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lundi 16 août 2010

ARTICLE
Le reiki au banc d'essai

Transmettre par les mains des énergies qui peuvent guérir, voilà le principe du reiki. Cela passe par le développement personnel et est censé apporter un soutien physique, spirituel et émotionnel. Mais cette médecine douce, telle qu’on la connaît en France, est assez controversée. Nous vous expliquons pourquoi. Lire

Article Forme & Santé


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Le shiatsu, le bien-être à portée de main

Le shiatsu est une méthode de bien être qui consiste à effectuer des pressions sur des zones spécifiques du corps. Après quelques séances, elle procure un certain bien-être physique et moral … Cela vous tente ? Lire

Article Forme & Santé


ARTICLE
Se mettre au yoga en 5 minutes

Le yoga que l’on pratique généralement en France est le hatha-yoga. Son succès, récent mais incontestable, est dû à la simplicité de sa pratique. Pourtant les bénéfices que l’on en retire peuvent être importants : relaxation, souplesse, traitement de l’asthme, diminution des risques de cancer… Lire

Article Forme & Santé


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Vidéo: Démonstration de yoga par Valmac69

On peut facilement faire une séance de yoga, à la maison. Il suffit d'avoir une petite heure devant soi, et on peut profiter d'une relaxation. Suivez le guide, Valmac69, membre de la communauté aujourd'hui.com. Lire

Article Forme & Santé


lundi 9 août 2010

ARTICLE
Vidéo : Apprenez à vous étirer

Voilà un exemple d' étirements, dans ce cas-là, ce sont les muscles des jambes qui sont concernés. A réaliser en douceur et sans forcer. Lire

Article Forme & Santé


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Vidéo : Les conseils séduction de Florence Foresti

Voici un sketch de l'humoriste Florence Foresti, nous livrant de drôles de conseils sur la façon de séduire un homme ! Lire

Article Psycho


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Séduction : tout se joue en cinq minutes

Une rencontre, des regards qui se croisent, des mots échangés, des rires partagés... C'est là qu'en matière de séduction, la partie se gagne... ou se perd. Lire

Article Psycho


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Comment séduire en un clin d’œil

Un simple regard suffit : le "cruising" est une technique de séduction venue de la communauté gay. On se retrouve dans des bars de rencontres, et un regard peut alors suffire pour passer une nuit torride. Lire

Article Psycho


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5 conseils pour un premier rendez-vous

C'est un instant crucial à l'occasion duquel la demoiselle attend certaines choses de la part de son galant. Voici ce qu'il faut savoir pour entrer en action et ce qu'elle ne vous demandera jamais de façon directe ! Lire

Article Psycho


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Les bonnes raisons de manger du cacao

On montre souvent du doigt le chocolat lors ds régimes. Or certains chocolat ont des vertus dont il ne faudrait pas se passer. La fève du cacao ne ferait pas grossir à la base. Découvrez-la ! Lire

Article Nutrition


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Le substitut de repas au chocolat, un allié minceur

Finis les régimes draconiens où plus rien n'est autorisé ! Depuis quelques années, le substitut de repas fait fureur et a envahi nos placards et nos sacs à main. Ces produits nous simplifient vraiment la vie, mais mieux vaut ne pas trop en abuser. Lire

Article Nutrition


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Devenez la femme chocolat !

Les femmes en rêvaient, les labos l'ont créé ! Le masque au chocolat est une pure merveille. Désormais disponible partout, il fera de vous la femme chocolat irrésistible. Facile à appliquer, laissez-vous tenter par les bienfaits du chocolat. Lire

Article Nutrition


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Ma séance stretching au bureau

Passer des journées entières assis derrière un bureau peut vite devenir un calvaire pour votre corps. Heureusement, il est facile de combattre les tensions nuisibles grâce au stretching . Voici quelques étirements , simples mais efficaces, à pratiquer assis. Lire

Article Forme & Santé


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Tournez le dos au mal du siècle

Du cartable trop lourd à la mauvaise position au bureau, le dos est mis à rude épreuve tout au long de notre vie. Les chiffres parlent d’eux-mêmes : près de 80% des Français sont ou seront concernés par le mal de dos. Pourtant, une bonne et simple hygiène de vie peut nous réconcilier avec notre colonne vertébrale. Lire

Article Forme & Santé


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7 astuces pour en finir avec les jambes lourdes

Pour certaines femmes, les jambes lourdes font partie du quotidien. Un manque d’activité ou une mauvaise posture au bureau peuvent suffire pour qu'à la fin de la journée, vos jambes soient fatiguées. Ce problème concerne tout de même une femme sur trois, alors pour en finir avec les jambes lourdes, voici nos 7 astuces. Lire

Article Forme & Santé


dimanche 8 août 2010

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Choisissez la méthode de contraception qu’il vous faut après bébé

Dans les premières semaines après l'accouchement, 10% environ des femmes réussissent à ovuler très rapidement. Il est donc indispensable d’utiliser une méthode de contraception dans les quelques semaines après la naissance de bébé si vous ne désirez pas un autre enfant immédiatement. Lire

Article Grossesse


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3 réflexes à adopter pour bien vivre ses suites de couches

Vous revenez de la maternité et redoutez les fameuses "suites de couches"… C'est quoi les suites de couches... Comment bien vivre ce retour à la normale ? Voici 3 conseils essentiels pour vous aider à retrouver votre corps de femme. Lire

Article Grossesse


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Trouvez le bon moment pour reprendre les relations sexuelles après l'accouchement

Peut-on refaire l’amour tout de suite après la naissance de bébé ? C'est une question que toutes les jeunes mamans se posent. Suivez nos conseils pratiques pour reprendre les relations sexuelles après l'accouchement quand vous aurez l'envie ! Lire

Article Grossesse


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Une astuce par jour pour retrouver ma libido après l'accouchement

Durant la grossesse, la libido est chamboulée. Et une fois bébé né ? Voici 10 astuces qui aideront toute jeune maman à vite retrouver sa libido après l'accouchement. Essayez d’en mettre en pratique une par jour ! Lire

Article Grossesse


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Vidéo : Comment retrouver le désir après bébé ?

Quand une femme vient de mettre un bébé au monde, c'est un bouleversement pour elle, mais aussi pour son couple. Cécile Neuville, psychologue, vous livre 5 conseils pour savoir retrouver le désir après bébé. Lire

Article Grossesse