre pause déjeuner, mais ne savez pas laquelle choisir. On vous aide à y voir plus clair ! Lire

Diaporama Forme & Santé


ARTICLE
Bien choisir et préparer ses algues

Fraîches, sèches, en filaments, en paillettes… les algues comestibles se présentent sous différentes formes. Nos conseils pour bien les choisir, et bien les préparer. Lire

Article Nutrition


jeudi 14 septembre 2017

ARTICLE
La halte-garderie, une solution de garde occasionnelle bien pratique

La halte-garderie est un mode de garde occasionnel idéal pour la femme au foyer et pour les mamans qui travaillent à temps partiel. Découvrez les avantages de ce mode de garde pratique pour faire garder bébé quand on en a besoin. Lire

Article Grossesse


ARTICLE
Anti-âge : prendre soin du contour des yeux et des lèvres

Le temps qui passe creuse des rides autour des yeux et des lèvres et nécessite l’emploi d’un soin anti-âge. Crème anti-rides, sérum anti-âge, huile jeunesse : à nous de jouer pour lutter contre ridules et rides profondes sans agresser les zones sensibles. Lire

Article Beauté


mercredi 13 septembre 2017

DIAPORAMA
Pâte à tartiner : 7 livres de recettes à découvrir

La nouvelle tendance en cuisine, c’est de faire sa pâte à tartiner soi-même. De nombreux livres de recettes vous proposent des idées gourmandes et faciles. Notre sélection. Lire

Diaporama Cuisine


ARTICLE
Dépression saisonnière : les bons réflexes antidéprime

Froid, grisaille… l’hiver, la dépression saisonnière vous guette, et c’est normal ! Pour garder la pêche, retrouver votre énergie et votre bonne humeur, mettez en pratique nos petits conseils. Lire

Article Forme & Santé



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