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lundi 31 janvier 2011

ARTICLE
Les astuces pour réussir la diversification alimentaire de bébé

La diversification alimentaire de bébé est une étape clé dans sa vie… et dans la vôtre ! Elle est aussi importante pour son bon développement que pour son apprentissage des goûts. Découvrez nos astuces pour qu’elle se passe au mieux. Lire

Article Maman


ARTICLE
Comment fondre comme une Asiatique ?

En Chine, une des spécialités est la fondue chinoise ! Le secret diététique de de ce plat réside dans son bouillon. Alors entrez dans cet univers asiatique aux mille saveurs. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Yoga Bikram : le yoga pour affiner votre ligne

C'est encore mieux que le sauna, et en plus ca vous fait perdre des kilos. Le Yoga Bikram se pratique dans une salle surchauffée pour aider l'étirement et éliminer les toxines : entrez dans cette ambiance tropicale de la minceur et découvrez ce régime asiatique. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Les vertus diététiques du sushi japonais

Le sushi japonais est l'un des secrets de la bonne ligne des habitants de cet archipel. Découvrez comment apprécier cette spécialité de poisson, et profiter pleinement de ses apports diététiques. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Les secrets du régime Okinawa

Okinawa, petite île japonaise, est devenue une référence dans la diététique. Elle détient le record mondial de longévité. Son secret ? Une alimentation pauvre en calories. C'est ce que vous retrouvez dans le régime Okinawa Lire

Article Minceur


ARTICLE
Une petite tasse pour le régime

Si le thé minceur peut aider à maigrir, il est surtout recommandé pour ses vertus diurétiques. Alors n'hésitez pas à en boire, et vous pourrez découvrir toutes ses variétés. Lire

Article Minceur


mercredi 26 janvier 2011

ARTICLE
3 bonnes raisons de choisir Internet pour maigrir

Vous voulez perdre quelques kilos en suivant un programme minceur fiable et efficace, tout en étant sans cesse écouté et motivé ? Découvrez tous les avantages du coaching minceur sur Internet ! Lire

Article Minceur


mardi 25 janvier 2011

DIAPORAMA
Le matériel indispensable pour faire du ski

Lunettes, veste de ski, lait solaire, barre de céréales... découvrez notre sélection de matériel de ski pour dévaler les pistes en toute sécurité. Lire

Diaporama Forme & Santé


lundi 24 janvier 2011

ARTICLE
Notre programme d'entrainement et d’exercices physiques avant le ski

Bientôt les vacances d’hiver ! Votre matériel de ski est prêt, votre valise bouclée… mais avez-vous pensé à suivre un entrainement physique au ski ? Ce sport nécessite en effet une bonne condition physique. Suivez notre programme d’exercices pour être prêt le jour J ! Lire

Article Forme & Santé


ARTICLE
Bien manger avant, pendant et après le ski

Le ski est une activité qui demande beaucoup d’énergie. Avant de s’élancer sur les pistes, il est donc important bien manger. Zoom sur les principes de base d’un petit-déjeuner équilibré, et les aliments à privilégier lors des pauses et après le ski. Lire

Article Forme & Santé


ARTICLE
Bien choisir ses lunettes de soleil pour le ski

A la montagne, les lunettes de ski ou les masques de ski sont indispensables pour protéger vos yeux. Indice de protection solaire, couleur des verres… Tous nos conseils pour bien les choisir. Lire

Article Forme & Santé


ARTICLE
La cigarette électronique pour arrêter de fumer !

Les scientifiques chinois ont développé depuis 2003 une cigarette électronique ayant le goût et l’odeur d’une véritable cigarette… Zoom en vidéo sur cette nouvelle méthode. Lire

Article Minceur


ARTICLE
C’est décidé : j'arrête !

Un fumeur sur deux sera atteint par une maladie mortelle causée par le tabagisme… Ce message alarmant est bien réel. C'est une des raisons qui peut vous pousser à arrêter de fumer, ou aider vos proches à le faire. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Libérez-vous du tabac sans prendre un gramme

Il ne faut pas se voiler la face : arrêter le tabac provoque mécaniquement une prise de poids. Mais ce mécanisme peut être arrêté en évitant de compenser sur la nourriture, et en adoptant une nouvelle hygiène de vie. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Les substituts vous aident-ils vraiment ?

Se débarrasser de la cigarette n’est pas forcément facile. Nombreux sont les fumeurs qui tentent d’arrêter grâce à ces substituts. Mais est-ce une solution efficace et sans danger pour votre santé ? Voici les principales méthodes pour arrêter de fumer. Lire

Article Minceur


lundi 17 janvier 2011

ARTICLE
Les céréales complètes vous réchauffent

Riches en glucides et en protéines, les céréales complètes sont reconnues comme étant un des meilleurs aliments pour vous aider à mincir. Elles vont vous permettre de passer l'hiver sans vous faire prendre du poids lors de votre régime. Lire

Article Minceur


ARTICLE
La livraison de produits bio, c'est sain et facile !

La livraison de produits bio : voici une solution pour les personnes actives qui veulent quand même soigner leur ligne. De nouveaux services s'adaptent pour proposer un choix sain aux personnes pressées. Lire

Article Minceur


DIAPORAMA
10 alternatives au sel blanc

Le sel blanc est partout, à table ou dans les aliments (charcuteries, fromages, plats tout prêts…). Or, consommé en excès, il peut être nocif pour la santé. Heureusement, il existe des alternatives. Gomasio, tamari… Découvrez-les ! Lire

Diaporama Nutrition


ARTICLE
Le sel, ami ou ennemi ?

Le sel est indispensable à l’organisme. Mais, consommé en excès, il peut causer rétention d’eau, ostéoporose, hypertension ou maladies cardiovasculaires. Le point sur les atouts et les dangers du sel. Lire

Article Nutrition


ARTICLE
Réduire sa consommation de sel : les bons réflexes

Aujourd’hui, nous consommons trop de sel. Or, grâce à des petits gestes tout simples, il est facile de réduire sa consommation de sel. Cuisine sans sel, aliments sans sel… suivez le guide ! Lire

Article Nutrition