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mardi 5 avril 2011

ARTICLE
Et vous, quel est votre taux de cholestérol ?

Toute personne devrait connaître son taux de cholestérol, et le contrôler régulièrement : c’est indispensable pour prévenir et adopter, si nécessaire, les mesures de prévention qui s’imposent et lutter au mieux contre les maladies cardiovasculaires. Lire

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Quels sont les facteurs qui influencent le taux de cholestérol ?

Alimentation, âge, hérédité, style de vie… ces facteurs propres à chacun ont une influence sur le taux de cholestérol. Il est essentiel de les connaître afin d’adopter, dès maintenant, les bons réflexes de prévention. Lire

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Trucs et astuces pour réduire son cholestérol au quotidien

Pour faire baisser son taux de cholestérol de façon naturelle, il faut agir au quotidien. Comment ? En changeant légèrement certaines de ses habitudes et en adoptant de nouveaux réflexes simples. Lire

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lundi 4 avril 2011

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Le régime préhistorique, le premier régime minceur du monde

Le régime préhistorique ou régime paléolithique a le vent en poupe. Mais il est loin de se présenter comme une énième méthode minceur. Ce régime minceur s’inspire en effet de l’alimentation de nos très lointains ancêtres… les hommes des cavernes ! Lire

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Régime groupe sanguin : 4 méthodes personnalisées

Et si pour maigrir, les personnes de groupe A devaient manger végétarien, et celles du groupe B devaient être essentiellement carnivores ? C’est le principe du régime des groupes sanguins ! Lire

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Alimentation pauvre en cholestérol : les bonnes habitudes à adopter !

Adopter une alimentation variée et équilibrée, tout en se régalant à chaque repas, c’est la clé pour lutter au quotidien contre l’excès de cholestérol, en restant motivé ! Concilier équilibre et plaisir, c’est facile en adoptant ces bons réflexes. Lire

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Cuisine pauvre en cholestérol : nos astuces gourmandes pour vous faciliter le quotidien !

dopter une alimentation pauvre en cholestérol ne veut pas dire renoncer aux bons petits plats maison, au contraire ! Choix des aliments et des modes de cuisson, astuces cuisine, recettes gourmandes… découvrez tous nos trucs et astuces pour vous faciliter la vie et continuer à vous régaler Lire

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DIAPORAMA
Aliments anticholestérol : ce qui marche… et ce qui ne marche pas !

Certains aliments ont des propriétés anticholestérol. A défaut de faire des « miracles », ils peuvent, dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, vous aider à réguler votre taux de cholestérol. Mais beaucoup d’autres sont parfaitement inutiles. Démêlons le vrai du faux ! Lire

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A la maison, au restaurant… nos idées de menus pauvre en cholestérol pour vous régaler !

Adopter une alimentation pauvre en cholestérol en se régalant tous les jours avec des menus différents, c’est possible ! Que vous mangiez à la maison ou au restaurant, dites non à la monotonie et oui au plaisir avec nos idées de menus. Lire

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dimanche 3 avril 2011

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Excès de cholestérol : 1 Français sur 3 est concerné !

En France, les maladies cardiovasculaires font plus de victimes que les cancers. Les facteurs de risques sont bien connus : tabagisme, abus d’alcool, stress, cholestérol, surpoids, sédentarité, hypertension… D’où l’importance d’informer tout le monde ! Lire

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Maladies cardiovasculaires : surveillez votre tension artérielle !

Plus de 3 adultes sur 10 souffrent d’hypertension artérielle, et beaucoup l’ignorent. Au même titre que l’excès de cholestérol, c’est un mal souvent silencieux car c’est un des principaux facteurs de risque de maladies cardiovasculaires. D’où l’importance d’une surveillance régulière. Lire

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L’excès de cholestérol, un des principaux facteurs de maladies cardiovasculaires

L’excès de cholestérol est l’un des principaux facteurs de risques de maladies cardiovasculaires. Même si on ne le sent pas, il peut s’accumuler, jour après jour, sur les parois des artères et perturber le passage du sang. Les conséquences peuvent être graves. Lire

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Sédentarité, stress, surpoids… : les autres facteurs de risques de maladies cardiovasculaires

Hormis les causes majeures de maladies cardiovasculaires, comme le tabagisme, le cholestérol ou l’hypertension, certains autres facteurs augmentent les risques de façon importante. Ils sont liés à une mauvaise hygiène de vie qu’il est, heureusement, possible d’améliorer ! Lire

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Age, sexe, hérédité… et maladies cardiovasculaires

Nous ne sommes pas tous égaux face aux risques de maladies cardiovasculaires ! En effet, certains facteurs sur lesquels nous ne pouvons pas agir, comme le sexe, l’hérédité ou l’âge, jouent un rôle important sur l’apparition de ces maladies. Lire

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Tabagisme et maladies cardiovasculaires

Les effets néfastes du tabagisme sur la santé sont très nombreux. On sait que c’est le premier facteur de risque de certains cancers, mais on ignore souvent que c’est aussi l’un des principaux facteurs de risque de maladies cardiovasculaires. Lire

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mercredi 23 mars 2011

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Mon article SRSC - Article Title

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lundi 21 mars 2011

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Le régime IG métabolique, pour rétablir un bon métabolisme

Le régime IG métabolique est basé sur l’index glycémique des aliments. Son objectif : lutter contre le surpoids abdominal mais aussi contre le cholestérol, le diabète et l’hypertension. Lire

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Mincir avec l’ayurveda, la médecine traditionnelle indienne

Selon les principes de l’ayurveda, il faut choisir ses aliments en fonction de son profil. Cela permet non seulement de perdre du poids, mais aussi d’améliorer son état de santé général. Lire

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Maigrir en dormant grâce à son biorythme

Maigrir en dormant, vous y croyez ? C’est pourtant possible ! En respectant son biorythme, c’est-à-dire en mangeant les bons aliments à la bonne heure, et surtout au dîner, on peut perdre jusqu’à 8 kg en un mois. Lire

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Le régime micronutrition : mincir en comblant ses carences

On ne grossit pas toujours parce que l’on mange trop, mais parce que l’on mange mal. Combler ses carences alimentaires pour rééquilibrer son métabolisme et perdre du poids, c’est le principe du régime micronutrition. Lire

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