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lundi 12 septembre 2011

ARTICLE
Les bonnes raisons d’adopter les épices pour mincir

Savoureuses, légères et anti-graisses, les épices permettent d’alléger vos repas tout en vous régalant. Découvrez les atouts minceur de ces ingrédients venus de loin… et adoptez-les dans votre alimentation quotidienne ! Lire

Article Minceur


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La cannelle, une épice coupe-faim

Vous adorez le goût et le parfum de la cannelle ? Réjouissez-vous: cette épice a aussi des vertus minceur prouvées, grâce à son effet coupe-faim. Intéressant quand on surveille sa ligne ! Lire

Article Minceur


DIAPORAMA
7 épices minceur à découvrir

Cannelle, piment, curcuma, clou de girofle… découvrez le top 7 des épices qui font maigrir ! Lire

Diaporama Minceur


lundi 5 septembre 2011

ARTICLE
Bien gérer sa première rentrée chez les grands

Votre enfant a bien grandi ! Fini l’école maternelle : il fait maintenant sa rentrée à l’école primaire. Le rôle des parents est essentiel pour bien l’aider à vivre ce moment important. Lire

Article Maman


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Comment rendre son cartable plus léger ?

A chaque rentrée des classes, c’est le même constat : les cartables de nos enfants sont trop lourds. Heureusement, il existe des astuces pour les alléger ! Lire

Article Maman


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Quelques activités bricolage pour la rentrée des classes !

Les activités manuelles font toujours la joie des enfants. Alors à vos fournitures pour réaliser des bricolages utiles et simples pour cette rentrée des classes. Lire

Article Maman


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Les 10 clés d'une parfaite rentrée des classes

Préparer votre enfant au jour J, prendre son temps le matin avant l'école, discuter avec lui le soir... Voici 10 clés pour que votre bout de chou et vous viviez une rentrée des classes parfaite ! Lire

Article Maman


lundi 29 août 2011

ARTICLE
Les algues, un trésor de bienfaits pour la santé

Riches en protéines végétales, en fibres, en sels minéraux, les algues sont un vrai cocktail santé. Elles sont idéales pour équilibrer son alimentation et combler ses carences. Lire

Article Nutrition


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Bien choisir et préparer ses algues

Fraîches, sèches, en filaments, en paillettes… les algues comestibles se présentent sous différentes formes. Nos conseils pour bien les choisir, et bien les préparer. Lire

Article Nutrition


ARTICLE
Plein d’idées recettes avec les algues !

Les algues sont très faciles à préparer. La preuve avec nos idées de recettes à base de nori et de wakamé, les deux algues les plus courantes. Salades, soupes, quiches, tartares… à vous de choisir ! Lire

Article Nutrition


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10 algues comestibles à découvrir

Nori, wakamé, spiruline, agar-agar… zoom sur 10 algues comestibles excellentes pour la santé, et délicieuses en cuisine ! Lire

Diaporama Nutrition


lundi 22 août 2011

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Le jus de grenade, le nouvel aliment anticancer

Depuis quelques années, le jus de grenade fait l’objet de nombreuses études scientifiques. Ce fruit acidulé aurait notamment des effets anticancer. Découvrez ses petits secrets… Lire

Article Minceur


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Les nouvelles alternatives naturelles au sucre

Stevia, sucre de coco, sirops de céréales : découvrez trois nouvelles façons de sucrer vos yaourts et tous vos desserts. Le tout avec moins de calories… mais autant de plaisir ! Lire

Article Minceur


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8 aliments minceur et santé à découvrir !

Eau de coco, stevia, jus de grenade, agar-agar, konjac… Découvrez les bienfaits de ces nouveaux aliments excellents pour la ligne et/ou pour la santé ! Lire

Diaporama Minceur


ARTICLE
L'agar-agar, le secret minceur des Japonaises

L’agar-agar est un produit amincissant très prisé par les Japonais. Riche en fibres, il aide à mincir en accélérant la sensation de satiété. Il permet également de préparer de délicieuses recettes légères ! Lire

Article Minceur


lundi 8 août 2011

ARTICLE
Le régime crétois, un atout santé et minceur

Le régime méditerranéen ou régime crétois est basé sur une alimentation saine. Plus qu'un régime minceur, c'est un régime santé qui permet de vivre plus longtemps et de prévenir de nombreuses maladies. Découvrez tous ses bienfaits ! Lire

Article Minceur


ARTICLE
6 critères pour bien choisir son huile d'olive

L'huile d'olive est l'un des produits clés du régime crétois. Pour profiter de tous ses bienfaits, il faut choisir une huile d'olive de qualité ! Voici plein de conseils pour vous aider à vous repérer. Lire

Article Minceur


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Régime crétois : une journée type de menus

L’avantage du régime crétois est qu’il est très facile à suivre au quotidien, et notamment en été. La preuve avec cette journée type de menus ! Lire

Article Minceur


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Les 10 grands principes du régime crétois

Fruits, légumes, céréales complètes, poissons… le régime crétois ou méditerranéen est basé sur la consommation d’aliments frais et sains. Découvrez ses grands principes en images. Lire

Diaporama Minceur


jeudi 4 août 2011

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L’activité physique, bonne pour le cœur et les artères !

L’activité physique est excellente pour la santé en général, et pour la santé du cœur et des artères en particulier. Pratiquée régulièrement, elle aide à lutter contre le cholestérol et donc à prévenir les maladies cardiovasculaires. Découvrez tous ses bienfaits ! Lire

Article Minceur