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mercredi 30 novembre 2016

ARTICLE
Les 3 lettres au Père Noël les plus originales

Il n'y a pas de limite quand on s'adresse au Père Noël. Alors voici les trois lettres au Père Noël les plus originales réalisées par les membres d'aujourd'hui.com. Lire

Article Maman


lundi 14 novembre 2016

DIAPORAMA
Les 10 meilleures plantes pour mincir

Vous voulez perdre les kilos accumulés pendant les fêtes ? Les plantes peuvent vous y aider de façon naturelle efficace. Thé vert, jus de bouleau, piloselle… découvrez notre sélection de 10 plantes pour mincir. Lire

Diaporama Minceur


ARTICLE
Quels compléments alimentaires brûleurs de graisses choisir ?

Aujourd'hui, on trouve sur le marché de nombreux compléments alimentaires brûleurs de graisses. Tous nous promettent la même chose : brûler nos graisses et donc maigrir facilement. Peut-on les croire et quels sont les plus efficaces ? Lire

Article Minceur


ARTICLE
Quelles sont les plantes minceur les plus efficaces ?

On vante souvent les vertus minceur de certaines plantes aux propriétés brûle-graisses ou coupe-faim. Comment fonctionnent-elles et sont-elles vraiment efficaces pour maigrir ? Lire

Article Minceur


ARTICLE
Quel sont les bienfaits de la phytothérapie ?

Sensations de faim, grignotages, ballonnements, surpoids… La phytothérapie peut contribuer à régler de nombreux maux en l’associant à une alimentation variée et équilibrée. Une solution naturelle et saine aux multiples vertus. Lire

Article Minceur


lundi 4 juillet 2016

ARTICLE
Produits de saison : variez les plaisirs toute l’année

Consommer les mêmes produits toute l’année ne permet pas de diversifier son alimentation et de multiplier ainsi les plaisirs. Glaces en été, châtaignes en automne, soupes en hiver, gigot au printemps… Consommer les produits de saison et faites-vous plaisir toute l’année. Lire

Article Nutrition


DIAPORAMA
Le calendrier des produits de saison

Pour consommer des produits de saison, il est préférable d'aller au marché qu'au supermarché. Et pour vous aider à vous repérer, voici un calendrier des produits de saison. Fruits et légumes de saison mais aussi viandes de saison, fromages de saisons et poissons et fruits de mer de saison. Lire

Diaporama Nutrition


mercredi 27 avril 2016

ARTICLE
Un aliment santé : définition

En donnant la définition d’un aliment santé on s’aperçoit déjà que ce n’est pas l’aliment lui-même qui est important mais les nutriments qu’il contient. Sa consommation doit être à considérer dans un ensemble. Passons ces aliments à la moulinette. Lire

Article Nutrition


ARTICLE
Le quinoa : des siècles de vertus

Cultivé depuis des milliers d’années, le « riz des Incas » possède des particularités toutes particulières. Eclairage sur cette plante qui pousse loin de la polution, sur les hauts plateaux de Colombie et du pérou. Lire

Article Nutrition


ARTICLE
Le soja : une alternative nutritionnelle

Le soja semble parfois pouvoir remplacer toutes les sources de protéines. Mais qu’en est-il précisément et comment est produite cette fameuse pâte de soja ? Lire

Article Nutrition


ARTICLE
Les légumineuses : chiche ou pas chiche ?

Les légumineuses sont parfois mises de côté dans notre alimentation. Elles sont pourtant bon marché et leurs qualités nutritionnelles sont à favoriser. Tour d’horizon. Lire

Article Nutrition


lundi 21 mars 2016

DIAPORAMA
10 huiles à mieux connaître pour des choix santé

Le choix des huiles est important selon l’usage que l’on veut en faire (cuisson, assaisonnement…) et les apports que l’on souhaite en tirer. Voici 10 huiles à favoriser selon vos besoins. Lire

Diaporama Nutrition


ARTICLE
Varier ses huiles, un choix santé

Les huiles dans leur état naturel ne possèdent pas les mêmes valeurs nutritionnelles. Des huiles vierges aux huiles combinées, que faut-il favoriser ? Lire

Article Nutrition


ARTICLE
Oméga-3 et oméga-6 : les bonnes huiles à choisir

Les oméga-3 et les oméga-6 sont des acides gras polyinsaturés dont l’organisme a besoin mais qu’il ne peut produire. Voici comment vous en assurer un apport suffisant. Lire

Article Nutrition


mercredi 3 février 2016

ARTICLE
Soutien et motivation : essentiels à la perte de poids

La perte de poids demande un investissement personnel important. Les obstacles sont nombreux et varient selon la période de la perte de poids. Le soutien et la motivation deviennent alors aussi importants que les plans de repas. Tour d’horizon des bonnes raisons de bien s’entourer et de rester positif. Lire

Article Minceur


lundi 1 février 2016

ARTICLE
Vidéo : 10 beaux témoignages de réussite Savoir Maigrir

Lors des rencontres avec Jean-Michel Cohen, les membres nous laissent leur témoignage de réussite et partagent leur expérience. Des sourires, des regards et surtout un bien-être évident que ces membres ont envie de partager. Découvrez leur histoire et suivez leur exemple. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Motivation et réussite : 10 témoignages minceur pour vous motiver

Contents de leur perte de poids, de nombreux membres du programme Savoir Maigrir témoignent de leur réussite et de leur nouvelle vie. Des femmes mais aussi des hommes… voici 10 belles histoires de réussite. 10 histoires qui vous ressemblent. Lire

Article Minceur


mardi 17 novembre 2015

DIAPORAMA
Phytothérapie : 10 plantes aux vertus minceur

Certaines plantes ont des qualités santé et minceur aujourd’hui vérifiées. De la reine des prés au wakamé, tour d’horizon de 10 plantes utilisées en phytothérapie. Lire

Diaporama Minceur


lundi 16 novembre 2015

ARTICLE
Comment la phytothérapie rétablit votre équilibre minceur ?

Notre alimentation a subi de nombreuses transformations ces 50 dernières années. Le développement de l’agro-alimentaire a créé de plus en plus de produits transformés et donc moins adaptés à notre organisme. Voici comment retrouver l’équilibre. Lire

Article Minceur


jeudi 23 juillet 2015

ARTICLE
DIM, mon nouveau complément alimentaire santé

Même sans faire d'excès, il arrive que l'on prenne du poids, de façon très localisée et sans la moindre explication. En cause : les hormones. Mais rassurez-vous : DIM (Diindolylmethane), le nouveau complément alimentaire révolutionnaire qui aide à inverser le processus. Lire

Article Minceur