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lundi 4 avril 2011

DIAPORAMA
Aliments anticholestérol : ce qui marche… et ce qui ne marche pas !

Certains aliments ont des propriétés anticholestérol. A défaut de faire des « miracles », ils peuvent, dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, vous aider à réguler votre taux de cholestérol. Mais beaucoup d’autres sont parfaitement inutiles. Démêlons le vrai du faux ! Lire

Diaporama Minceur


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A la maison, au restaurant… nos idées de menus pauvre en cholestérol pour vous régaler !

Adopter une alimentation pauvre en cholestérol en se régalant tous les jours avec des menus différents, c’est possible ! Que vous mangiez à la maison ou au restaurant, dites non à la monotonie et oui au plaisir avec nos idées de menus. Lire

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Le régime préhistorique, le premier régime minceur du monde

Le régime préhistorique ou régime paléolithique a le vent en poupe. Mais il est loin de se présenter comme une énième méthode minceur. Ce régime minceur s’inspire en effet de l’alimentation de nos très lointains ancêtres… les hommes des cavernes ! Lire

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Régime groupe sanguin : 4 méthodes personnalisées

Et si pour maigrir, les personnes de groupe A devaient manger végétarien, et celles du groupe B devaient être essentiellement carnivores ? C’est le principe du régime des groupes sanguins ! Lire

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dimanche 3 avril 2011

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Excès de cholestérol : 1 Français sur 3 est concerné !

En France, les maladies cardiovasculaires font plus de victimes que les cancers. Les facteurs de risques sont bien connus : tabagisme, abus d’alcool, stress, cholestérol, surpoids, sédentarité, hypertension… D’où l’importance d’informer tout le monde ! Lire

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Maladies cardiovasculaires : surveillez votre tension artérielle !

Plus de 3 adultes sur 10 souffrent d’hypertension artérielle, et beaucoup l’ignorent. Au même titre que l’excès de cholestérol, c’est un mal souvent silencieux car c’est un des principaux facteurs de risque de maladies cardiovasculaires. D’où l’importance d’une surveillance régulière. Lire

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L’excès de cholestérol, un des principaux facteurs de maladies cardiovasculaires

L’excès de cholestérol est l’un des principaux facteurs de risques de maladies cardiovasculaires. Même si on ne le sent pas, il peut s’accumuler, jour après jour, sur les parois des artères et perturber le passage du sang. Les conséquences peuvent être graves. Lire

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Sédentarité, stress, surpoids… : les autres facteurs de risques de maladies cardiovasculaires

Hormis les causes majeures de maladies cardiovasculaires, comme le tabagisme, le cholestérol ou l’hypertension, certains autres facteurs augmentent les risques de façon importante. Ils sont liés à une mauvaise hygiène de vie qu’il est, heureusement, possible d’améliorer ! Lire

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Age, sexe, hérédité… et maladies cardiovasculaires

Nous ne sommes pas tous égaux face aux risques de maladies cardiovasculaires ! En effet, certains facteurs sur lesquels nous ne pouvons pas agir, comme le sexe, l’hérédité ou l’âge, jouent un rôle important sur l’apparition de ces maladies. Lire

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Tabagisme et maladies cardiovasculaires

Les effets néfastes du tabagisme sur la santé sont très nombreux. On sait que c’est le premier facteur de risque de certains cancers, mais on ignore souvent que c’est aussi l’un des principaux facteurs de risque de maladies cardiovasculaires. Lire

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mercredi 23 mars 2011

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Mon article SRSC - Article Title

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lundi 21 mars 2011

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Maigrir en dormant grâce à son biorythme

Maigrir en dormant, vous y croyez ? C’est pourtant possible ! En respectant son biorythme, c’est-à-dire en mangeant les bons aliments à la bonne heure, et surtout au dîner, on peut perdre jusqu’à 8 kg en un mois. Lire

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Le régime micronutrition : mincir en comblant ses carences

On ne grossit pas toujours parce que l’on mange trop, mais parce que l’on mange mal. Combler ses carences alimentaires pour rééquilibrer son métabolisme et perdre du poids, c’est le principe du régime micronutrition. Lire

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Le régime IG métabolique, pour rétablir un bon métabolisme

Le régime IG métabolique est basé sur l’index glycémique des aliments. Son objectif : lutter contre le surpoids abdominal mais aussi contre le cholestérol, le diabète et l’hypertension. Lire

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Mincir avec l’ayurveda, la médecine traditionnelle indienne

Selon les principes de l’ayurveda, il faut choisir ses aliments en fonction de son profil. Cela permet non seulement de perdre du poids, mais aussi d’améliorer son état de santé général. Lire

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La chrono-géno-nutrition, une méthode détox efficace

Maigrir vite et bien, en s’attaquant à la graisse accumulée, c’est le principe de la méthode chrono-géno-nutrition, créée par le docteur Claude Chauchard, qui s’apparente à un vrai régime détox. Découvrez cette toute nouvelle méthode ! Lire

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lundi 14 mars 2011

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Faites une pause-minceur en cure de thalasso

Vous voulez vous débarrasser de vos kilos superflus en sortant de l'hiver ? Mesdames, échappez-vous une semaine en cure de thalasso , et profitez des conseils de spécialistes et des soins adaptés, loin des tentations. Lire

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lundi 7 mars 2011

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Les solutions pour maigrir sans stress

Des journées chargées, des échéances importantes, la pression du travail : un quotidien stressant a souvent de l’influence sur notre alimentation. Mais le lien entre les deux est plus fort chez les femmes. Maigrir sans stress devient alors un challenge ! Lire

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Maigrir sans faire souffrir votre famille

Comment concilier régime et repas en famille ? Quand c’est vous qui faites à manger, mesdames, le dilemme est important. Alors voici quelques recettes de régime pour maigrir en famille sereinement. Lire

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Les sexes sont inégaux… face au régime !

Dans la course au poids idéal, le régime masculin a une longueur d’avance. Les hommes grossissent moins vite et plus tard, et quand ils cherchent à maigrir, leur corps réagit mieux. Mais ne vous découragez pas mesdames, il suffit de connaître votre corps pour le maîtriser. Lire

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