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lundi 20 septembre 2010

ARTICLE
Marche nordique : 3 conseils avant de se lancer

La marche nordique, ou nordicwalking, fait de plus en plus d’adeptes chaque année. Découvrez cette technique de marche rapide et sportive, et nos conseils pour passer à l’action. Lire

Article Forme & Santé


ARTICLE
Le podomètre, un outil pour vous aider à marcher plus

Le podomètre mesure le nombre de pas que vous faites chaque jour, le nombre de calories dépensées, la distance parcourue… Parfait pour se motiver à marcher plus ! Nos conseils pour bien l’utiliser. Lire

Article Forme & Santé


ARTICLE
Etes-vous pronateur ou supinateur ?

Bien marcher, c’est également bien connaitre son corps et plus particulièrement la position de son pied lorsqu’il effectue un pas. Faites le test pour savoir si vous êtes supinateur, pronateur ou universel. Lire

Article Forme & Santé


DIAPORAMA
10 astuces pour marcher plus

Pour être en forme et se sentir bien dans sa peau, il est conseillé de marcher au moins 30 minutes par jour. Voici quelques astuces simples et efficaces pour vous aider à atteindre cet objectif. Lire

Diaporama Forme & Santé


ARTICLE
La France championne du QE

Le Quotient Emotionnel (QE) mesure l’intelligence émotionnelle, c'est à dire la capacité de l’individu à identifier ses propres sentiments et ceux des autres. Découvrez qui sont les champions du QE dans l'Hexagone. Lire

Article Psycho


ARTICLE
Boostez votre Quotient Emotionnel

On le sait, l'épanouissement personnel est intimement lié à l'intelligence émotionnelle. Entraînez-vous à améliorer votre Quotient Emotionnel par une pratique régulière de ces trois exercices. Lire

Article Psycho


ARTICLE
Un bon QE en 5 leçons !

Notre épanouissement personnel et professionnel est lié à notre intelligence émotionnelle. Améliorez votre QE en effectuant ces cinq exercices pratiques. Lire

Article Psycho


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Vidéo : Comment gérer ses émotions

On peut exprimer des émotions à condition de ne pas en être la victime : c'est une base incontournable de l'intelligence émotionnelle. Lire

Article Psycho


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Le planning administratif de la grossesse

Pendant la grossesse, ne vous laissez pas submerger par les démarches administratives ! Comment s’y retrouver entre les déclarations à la CAF, à la CPAM et à l’ employeur ? Suivez le guide ! Lire

Article Grossesse


ARTICLE
Les 3 échographies à ne pas manquer !

Chaque échographie de grossesse est l’occasion pour le gynécologue de rassurer la femme enceinte en lui permettant de suivre l’évolution de son enfant. Des rendez-vous à ne pas manquer ! Lire

Article Grossesse


ARTICLE
Vidéo : Qu'est-ce que l'entretien du 4ème mois ?

L’ entretien du 4ème mois de grossesse est essentiel pour la future maman car ce rendez-vous avec la sage-femme va permettre de faire le point à l’entrée du second trimestre de grossesse. Lire

Article Grossesse


ARTICLE
Vos 7 visites médicales obligatoires

Enceinte, c'est le moment de prendre particulièrement soin de vous. Pour cela, vous allez suivre 7 visites médicales obligatoires. Ce suivi de grossesse régulier est essentiel pour votre santé ! Lire

Article Grossesse


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Les champignons : parfaits pour maigrir !

Avec l'automne, les champignons sont de retour ! Idéals pour maigrir, peu caloriques et riches en vitamines, ils s'intègrent parfaitement à votre régime tout en parfumant délicieusement vos recettes. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Votre panier de légumes de l'automne

A l'automne, ce ne sont pas les alliés minceurs qui manquent : des légumes aux fruits en passant par les soupes pour vous tenir chaud, le retour des mauvais jours n'est absolument pas un obstacle ! Découvrez le panier de légumes pour l'automne. Lire

Article Minceur


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Faites des promenades en plein air !

Balades équestres, promenades bucoliques au milieu des feuilles mordorées : l'automne peut aussi être une saison de sorties en plein air! Même avec un pull, ce ne sont pas les choix d'escapades qui manquent. Lire

Article Minceur


lundi 13 septembre 2010

ARTICLE
Vidéo : débat sur la médecine esthétique

Se refaire une beauté sans passer par la chirurgie : avec le Botox, la médecine esthétique a permis cette petite révolution. Débat dans l'émission de Mireille Dumas. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Le peeling, un gommage pour une peau plus belle

Éliminez les couches vieillies de votre peau par le peeling. Cette opération permet d'aller chercher la peau plus jeune et de donner un nouvel éclat à votre visage. Découvrez toutes les techniques de gommage possibles. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Ne laissez plus les rides vous vieillir

Être belle à tout âge, cela devient possible. Le laser ou les injections sont deux moyens qui vous permettront de garder une peau d'apparence plus jeune en éliminant les rides qui la vieillissent. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Chirurgie esthétique : attention aux arnaques

Le marché de la chirurgie esthétique est en pleine expansion. Et malheureusement, les arnaques se développent tout aussi rapidement ! Apprenez à déjouer les tours des médecins douteux. Lire

Article Minceur


ARTICLE
Votre ville est-elle championne du QI ?

L'intelligence est officiellement mesurée par le Quotient Intellectuel ou aussi appelé QI. Mais à quoi correspond t-il réellement ? Retour sur cet indicateur qui souffle le chaud et le froid. Lire

Article Psycho