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mercredi 7 juin 2017

DIAPORAMA
Le top 10 des aliments riches en probiotiques

Yaourts, levure de bière, sauce soja, pain au levain… découvrez les aliments les plus riches en probiotiques, ces bactéries bonnes pour la flore intestinale. Lire

Diaporama Nutrition


ARTICLE
Imprégnez-vous des bienfaits des plantes

Que ce soit dans un institut spécialisé, ou chez vous par un massage aux plantes, vous avez aujourd'hui de nombreux choix pour profiter des bienfaits des plantes. Lire

Article Minceur


mardi 6 juin 2017

ARTICLE
Les fruits et légumes pour bébé, l'atout santé

Quand on est une jeune maman, on souhaite le meilleur pour son enfant, en particulier au niveau de l'alimentation. Alors comment préparer un repas équilibré pour bébé ? Voici plein d'astuces pour faire le bon choix en fruits et légumes pour bébé. Lire

Article Maman


lundi 5 juin 2017

ARTICLE
Cultivez vos propres herbes aromatiques

Simples à cultiver, les herbes aromatiques fraîches sont un luxe accessible à tous. L’avantage des herbes aromatiques est qu’elles s’adaptent aux emplacements les plus variés : vous pouvez les faire pousser dans un pot sur un balcon, que dans un jardin sauvage rempli d’orties et de ronces ... Voici quelques conseils pour cultiver vos propres herbes aromatiques. Lire

Article Nutrition


DIAPORAMA
10 produits minceur pour les hommes

votre homme veut maigrir, perdre du ventre ou retrouver un ventre plat ? Donnez-lui un coup de pouce grâce à notre sélection de 10 produits minceur spécial homme. Lire

Diaporama Minceur


ARTICLE
La psychologie positive : définition

Lancé dans les années 90, ce courant de recherches a révolutionné la psychologie. L’objectif de la psychologie positive n’est pas de soigner les maladies mentales mais de trouver les moyens pour rendre les gens heureux. Lire

Article Psycho


ARTICLE
Les secrets gourmands de la cuisine du Sud

Réputée diététique et savoureuse, la cuisine du Sud met en vedette les fruits et les légumes gorgés de soleil. Sans oublier l’incontournable huile d’olive… Lire

Article Cuisine


samedi 3 juin 2017

ARTICLE
Les shampoings bio au banc d’essai

La tendance actuelle est au naturel, aux produits qui respectent notre corps, tout en lui apportant ce dont il a besoin. Les shampoings n’échappent pas à ce courant, et les shampoings bio font leur apparition dans nos salles de bains. Leurs qualités naturelles et leur efficacité nous séduisent de plus en plus. Lire

Article Beauté


vendredi 2 juin 2017

ARTICLE
L’accompagnement par Smartphone, votre coach dans la poche

De plus en plus de personnes sont équipées de téléphones portables dits smartphones ou encore de tablettes. Savoir Maigrir propose une application qui permet d’envoyer aux diététiciennes les photos de ses repas et de recevoir un commentaire diététique. Pour un suivi toujours au plus près. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Votre trousse à pharmacie est-elle à jour ?

Une trousse à pharmacie est essentielle que ce soit à la maison, en voyage ou même dans la voiture. En cas de problème, on a tout ce qu’il faut sous la main pour se soigner et on ne perd pas de temps à courir jusqu’à la pharmacie, la vraie. Mais elle peut rapidement perdre son utilité si on ne l’entretient pas correctement, ou si elle est mal équipée. Il suffit pourtant d’adopter quelques bons réflexes. Lire

Article Forme & Santé


mercredi 31 mai 2017

ARTICLE
Le chant prénatal pour accueillir bébé en chanson !

Chanter permet à la future maman de se préparer au mieux à la naissance mais aussi à accueillir bébé sereinement. Partons à la découverte de tous les bienfaits du chant prénatal ! Lire

Article Grossesse


ARTICLE
3 conseils pour bien choisir le lait de bébé

L’alimentation de bébé est naturellement au cœur des préoccupations de la jeune maman. Voici donc ce qu'il faut savoir pour bien choisir le lait de bébé. Lire

Article Maman


ARTICLE
Qu’est-ce que la sophrologie ?

Créée dans les années 60, la sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. Découvrez-en plus sur cette technique originale… Lire

Article Psycho


DIAPORAMA
Les 10 aliments préférés des végétariens

Tofu, tempeh, lentilles, pois chiches, algues… découvrez les 10 aliments phares de la cuisine végétarienne, et tous leurs atouts santé. Lire

Diaporama Nutrition


DIAPORAMA
Les 10 meilleures plantes pour mincir

Vous voulez perdre les kilos accumulés pendant les fêtes ? Les plantes peuvent vous y aider de façon naturelle efficace. Thé vert, jus de bouleau, piloselle… découvrez notre sélection de 10 plantes pour mincir. Lire

Diaporama Minceur


ARTICLE
Quelles sont les différences entre les shampoings classiques et les shampoings bio ?

Vous avez pour habitude de laver vos cheveux avec un shampoing classique, et ça vous réussit plutôt bien. Vos cheveux sont brillants et vous pouvez varier les soins et les parfums. Mais vous avez aussi envie de penser à protéger votre organisme et, pourquoi pas, l’environnement. Lire

Article Beauté


mardi 30 mai 2017

ARTICLE
Comment bien choisir mon shampoing bio ?

Si votre shampoing classique a bien servi la brillance et la santé de vos cheveux pendant des années, vous avez désormais envie de changement. Vous songez à adopter le shampoing bio qui présente la même efficacité que le shampoing classique. Lire

Article Beauté


lundi 29 mai 2017

ARTICLE
Comment la phytothérapie rétablit votre équilibre minceur ?

Notre alimentation a subi de nombreuses transformations ces 50 dernières années. Le développement de l’agro-alimentaire a créé de plus en plus de produits transformés et donc moins adaptés à notre organisme. Voici comment retrouver l’équilibre. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Marche nordique : 3 conseils avant de se lancer

La marche nordique, ou nordicwalking, fait de plus en plus d’adeptes chaque année. Découvrez cette technique de marche rapide et sportive, et nos conseils pour passer à l’action. Lire

Article Forme & Santé


ARTICLE
Comment cuisiner avec des herbes aromatiques ?

On ne vous le dira jamais assez : cuisinez avec des herbes aromatiques ! C'est bon pour la santé et ça rend votre recette meilleure ! Encore faut-il savoir comment cuisiner ces différentes fines herbes, comment les marier avec les autres aliments et les préparer. Lire

Article Nutrition