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lundi 7 mars 2011

DIAPORAMA
10 astuces pour réussir sa cuisson en papillote

Réussir la cuisson en papillote, c’est facile… à condition de connaître les bonnes astuces. Découvrez les 10 secrets pour préparer des papillotes savoureuses. Lire

Diaporama Nutrition


DIAPORAMA
Cuisson en papillote : 10 techniques à la loupe

Papier alu, feuille de bananier, silicone alimentaire, feuille de brick… il y a 1001 façons de préparer des papillotes. Découvrez les avantages et les inconvénients de chaque méthode. Lire

Diaporama Nutrition


ARTICLE
Les plus grandes réussites minceur sur aujourdhui.com!

Découvrez les derniers témoignages des utilisatrices! Elles commencent ou ont déjà atteint leur objectif minceur et nous font partager leur combat et leur victoire ! Lire

Article Minceur


lundi 28 février 2011

ARTICLE
Pourquoi grossit-on à la ménopause ?

Ménopause et prise de poids sont souvent liées. La faute aux hormones… mais pas seulement ! Découvrez pourquoi les kilos s’installent à cette période et, surtout, comment faire pour mincir à 50 ans. Lire

Article Minceur


DIAPORAMA
Ménopause et ventre plat : les 10 bons réflexes

Pour garder un joli ventre plat après la ménopause, il faut soigner son alimentation, privilégier certains aliments et en éviter d’autres. Découvrez en images les 10 réflexes à adopter dès maintenant. Lire

Diaporama Minceur


ARTICLE
Comment faire pour garder la ligne à 50 ans ?

A la ménopause, la silhouette change : sous l’effet des hormones, les fesses fondent, les hanches s’épaississent et le ventre s’arrondit. Pour garder sa ligne de jeune fille, il faut donc prendre les choses en main ! Lire

Article Minceur


ARTICLE
Maigrir à 50 ans : vos menus minceur sur mesure

Avec l’arrivée de la ménopause, modifier quelques-unes de ses habitudes alimentaires est essentiel pour garder la ligne et éviter les carences. Voici l'un de vos menus minceur type, validé par Delphine Michel, diététicienne. Lire

Article Minceur


lundi 21 février 2011

ARTICLE
Les 10 régimes les plus populaires

Pas facile de choisir un régime amaigrissant ...Voici un aperçu des 10 régimes les plus populaires actuellement. Ainsi vous saurez tout sur chaque méthode et aurez les cartes en main pour faire le bon choix ! Lire

Article Minceur


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Le bon régime au bon moment

Afficher une silhouette de rêve l'été ou retrouver la ligne après les excès du Réveillon, la méthode ou régime minceur n'est pas la même. On élimine différemment selon la saison. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Régime de stars : 7 célébrités pour qui ça a marché !

Régime de stars : comme nous, les stars sont soucieuses de leur ligne et se livrent régulièrement à un régime minceur... Sonia Dubois, Karl Lagerfeld, Mariah Carey... Jetez un oeil sur ces 7 célébrités pour qui ça a marché ! Lire

Article Minceur


lundi 7 février 2011

ARTICLE
Des philtres d'amour diététiques

Des recettes de cocktail à composer vous-même à la Saint-Valentin, avec beaucoup d'amour, et peu de calories. Voici cinq recettes de cocktail régime prévues bien sûr pour deux personnes ! Lire

Article Minceur


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Gardez la ligne pour la Saint-Valentin

Vous pensez certainement déjà au dîner du 14 février, aux bougies qui se reflètent dans les yeux de votre partenaire... Pour vous aider à en profiter pleinement, voici quelques conseils minceur et coquins pour passer une Saint-Valentin légère et romantique ! Lire

Article Minceur


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L'amour : un remède pour maigrir

Voici une nouvelle recette pour perdre des kilos : l'amour. Plusieurs études ont montré que le fait d'être amoureux nous aidait à contrôler notre alimentation. Car l'amour et la nourriture stimulent les mêmes neurotransmetteurs. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Ces aliments qui nous excitent

Gingembre ou bois bandé, les aliments aphrodisiaques ont une sulfureuse réputation. Mais avant d'en mettre plein votre assiette le jour de la Saint-Valentin, vérifiez si leurs effets sont vraiment efficaces. Lire

Article Minceur


ARTICLE
La dépression saisonnière : causes et symptômes

Les journées courtes et le manque de lumière sont les deux principales raisons de l'arrivée de la dépression saisonnière, qui arrive avec l'hiver. On estime qu’entre 15 et 20 % des Français sont sujets à cette légère dépression ! Lire

Article Forme & Santé


ARTICLE
La luminothérapie, pour lutter contre la dépression saisonnière

Pour vaincre la dépression d’origine saisonnière, il existe une méthode douce et efficace : la luminothérapie ou photothérapie. Comment ça marche ? Comment choisir sa lampe ? Découvrez nos conseils. Lire

Article Forme & Santé


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Dépression saisonnière : les bons réflexes antidéprime

Froid, grisaille… l’hiver, la dépression saisonnière vous guette, et c’est normal ! Pour garder la pêche, retrouver votre énergie et votre bonne humeur, mettez en pratique nos petits conseils. Lire

Article Forme & Santé


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10 aliments antidéprime

Chocolat, poissons gras, produits sucrés, gelée royale… découvrez notre sélection de 10 aliments antidéprime qui vont vous aider à garder la pêche tout l’hiver ! Lire

Diaporama Forme & Santé


lundi 31 janvier 2011

DIAPORAMA
Notre sélection de livres de recettes pour bébé

Vous voulez préparer de délicieuses recettes pour bébé ? Trouvez plein d’astuces et d’idées dans cette sélection de livres de cuisine spécial bébé ! Lire

Diaporama Maman


ARTICLE
La diversification alimentaire de bébé en 8 questions

A quel âge commence la diversification alimentaire de bébé ? Quels fruits et légumes peut-on lui faire goûter ? A quel âge bébé mange des morceaux ? Toutes les réponses aux nombreuses questions que se posent les parents sur ce sujet ! Lire

Article Maman