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lundi 2 mai 2011

ARTICLE
L’allaitement aide à perdre du poids après la grossesse

L’allaitement est bon pour la santé de bébé, et le bien-être de la maman. Mais saviez-vous qu’il aidait aussi à perdre du poids après la grossesse ? Petites explications sur le lien entre allaitement et perte de poids Lire

Article Maman


ARTICLE
3 étapes pour retrouver un ventre plat après l’accouchement

Pendant la grossesse, votre ventre a été mis à rude épreuve. Rassurez-vous : avec quelques bons réflexes et une rééducation périnéale adaptée, il est possible de retrouver un ventre plat rapidement. Lire

Article Maman


DIAPORAMA
Retrouver la ligne après bébé : 10 bons réflexes à adopter !

Alimentation équilibrée, exercices physiques adaptés, soins minceur et patience sont les maîtres mots pour perdre du poids après une grossesse. Voici 10 conseils faciles et efficaces à mettre en pratique ! Lire

Diaporama Maman


lundi 18 avril 2011

ARTICLE
Cure détox : une journée-type pour chasser les toxines

Envie de passer à l'action et d'entamer une cure détox d'un ou deux jours ? Découvrez notre menu type pour la journée. Lire

Article Nutrition


ARTICLE
10 recettes détox rapides et faciles

Thé au maté, jus de légumes, smoothies détox, papillote de poisson... découvrez 10 recettes détox pour vous régaler tout en éliminant les toxines. Lire

Article Nutrition


ARTICLE
Faire une cure détox : est-ce vraiment efficace ?

La cure détox a le vent en poupe. Son objectif est simple et accessible: purifier son organisme pour retrouver la forme. Découvrez les avantages de cette méthode ! Lire

Article Nutrition


DIAPORAMA
Le top 10 des fruits et légumes détox

Les fruits et légumes sont les premiers aliments à privilégier dans le cadre d'une cure détox. Artichaut, ail, pruneau, citron.. Découvrez vos 10 meilleurs alliés naturels ! Lire

Diaporama Nutrition


mardi 5 avril 2011

ARTICLE
Qu’est-ce que le cholestérol ?

Le cholestérol, on en entend tous parler. Mais savez-vous ce que c’est exactement, quel est son rôle dans notre organisme, pourquoi on distingue le bon et le mauvais cholestérol et surtout pourquoi il pose problème en cas d’excès. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Et vous, quel est votre taux de cholestérol ?

Toute personne devrait connaître son taux de cholestérol, et le contrôler régulièrement : c’est indispensable pour prévenir et adopter, si nécessaire, les mesures de prévention qui s’imposent et lutter au mieux contre les maladies cardiovasculaires. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Quels sont les facteurs qui influencent le taux de cholestérol ?

Alimentation, âge, hérédité, style de vie… ces facteurs propres à chacun ont une influence sur le taux de cholestérol. Il est essentiel de les connaître afin d’adopter, dès maintenant, les bons réflexes de prévention. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Trucs et astuces pour réduire son cholestérol au quotidien

Pour faire baisser son taux de cholestérol de façon naturelle, il faut agir au quotidien. Comment ? En changeant légèrement certaines de ses habitudes et en adoptant de nouveaux réflexes simples. Lire

Article Minceur


lundi 4 avril 2011

ARTICLE
Alimentation pauvre en cholestérol : les bonnes habitudes à adopter !

Adopter une alimentation variée et équilibrée, tout en se régalant à chaque repas, c’est la clé pour lutter au quotidien contre l’excès de cholestérol, en restant motivé ! Concilier équilibre et plaisir, c’est facile en adoptant ces bons réflexes. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Cuisine pauvre en cholestérol : nos astuces gourmandes pour vous faciliter le quotidien !

dopter une alimentation pauvre en cholestérol ne veut pas dire renoncer aux bons petits plats maison, au contraire ! Choix des aliments et des modes de cuisson, astuces cuisine, recettes gourmandes… découvrez tous nos trucs et astuces pour vous faciliter la vie et continuer à vous régaler Lire

Article Minceur


DIAPORAMA
Aliments anticholestérol : ce qui marche… et ce qui ne marche pas !

Certains aliments ont des propriétés anticholestérol. A défaut de faire des « miracles », ils peuvent, dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, vous aider à réguler votre taux de cholestérol. Mais beaucoup d’autres sont parfaitement inutiles. Démêlons le vrai du faux ! Lire

Diaporama Minceur


ARTICLE
A la maison, au restaurant… nos idées de menus pauvre en cholestérol pour vous régaler !

Adopter une alimentation pauvre en cholestérol en se régalant tous les jours avec des menus différents, c’est possible ! Que vous mangiez à la maison ou au restaurant, dites non à la monotonie et oui au plaisir avec nos idées de menus. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Le régime préhistorique, le premier régime minceur du monde

Le régime préhistorique ou régime paléolithique a le vent en poupe. Mais il est loin de se présenter comme une énième méthode minceur. Ce régime minceur s’inspire en effet de l’alimentation de nos très lointains ancêtres… les hommes des cavernes ! Lire

Article Minceur


ARTICLE
Régime groupe sanguin : 4 méthodes personnalisées

Et si pour maigrir, les personnes de groupe A devaient manger végétarien, et celles du groupe B devaient être essentiellement carnivores ? C’est le principe du régime des groupes sanguins ! Lire

Article Minceur


dimanche 3 avril 2011

ARTICLE
Excès de cholestérol : 1 Français sur 3 est concerné !

En France, les maladies cardiovasculaires font plus de victimes que les cancers. Les facteurs de risques sont bien connus : tabagisme, abus d’alcool, stress, cholestérol, surpoids, sédentarité, hypertension… D’où l’importance d’informer tout le monde ! Lire

Article Minceur


ARTICLE
Maladies cardiovasculaires : surveillez votre tension artérielle !

Plus de 3 adultes sur 10 souffrent d’hypertension artérielle, et beaucoup l’ignorent. Au même titre que l’excès de cholestérol, c’est un mal souvent silencieux car c’est un des principaux facteurs de risque de maladies cardiovasculaires. D’où l’importance d’une surveillance régulière. Lire

Article Minceur


ARTICLE
L’excès de cholestérol, un des principaux facteurs de maladies cardiovasculaires

L’excès de cholestérol est l’un des principaux facteurs de risques de maladies cardiovasculaires. Même si on ne le sent pas, il peut s’accumuler, jour après jour, sur les parois des artères et perturber le passage du sang. Les conséquences peuvent être graves. Lire

Article Minceur